Как ухаживать за собой, если нет времени

Лайфхакер и Scarlett рассказывают, как упростить ежедневный уход за собой, если у вас нет на это времени, и всегда выглядеть хорошо.

Каким бывает уход

Ежедневный уход за собой так же необходим, как правильное питание и активный образ жизни. Он позволяет хорошо выглядеть и нравиться себе в зеркале. Ухаживая за собой, мы продлеваем молодость кожи и боремся с морщинками.

Уход за собой можно условно разделить на четыре вида: уход за лицом, уход за телом, уход за руками и уход за волосами. Всем частям тела нужно уделять внимание. Но как найти время, если вечером мы без сил возвращаемся с работы, а утром хотим подольше поспать?

Поделитесь своим советом по уходу за собой и получите шанс выиграть призы: маникюрный набор Scarlett SC — MS95002, фен Scarlett SC — HD70I47 или косметическое зеркало с подсветкой Scarlett SC — MM308L01. Для этого кликните на форму ниже, авторизуйтесь с помощью профиля «ВКонтакте» или Facebook и отправьте свой совет. Длина текста не должна превышать 500 символов.

Поделись лайфхаком и выиграй приз от Scarlett! Для участия в акции ознакомьтесь с правилами и авторизуйтесь Войти Принимаю условия пользовательского соглашения Ознакомлен с правилами Отправить Посмотреть все лайфхаки Пожалуйста, подождите…

Ваши лайфхаки мы соберём на специальной странице. Там же вы можете поделиться советами по уходу за одеждой, поддержанию порядка дома и правильному питанию. 11 февраля редакция выберет лучшие лайфхаки, авторам которых достанутся полезные призы от Scarlett.

Рекомендации по уходу за шершавой и сухой кожей рук

Наибольшую неприятность ухоженным женщинам в любое время года доставляет сухая кожа на тыльной стороне ладоней, покрасневшие от мороза, огрубевшие от садовых работ пальцы с мозолями и трещинами. Правильный уход за сухой кожей рук помогает избежать этих досадных проявлений, смягчить ее, увлажнить и подарить нежность прикосновения.

Читайте также:  Атопический дерматит: симптомы и лечение у взрослых и детей

Комплекс ухаживающих мероприятий должен обязательно включать:

  1. Правильное мытье, очищение от загрязнений.
  2. Массаж запястий, ладоней, пальцев.
  3. Нанесение жирного или питательного крема, увлажнение.
Рекомендации по уходу за шершавой и сухой кожей рук

Вот основные рекомендации для избавления от сухой кожи на руках:

  • во время мытья ладоней мылом или гелем следует делать легкий массаж, поглаживая кожу мягкими движениями;
  • наносить крем можно только после полного высыхания кожи, чтобы он лучше впитался;
  • в морозы нужно надевать перчатки, смазывать ладони защитным кремом;
  • долго держать руки в воде не рекомендуется;
  • крем должен быть жирным, питательным или увлажняющим, дневным и ночным.

Что делать, когда кожа рук сохнет в зимнее время года

Избавиться от этого нетрудно, если соблюдать все правила по уходу, не лениться делать это регулярно, стараться выделять время для этого.

Чтобы кожа не сохла слишком, стоит перестать принимать чересчур горячий душ и мыть руки в горячей воде. Хотя все (вот я-то точно!) любят зимой водичку погорячее, данная процедура избавляет кожу от естественной жировой природной смазки и пересушивает ее.

В том случае, если жизнь становится не мила без приема горяченькой ванны или душа, то следует ограничивать время нахождения в них пятью — десятью минутами, но не более того.

Но я предпочитаю лучше увлажнить кожу после ванны, чем отказаться от нее или сократить время приема. Кстати, когда я стала принимать содовые ванны (1 пачка соды на ванну), проблема сухости кожи ушла из поля зрения.

Также в зимнее время года считается необходимым прием витаминов и полезных микроэлементов. Лучше всего тех, что содержатся в  натуральных овощах и фруктах.

Необходимо отказаться от мыла, имеющего в своем составе отдушки, так как они способны пересушивать кожу.

А еще очень хорошо поставить в комнате увлажнитель воздуха. При нахождении в помещении с увлажненным воздухом кожа будет естественным образом напитываться влагой.

Следует пользоваться кремами для рук разного предназначения (питательным, увлажняющим) после того, как произошел контакт с водой.

Особенно это касается молодых мам и домохозяек, которые много времени находятся дома за домашними хлопотами (стиркой, готовкой, уборкой и т.д.).

Совсем ни к чему покупать самый дорогой и фирменный крем. Возможно, его состав и качество мало будут отличаться от более дешевых вариантов. Важно, чтобы в креме было больше натуральных компонентов.

