Как ухаживать за кожей лица в зимнее время года?

Уход на каждый сезон я обычно подбираю и покупаю заранее, и сегодня хочу показать те средства, которыми планирую пользоваться этой осенью и зимой. Скорее всего, только этими средствами я не обойдусь, потому что всегда выходят какие-то интересные новинки, но схема ухода останется более-менее такой же.

Утренний уход

  1. Умывание — утром я обычно умываюсь чем-то легким, так как глубокого очищения не требуется. Новых средств я на этот сезон не покупала, поэтому буду продолжать пользоваться отличный гелем Summer Fridays Super Amino Gel Cleanser (отзыв был здесь) и пенкой Pixi Hydrating Milky Cleanser, отзыв о которой напишу чуть позже
  2. Тоник — вторым этапом ухода у меня всегда идет тонизирование, и утром я обычно предпочитаю увлажняющие средства. В этом сезоне в качестве тоника у меня будет выступать Omorovicza Omorossence, которая на самом деле представляет собой гидрид тоника и увлажняющей сыворотки для лица. Средство не только увлажняет, но также защищает от поллютантов и успокаивает кожу
  3. Сыворотка — и в качестве сыворотки на осень и зиму я хочу попробовать легчайшее маслянистое средство Sarah Chapman Skinesis Morning Facial. Эта сыворотка тоже оказывает защитные функции, но дополнительно питает, повышает упругость и эластичность, а также успокаивает кожу. Поначалу я опасалась, что средство будет для меня слишком жирным, однако уже успела попробовать его пару раз, и могу отметить, что жирного блеска оно не добавляет, а на коже ощущается очень комфортно
  4. Крем для лица — в холодную пору года я активно пользуюсь сыворотками с ретиноидами и AHA-кислотами, поэтому весь остальной уход стараюсь подобрать таким образом, чтобы он восстанавливал и успокаивал кожу. И в качестве дневного крема будут использовать Pai Chamomile & Rosehip Calming Day Cream, который замечательно освежает и охлаждает кожу, мгновенно впитывается, увлажняет и подходит для использования в качестве базы под макияж
  5. Крем для век — несмотря на то, что кожа под глазами у меня склонна к сухости, для дневного ухода я все равно выбираю немаслянистые текстуры. И в этом сезоне планирую пользоваться антивозрастным Philosophy Anti-Wrinkle Miracle Worker Eye и успокаивающим Bioderma Sensibio Eye Countour Gel
Утренний уход
Утренний уход
Утренний уход

Особенности ухода зимой

Обычно в кремах, предназначенных для зимы, используется такой компонент, как глицерин. Он позиционируется как эффективное средство для увлажнения и смягчения. Сам по себе является трехатомным спиртом, который способен образовывать пленку, притягивающую к себе молекулы воды. За счет такого действия и достигается эффект увлажненности. Пленка действительно притягивает к дерме воду из окружающей среды, но если воздух вокруг сухой, жидкость будет вытягиваться из кожи, тем самым еще больше ее иссушая.

Особенности ухода зимой

Поэтому при выборе косметики следует отдать предпочтение той, которая не содержат глицерина. Вместо него отлично подойдет витамин Е, масло ши, кокосовое, какао. Также можно использовать крема, произведенные на основе жиров естественного происхождения. Обычно это средства, приготовленные самостоятельно, и таких рецептов довольно много, особенно у жителей северных регионов.

Читайте также:  Воспаление потовых желез при гидрадените под мышками

1. Очищение.

Особенности ухода зимой

Выполнять очистку следует мягкими гелями и кремами. Агрессивные средства, применяемые в летний период, не подойдут. Наиболее удачным вариантом станет молочко — оно мягко растворит избытки сала, макияжа и грязи, при этом не нарушая естественного гидролипидного слоя кожи. Пенки и гели в данной ситуации приводят к тому, что дерма быстро теряет защитный слой и пересыхает, стягивая поры. От этого те загрязнения, которые находились в толще, перемещаются в более глубокие слои, впоследствии воспаляясь и вызывая акне. Поэтому очищающий этап ухода за лицом должен быть очень мягким.

2. Тонизирование.

Особенности ухода зимой

В составе тоника не должно содержаться агрессивных иссушающих компонентов. Стоит воздержаться от спиртов — они обезжиривают, провоцируя сухость и шелушение. Для кожи лица зимой будет идеальным применение тоника с содержанием кислот — они отшелушивают верхний слой дермы и выравнивают ее тон. Но наносить такие средства нужно только на ночь, поскольку дневное их использование может стать причиной появления гиперпигментации.

3. Уход.

Особенности ухода зимой

Если в летнее время дневной крем должен быть более легким, то зимой он имеет большую плотность, чем ночной. При сильных морозах не стоит пренебрегать утренним применением косметики — она помогает усилить естественную защиту кожи. Крем для лица на зиму может отличаться по действию, в зависимости от типа дермы:

  • Сухая, возрастная, комбинированная — питание дважды в день.
  • Жирная и комбинированная, проблемная — увлажнение на ночь и питательные средства на день.
Особенности ухода зимой

При воздействии низких температур вода кристаллизуется и разрывает клеточные оболочки. Это приводит к гибели эпидермиса, что и проявляется в виде шелушения зимой. Вот почему на день используются преимущественно питательные крема — применение увлажняющих может стать причиной сильной сухости.

