Как подтянуть грудь в домашних условиях

Приветствую! Сегодня хочу посвятить пост женщинам. Так как у меня по большому счёту занимаются женщины, кто худеет, кто для поддержания формы. Очень часто возникает один щепетильный вопрос. “Какие упражнения для груди нужно делать, чтобы она стояла?” Особенно это актуально для тех женщин, у которых не маленькая грудь.
Я разобью ответ на две части исходя из имеющихся проблем:

Почему грудь вообще теряет форму?

Груди свойственно менять свою форму и размер. Особенно такое часто случается после окончания кормления, когда размер груди резко уменьшается. Скачек может колебаться от третьего до первого размера. Кроме того, грудь также может уменьшаться во время похудения, причём это происходит достаточно быстро, так как молочные железы состоят из большого количества жира.

Как же происходит деформация? Дело в том, что из-за резкого уменьшения объёма кожа груди не успевает вернуться в прежнюю форму и, таким образом, остаётся обвисшей. Кожа становится мягкой, теряет упругость. А это как раз и есть чуть ли не главные факторы, определяющие форму груди. Если кожа неупругая – вид будет совсем другой.

К счастью, любой процесс можно предотвратить. Перво-наперво нужно наладить правильный уход за молочными железами.