Как избежать проблем с сосудами осенью

Смена времен года тяжело переносится даже здоровыми людьми: усиливаются головные боли, появляется нарушение сна, общая усталость, вялость, утомляемость. Нередко сосуды осенью «дают о себе знать» особенно ощутимо. Можно ли избежать болезненной адаптации организма к смене времени года?

Причины клаустрофобии

Причины клаустрофобии

  1. Эволюционная теория. Основа фобий – ситуации, которые несут опасность для жизни и здоровья человека. Поэтому страх, как проявление фобий – это гипертрофированный инстинкт самосохранения. Согласно этой теории клаустрофобия является защитным элементом – она предостерегает от попадания в потенциально-опасные ситуации. Боязнь закрытых помещений была развита у наших предков и не позволяла им заходить в маленькие узкие пещеры и лазы, где существовал высокий риск завала. Современным людям такой защитный рефлекс передался в наследство, хотя он в значительной мере уже утратил свою актуальность.
  2. Нарушение функционирования мозга. Внутри височной доли головного мозга расположено миндалевидное тело или миндалина. Эта структура отвечает за формирование положительных и отрицательных эмоций. В ряде исследований было установлено, что у больных, страдающих клаустрофобией, правая миндалина намного меньше, чем у здоровых людей. Ядра передней части аномальной миндалины посылают сигналы в другие участки лимбической системы. Таким образом, через гипоталамус миндалина управляет внутренними органами: ускоряет сердцебиение, вызывают одышку.
  3. Психическая травма, пережитая в закрытых тесных помещениях. Такие ситуации могут быть самыми разнообразными: ребенок застрял в родовых путях во время родов, засунул голову между прутьев забора и долго не мог выбраться, застрял в лифте, потерял родителей в толпе. С годами сама история может стереться из памяти, но глубоко в подсознании остаются пережитые эмоции: страх за свою жизнь и свободу, паника, ощущение безвыходности. Организм запоминает и воспроизводит эту реакцию каждый раз, когда ситуация хотя бы приблизительно напоминает пережитую в прошлом. В некоторых случаях клаустрофобия появляется в зрелом возрасте: у шахтеров, заблокированных в шахте при обвале, у спелеологов, заваленных в пещере.
  4. Результат воспитания. Слишком осторожная мнительная и тревожная мать рискует воспитать клаустрофобию у своего ребенка. Фразы типа: «не играй под столом, там душно», «не езди на лифте, он может сломаться», «не прячься в шкафу — застрянешь» откладываются в подсознании ребенка. Со временем их основной логический смысл утрачивается. У взрослого человека остается лишь смутная уверенность, что закрытые пространства несут угрозу.
  5. Жажда перемен и открытий. Ученые пришли к выводу, что клаустрофобы – это властные, активные и любознательные люди с развитой фантазией. По своей природе они постоянно стремятся к открытиям, жаждут перемен и боятся стабильности. Их мозгу необходима активная деятельность. Поэтому в тесных закрытых помещениях они чувствуют ущемление своих основных психических потребностей. В противоположность им, люди, страдающие агорафобией (боязнью открытых помещений), боятся перемен и предпочитают уют и стабильность.
Читайте также:  Какие родинки можно удалять, а какие – нельзя?

Аллергия

аллергию

Симптомы

  • Слезотечение и зуд в глазах
  • Насморк или заложенность носа
  • Зуд внутри носовых пазух или горла
  • Чихание
  • Стекание слизи по задней стенке глотки
  • Временная потеря обоняния
  • Храп
  • Головная боль
  • Боль и першение в горле
  • Заложенность ушей
  • Усталость, слабость
  • Приступы кашля.

Советы по профилактике

  1. Держите окна в доме и машине закрытыми.
  2. Следите за метеопрогнозами, ежедневно проверяя количество пыльцы в вашем районе, прежде чем проводить время на улице. Примите душ, возвращаясь домой с улицы.

Марбургский вирус

В 1967 году 31 сотрудник лаборатории немецкого города Марбурга в тяжелом состоянии был доставлен в больницу. Симптомы не подходили ни под одно из известных в то время заболеваний. У больных, которые поступали в лихорадочном состоянии, наблюдались диарея, рвота. Врачи диагностировали внутренние кровотечения, шок и коллапс системы кровообращения. Вскоре семь человек умерли. Неизвестную болезнь назвали марбургским вирусом. Врачи предположили, что заражение могло произойти в процессе работы с африканскими зелеными мартышками, которых накануне завезли из Уганды. На этих животных испытывалась вакцина против полиомиелита.