Читайте также:  Как одеваться в 30 лет женщине: работа над ошибками и советы стилиста

Очень хорошо от сухой кожи могут помочь избавиться обычные домашние маски и кремы из простых и недорогих продуктов.

Что делать при очень сильной сухости?

Сухость кожи, которая сопровождается ощущением стянутости, сморщенностью, появлением трещин, вызывается дефицитом влаги в верхних слоях эпидермиса.

Чтобы начать лечение, необходимо выяснить наличие определенных заболеваний и пересмотреть свой образ жизни.

Для облегчения симптомов, связанных с сухостью и огрубением рук, придерживайтесь рекомендаций:

  • Отрегулируйте рацион питания.
  • Замените обычное мыло более нежными и мягкими средствами по уходу.
  • Избегайте незащищенного контакта с горячей водой, пользуйтесь перчатками.
  • Тщательно вытирайте руки после мытья.
  • Используйте кремы и лосьоны, содержащие антиоксиданты, успокаивающие экстракты растений, глицерин, молочную кислоту и сорбитол.
  • Регулярно проводите смягчающие ванночки для рук и отшелушивание сухой кожи.

Справка! В серьезных случаях уход за кожей заключается не только в нанесении питательных кремов, но и в превентивных мерах: ношении перчаток в холодное время года, защите рук при использовании моющих и чистящих средств и т. д.

Правило №5

Старайтесь минимизировать использование дезинфицирующих средств. Антисептики и влажные салфетки – это, конечно, удобно, но совершенно не обязательно пользоваться ими на ежедневной основе. Такие средства нужны на крайние случаи. Если уж вы никак не можете полностью отказаться от влажных салфеток, хотя бы отдавайте предпочтение детским салфетками. Они без спирта и других химических веществ.

Не забывая про уход за руками и соблюдая эти 5 маленьких правил на регулярной основе, вы сможете на долгие годы избавиться от проблемы сухой кожи рук, шелушения и раздражения кожи. Подбирайте все по ситуации. Если вы видите, что то или иное средство оказывает пагубное воздействие на вашу кожу, вызывая аллергическую реакцию, прекратите его использование. С химическими чистящими средствами также будьте осторожны. Используйте их аккуратно и старайтесь выбирать наиболее экологически чистые средства.

Текст:

Поделитесь постом с друзьями!

Профессиональный уход за руками

Иногда можно побаловать себя СПА-процедурами, которые делают в салонах красоты. Они подразумевают уход за руками с помощью косметических средств высокого качества с витаминами и керамидами.

Среди СПА-процедур можно выделить следующие:

  • пилинги и маски для очищения;
  • ароматные ванночки с морской солью;
  • маски для питания;
  • обертывания с парафином;
  • релаксационный массаж.

Во время них используются эфирные масла, травы и пряности, ароматы которых снимают стресс и приносят наслаждение. Нередко СПА уход для рук проводится с использованием целебных грязей и водорослей. Можно посвятить красоте своих рук целый день и пройти весь комплекс процедур, который сможет закончить декоративный маникюр.

Советы по сезонному уходу за руками

Погодные факторы негативно действуют на состояние кожи рук. Советы по сезонному уходу за руками заключаются в обеспечении достаточного уровня защиты. И жара, и мороз одинаково губительно действуют на кожу, обезвоживая её. Это приводит к шелушению, появлению огрубевших участков.

Весной и летом

Ухаживать за руками весной и летом немного проще, чем в холодный период года. Но нужно помнить, что жара также сильно сушит кожу, как и мороз. В теплый период года очень важно использовать увлажняющие кремы. Наносить средство нужно минимум дважды в день, а еще лучше – после каждого мытья рук.

Советы по сезонному уходу за руками

Немаловажный момент – защита от ультрафиолета. Для этого стоит приобрести кремы с UF фильтрами. Чем более солнечно на улице, тем большая степень защиты требуется коже. Наносить крем на кожу нужно перед выходом на улицу.

Осенью и зимой

Для ухода за кожей рук осенью и зимой необходимо выбирать более жирные кремы, содержащие масла. То есть, придется изменить привычную схему. Питательным кремом пользоваться днем, а увлажняющий – наносить вечером. Наносить увлажняющие кремы перед выходом на улицу нельзя.

Мыть руки нужно крем-мылом, вода должна быть теплой, но не горячей. Особенно вредно мыть руки горячей водой, сразу после прихода с улицы, так как на кожу негативно действуют перепады температур.

Важно позаботиться и о комфортном микроклимате. Зимой воздух в помещениях, как правило, очень сухой, а это негативно отражается на состоянии не только рук, но и лица. Поэтому стоит использовать увлажнители воздуха.

Советы по сезонному уходу за руками

Не будет лишним и дополнительный уход – различные теплые ванночки, массаж с маслами, питательные маски.

В холодную погоду очень важно не забывать надевать перчатки, так как мороз очень сильно сушат кожу.