4. Пилинг.

Отшелушивание омертвевших клеток должно осуществляться все так же, 1-2 раза в неделю. Только на зиму стоит использовать мягкий скраб с содержанием более мелких частиц. Косметологи рекомендуют скатку как отличную альтернативу. Ее можно наносить на распаренный покров вечером в домашних условиях. Применение такого средства просто после очищения может не дать желаемого эффекта.

Зимние проблемы волос

Вот четыре главные проблемы, с которыми сталкивается практически каждая девушка вне зависимости от типа и длины волос.

  1. Волосы становятся сухими и тусклыми из-за центрального отопления и чрезмерно частого пользования феном.
  2. Волосы электризуются из-за ношения шерстяных вещей с воротом и головных уборов.
  3. Появляется перхоть все из-за того же чрезмерно сухого воздуха в помещении.
  4. Волосы не держат объем из-за того, что они постоянно нагреваются и остывают и, как следствие, реагируют на стресс повышенным выделением кожного сала.

Как ухаживать за кожей изнутри

Заботиться о коже лица необходимо не только снаружи, при помощи косметических средств, но и изнутри, при помощи грамотно сбалансированного рациона. То, что мы пьём и едим, оказывает огромное влияние на состояние кожи, поэтому для начала стоит обратить внимание на свои пищевые привычки.

Пейте вдоволь воды

Тело человека в среднем на 70% состоит из воды. Без поддержания водного баланса организма невозможно представить его нормальное функционирование. Невозможно вообразить также и то, что кожа будет сияющей, увлажнённой и эластичной, если не давать ей чем-то подпитываться изнутри.

Как бы банально это ни звучало, но в первую очередь мы порекомендуем пить чистую воду. Сколько, как и когда — решать исключительно вам. Не стоит забывать хотя бы о паре стаканов в день, чтобы восполнить недостаток жидкости.

Читайте также:  Схема лечения периорального дерматита у взрослых

Следите за питанием

Здоровое и сбалансированное питание оказывает огромное влияние на состояние кожи, поэтому избегайте излишне жирной еды и продуктов с большим содержанием сахара.

Убедитесь, что в вашем рационе содержится достаточно жирных кислот омега-3, которые усиливают способность кожи к защите от внешних повреждений. Чтобы обеспечить организм этой кислотой, нужно употреблять в пищу побольше жирной рыбы (лосось, сардины, палтус, тунец). Если рыба вам не по душе, то можно заменить её капсулами рыбьего жира.

Следует также внимательнее присмотреться и к другим продуктам, содержащим омега-3: орехам (грецкие, пекан, миндаль и макадамия), маслу (оливковое, льняное, кукурузное, подсолнечное, рапсовое, соевое), тофу, тыкве, авокадо, шпинату.

Чтобы улучшить состояние кожи и ускорить процесс её регенерации, ешьте продукты, богатые антиоксидантами. Чаще всего это яркие овощи и ягоды: перец, свёкла, фасоль, клюква, малина и чёрная смородина.

Не забывайте о витаминах

В зимний период ощущается заметная нехватка витаминов в организме, поэтому удостоверьтесь, что вы получаете их в должном объёме.

Особенно остро нам недостаёт витамина D, который мы получаем как с пищей, так и при воздействии прямых солнечных лучей. Восполнить его недостаток можно с помощью грибов, рыбьего жира, тунца, сардин, печени, икры, сливочного масла, сливок, яичного желтка, петрушки.

Однако помните, что перед тем, как начинать употреблять какие-то витамины или пищевые добавки, лучше проконсультироваться со специалистом.

Уход за кожей лица зимой: советов

Чтобы кожа не потеряла естественную эластичность и не начала шелушиться, косметологи рекомендуют на зимний период изменить схему ухода. Специалисты советуют запомнить следующее.

Откажитесь от горячей воды

Зимой для умывания или принятия душа рекомендуется использовать теплую, а не горячую воду. В противном случае липидный барьер будет разрушен. А это приведет к быстрой утрате влаги кожей.

Уход за кожей лица зимой: советов

Выберите мягкое средство для умывания

Если после умывания лица появляется ощущение сухости и чрезмерной стянутости, то необходимо заменить средство для утренних процедур на более мягкое. Специалисты советуют предпочесть косметику с пометкой «для чувствительной кожи».

Обязательное увлажнение

Многие люди уверены, что зимой кожа совершенно не нуждается в увлажнении. Это одно из самых главных заблуждений. Кожа в зимний период теряет много влаги, поэтому необходимо постоянно восстанавливать гидробаланс. Именно обезвоживание приводит к сухости и шелушению. Чтобы защитить кожу от утраты влаги, рекомендуется применять специальный дневной крем с пометкой  «зимний».