Впоследствии марбургский вирус оказался первым выявленным вирусом семейства Эбола. Его возбудители – зоонозные инфекции, то есть, передающиеся человеку от животных. Врачи так и не выяснили, какие животные являются первоначальными накопителями этой инфекции. Но человеку они передаются от обезьян и летучих мышей. Неизвестно также, каким именно образом происходит заражение: при поедании мяса больных животных или при соприкосновении человека с их биологическими жидкостями. Но от человека к человеку передача вируса происходит только через биологический материал: слюна, слезы, рвотные массы, кровь, кал, прочие выделения. Воздушно-капельный путь передачи является маловероятным.

Профилактика поражения органа зрения

Первый поход к офтальмологу следует осуществить с новорожденным малышом. Несмотря на то, что орган зрения развит не до конца, в этот период доктор уже может диагностировать нистагм, катаракту, глаукому и врожденное косоглазие.

В 2-3 года доступно выявление амблиопии и косоглазия, также в этом возрасте проводится проверка остроты зрения. У школьников офтальмолог проверяет цветовое зрение, оценивает бинокулярные функции, а также выявляет близорукость и дальнозоркость.

Профилактика поражения органа зрения

Помимо своевременной диагностики во избежание возникновения заболеваний глаз у ребенка следует:

  1. Контролировать течение беременности. Не допускать инфекционных заболеваний, травм, интоксикаций и др.
  2. Следить за тем, чтобы ребенок соблюдал гигиену.
  3. Правильно организовать место для учебы: обеспечить достаточное освещение, адекватно расположить светильники.
  4. Не допускать высокой нагрузки на глаза (длительный просмотр телевизора, игры в компьютер, телефон и др.).
  5. Организовывать регулярные прогулки и занятия на свежем воздухе.

Осень и нарушение сосудистого тонуса

С проявлениями нарушения тонуса сосудов сталкивался каждый человек. Это такие симптомы как пульсирующая головная боль, мелькание мушек перед глазами, головокружения, двоение в глазах, выраженная сонливость, зябкость рук или ног. В медицинской практике данная патология носит название вегетативная дистония, или ВСД.

Читайте также:  Панавир гель от папиллом: отзывы, цена, аналоги

Как правило, выраженность данных симптомов ВСД напрямую связана как с погодными колебаниями, так и с колебаниями давления атмосферы. Снижение количества солнечного света в осенние периоды вызывает снижение выработки организмом витамина Д и серотонина, что так же негативно сказывается на сосудистом тонусе.

Для того, чтобы снизить выраженность симптомов нарушения сосудистого тонуса рекомендуется:

  • проводить закаливающие процедуры: контрастный душ, обтирания мокрым полотенцем, обмывание ног холодной водой перед сном;
  • принимать поливитаминные препараты курсами 2-3 раза в год;
  • не допускать недосыпаний, психо-эмоциональных стрессов;
  • регулярно заниматься легкими видами физической активности, что повышает выработку серотонина в организме и тренирует сосуды.
  • если ВСД не сопровождается низким сосудистым давлением, можно принимать экстракт валерианы или настойку пустырника. При низком сосудистом давлении данные препараты противопоказаны.

Все перечисленные методы носят профилактический характер. При резком ухудшении самочувствия нужно показаться специалисту.

Поделитесь статьей в соц. сетях:

Гиперакузия

Расстройства слуха, при которых повышается чувствительность к звукам на только определенных частотах и диапазоне громкости, называется гиперакузией.

Есть три типа шума, которые особенно трудно переносить при гиперакузии:

  • неожиданные острые звуки – звонок будильника, дверной, звук телефона, стук вилки или ложки по тарелке, резкий свист, кашель;
  • монотонные высокочастотные звуки – шум кондиционера, бормашины, генератора, кухонных комбайнов и другой техники;
  • несколько одновременных источников звуков разной громкости – спортивная арена, вокзал, супермаркет, театр и другие людные общественные места.

Но если частота звуков меняется, то беспокойство не возникает.

Есть люди, которые ощущают дискомфорт от более тихих звуков, на которые не обращает внимание большинство. Раздражения вызывают: тихое постукивание по твердой поверхности, хруст костяшек пальцев, шуршание бумаги, длительное скуление или мяуканье, звуки разговоров.

Как понять, что ребенок или взрослый человек испытывает гиперакузию

Чувствительность обостряется, когда больной находится в очень шумном или переполненном общественном помещении, транспорте, на активных мероприятиях. Когда органы слуха раздражает неприятный шум, человек начинает воспринимать речь окружающих намного хуже.

Взрослые люди, когда испытывают дискомфорт, стремятся избежать раздражающих звуков: плотно закрывают окна или дверь, слушают музыку или телевизор. Для взрослых очень важен самоконтроль, поэтому, неестественное поведение не всегда можно связать с проявлением гиперакузии. Иногда человек сам не понимает, что болен.