Зимняя косметика содержит растительные масла (например, масло ши или авокадо), которые предупреждают утрату влаги, и витамины (Е, А), обеспечивающие питание.

Откажитесь от агрессивных процедур

Кожа лица не нуждается в тщательных пилингах зимой. Они вызывают микротрещины и еще сильнее иссушают. Эти мероприятия лучше отложить до теплого времени. Однако мягкое очищение (при помощи специального крема гоммаж) лицу требуется регулярно. После легкого пилинга на кожу наносят смягчающие и увлажняющие кремы.

Уход за кожей лица зимой: советов

Не трите лицо

Некоторые люди, войдя с мороза в помещение, сталкиваются с чрезмерным покраснением лица. Ни в коем случае не следует тереть кожу, стараясь как можно быстрее адаптировать ее к новому температурному режиму. Это не помогает, а только травмирует лицо. Лучше всего подождать минут 10-15. Этого времени достаточно, чтобы кожа самостоятельно подстроилась под теплую температуру. Теперь можно слегка припудрить проблемные зоны прозрачной пудрой.

Защищайте губы

Позаботиться нужно не только о коже, но и о губах. Зимой не рекомендуется применять матовые помады. Они способны сильно пересушивать. Лучше предпочесть бальзамы (в состав которых входит витамин Е или воск) либо гигиенические помады.

Читайте также:  Мази, вытягивающие гной из ран — какие лучше

Защищайте кожу

Чтобы снизить воздействие мороза на кожу, рекомендуется наносить зимний крем на лицо перед каждым выходом на улицу. Но делать это нужно минут за 15-20 до выхода, чтобы средство успело полностью впитаться и обеспечило максимальную защиту.

Следите за влажностью в помещении

Во время отопительного сезона воздух в помещении всегда чрезмерно сухой. Это негативно сказывается на состоянии кожи. Поэтому рекомендуется продумать систему увлажнения. Влажность воздуха должна варьироваться в пределах 30-60%.

Уход за кожей лица зимой: советов

Ухаживайте за кожей изнутри

Разрабатывая целую схему, как ухаживать за кожей зимой, не забывайте, что полезные вещества поступают не только извне (косметические средства). Многие необходимые компоненты организм черпает из пищи. Поэтому заботясь о красоте и здоровье, необходимо придерживаться правильного питания. Кроме того, важно выпивать достаточное количество воды.

Зимняя забота за волосами смешанного типа

Обладательницы данного типа должны тщательно заботиться о своих локонах. Пряди смешанного типа наиболее чувствительны к резким перепадам температурам. Если вы не будете заботиться о них, то корни будут быстро засаливаться, а кончики останутся сухими и ломкими.

Вот что нужно делать:

Зимняя забота за волосами смешанного типа
  1. Регулярно проводите увлажняющие процедуры (маски, ополаскивание травами).
  2. Делайте для волос витаминные маски.
  3. Включите в ежедневные мероприятия массаж кожи головы.
  4. Выбирайте шампунь для сухого типа волос, а бальзам — для жирных и пористых.
  5. Откажитесь от использования фена и утюжка для волос. Или же сведите к минимуму их применение.
  6. Мойте волосы по мере их загрязнения.

Как ухаживать за жирной кожей лица зимой

Жирная кожа выглядит неопрятно в любое время года. Следующие рецепты помогут вам справиться с повышенным выделением кожного сала и устранить лоснящийся блеск лица.

  1. Скрабирование. Для приготовления натурального скраба понадобится кофе, кефир, лимонный сок. Смешайте чайную ложку кофейной гущи со столовой ложкой кефира и соком половинки лимона. Эту смесь нужно нанести на лицо и массировать кожу круговыми движениями. Лимон – это химический пилинг, который отшелушивает омертвевшие чешуйки кожи, кефир придает коже матовость, а кофе словно щетка очищает покров от излишков кожного жира. Смывать средство нужно через 30 минут.
  2. Белково-овсяная маска. Овсяную крупу нужно перемолоть до состояния муки. Смешать муку с двумя взбитыми белками, добиться однородной массы, а потом нанести маску на проблемные участки. Смывать маску только после ее высыхания. Овсянка в тандеме с белком снижает активность сальных желез.
  3. Ромашковый лед. Часто жирная кожа сопровождается расширенными порами. Чтобы избавиться от этого, нужно приготовить ромашковый лед. Для этого насыщенный отвар из ромашки заливаем в формочку для льда и замораживаем. Этим льдом нужно протирать лицо. Утром такие протирания придадут вам бодрости, а вечером успокоят кожу после снятия макияжа.
  4. Маска для жирной и проблемной кожи. Следующий рецепт подойдет тем, кто страдает от жирной кожи, прыщей и камедонов. Смешайте столовую ложку коньяка с чайной ложкой сока алоэ и регулярно протирайте лицо приготовленным тоником. Это средство немного подсушит кожу и устранит воспаления.

Совет. При жирной коже лица нельзя умываться мылом, а также использовать при умывании горячую воду. Это может спровоцировать усиленную работу сальных желез.