Бывает очень сложно диагностировать заболевание гиперакузии у маленьких детей. Они закрывают уши руками, плачут, пытаются спрятаться. Часто ребенок избегает некоторых помещений или занятий, по непонятным для родителей и окружающих причинам. Особенно сильный дискомфорт может вызвать категорический отказ ходить в детский сад, школу, спортивные секции или на музыкальные занятия.

Причины геперакузии

Причины состояния можно разделить: на биохимические, к которым можно отнести стресс, погрешности питания, побочные воздействия лекарственных препаратов и других средств; и физиологические. При обращении к врачам, люди не всегда жалуются на дискомфорт при шуме, хотя он может быть одним из важных симптомов в установлении диагноза некоторых заболеваний.

Читайте также:  В клеточная лимфома маргинальной зоны прогноз

Часто это состояние развивается на фоне хронической головной боли или прозопалгии (болевые синдромы, локализирующиеся в зоне лица). Больше половины пациентов, страдающих от поражения внесуставных мягких тканей или неврологической патологии, испытывают повышенную реакцию на шум.

Большинство пациентов с гиперакузией имеют такие отклонения: дегенеративные патологии позвоночника, спастические боли в шее, плечах, мышечных тканях, депрессивные состояния, расстройства сна.

Многие испытывают гиперакузию в период интенсивной умственной нагрузки: школьные экзамены, сессия в университете, срочная проектная работа. Это состояние может сопровождаться расстройствами других сенсорных функций, таких как вкус, обоняние, осязание.

Такая гиперчувствительность связывается с биохимическими патологиями головного мозга, вызванными стрессовыми ситуациями. Когда напряженная психоэмоциональная нагрузка заканчивается, проявления гиперакузии постепенно уменьшаются, но могут повториться заново.

Физиологические причины, провоцирующие гиперчувствительность к шуму:

  • акустические или физические травмы
  • новообразования;
  • лучевая или химиотерапия;
  • патология функций ствола мозга;
  • болезнь Лайма;
  • аутизм;
  • генетические отклонения.

Если вы испытываете похожие симптомы, обязательно посетите врача-сурдолога или ближайший центр реабилитации слуха. Специалист назначит коррекционную терапию, обучит справляться и полноценно жить с патологией и снизит интенсивность ее проявлений.

Общий принцип лечения коронавируса у ребенка

Если родители заподозрили у ребенка симптомы Ковид-19, нужно вызвать врача на дом. Повезут ли ребенка в стационар или он будет на самоизоляции, зависит от его состояния.

Если ребенок тяжело дышит, у него признаки гипоксии и кислородный аппарат показывает ниже 50-80%, то фельдшер немедленно должен провести оксигенотерапию, используя маску или назальный зонд до приезда в реанимацию.

Важно! Ни в коем случае нельзя идти в больницу, во избежание заражения других людей.

По прибытию в стационар ребенка обязательно осмотрит педиатр. Лаборант возьмет биологический материал на Ковид-19 и отправит на лабораторное исследование. Утром возьмут анализ крови и мочи.

При положительном анализе, указывающем на легкую степень коронавируса, ребенку прописывается:

  • постельный режим,
  • калорийное питание,
  • противовирусная или антибактериальная терапия,
  • глюкокортикостероид,
  • иммуноглобулин,
  • препараты для снижения температуры.

В редких случаях – психотерапия и антикольвунсанты.

Противовирусные препараты

Чтобы снизить нагрузку вируса на организм, применяют:

Общий принцип лечения коронавируса у ребенка
  • Интерферон-альфа,
  • Грипп-ферон,
  • Био-ферон или свечи Паппилор.

Эти препараты предотвратят прохождение вируса в легкие, препятствуют рождению новых вирусов в клетках. Благодаря таким препаратам можно вылечить, бронхиолит, ОРВИ, энтеровирусный стоматит и вирусную пневмонию.

Также облегчающий эффект показывают Анаферон и Гропринозин. Лопинавир применяют при 100% подтверждении коронавируса, дозировку приписывают исходя из массы тела ребенка.

Антибактериальная терапия

Врач должен дождаться анализа, и на основании грибковой, вирусной или бактериальной инфекции назначить конкретный антибиотик, который убьет выявленный патоген.

Ни в коем случае препарат не должен быть широкого спектра действия, во избежание лишней нагрузки на организм из-за дополнительных действующих веществ.

Важно! При подтверждении пневмонии нельзя принимать антибиотики до выявления патогена, иначе, если их употреблять при вирусной пневмонии, они спровоцируют воспаление легких.

Глюкокортикостероиды

Применяются, когда пациент находится в тяжелом состоянии с одышкой. Метилпреднизолон назначают на 3-5 дней. Ингибирующую активность доказал на лабораторном исследовании Цинк пиритион. Чтобы снизить высокий уровень цитокинов в кровотоке, применяют Тоцилизумаб.