Новые салонные процедуры для тела и души

Стоунтерапия – отнюдь не новое направление в нетрадиционной медицине. Около 4 тысяч лет назад китайские врачеватели применяли горячие камни для успокоения напряжённых мышц.

Стоунтерапия в салоне

Метод стоунтерапии основан не только на температурном, но и на энергетическом влиянии камней в сочетании с элементами рефлексотерапии. Во время сеанса применяются 54 черных горячих и 18 белых холодных камней, которые в ходе массажа чередуют. Используется также один камень комнатной температуры.

Массаж горячими камнями – замечательный способ расслабить мышцы, ускорить обменные процессы. Во время такого массажа расширяются сосуды, улучшается кровообращение и метаболизм. После сеанса наступает душевное равновесие и покой.

Массаж холодными камнями, наоборот, приводит к сужению сосудов и капилляров кожи (в сочетании с горячими камнями), устраняет венозный застой. После сеанса повышается мышечный тонус, к мышцам и тканям поступает больше кислорода.

Стоунтерапия в салоне

Технологии стоунтерапии, массажа камнями, различны и зависят от практикующего мастера. Во время сеанса на теле, спине, руках, ногах, раскладываются горячие или холодные камни, которые во время массажа воздействуют на биологически активные точки. В этот момент повышается приток крови к болезненной зоне, клетки начинают работать активнее, а кровь и лимфа уносят токсины и шлаки. Одновременно ткани обогащаются кислородом. После такого сеанса стоунтерапии нужно отдохнуть и полежать, чтобы почувствовать всю глубину релаксации и достигнутую гармонию внутреннего состояния, снятие стресса и напряжения.

Стоит добавить, что в салонах сеанс стоунтерапии проводится при свете свечей, в сочетании с ароматерапией и расслабляющей музыкой. Продолжительность сеанса — от 45 минут до полутора часов.

Конечно же, если с помощью стоунтерапии вы будете лечить заболевания, проконсультируйтесь с врачом, а саму процедуру проводите у специалистов.

Стоунтерапия массаж камнями

Стоунтерапия

Стоунтерапия (массаж камнями) — использование для массажа сочетания холод­ных и горячих камней — в послед­ние годы стала одной из самых популярных процедур в салонах. Хотя история этого вида массажа (стоунтерапия) уходит в глубину веков. В русских деревнях крестьяне тоже исполь­зовали горячие камни или кирпичи для прогревания спины при пояс­ничных болях.

стоунтерапия, массаж камнями

Современная стоунтерапия ис­пользует не только горячие, но и холодные камни. Они обладают разными эффектами, но при по­следовательном применении по­зволяют достичь очень хороших результатов. Горячие камни рас­ширяют сосуды, ускоряют обмен веществ, расслабляют мышцы. Холодные камни уменьшают вос­паление, уменьшают боль, вызы­вают прилив крови к внутренним органам, нормализуя их работу.

Камни для стоунтерапии

Стоунтерапия массаж камнями

Для массажа камнями (стоунтерапия) в салонах при­меняются специальные камни — мрамор, жадеит, яшма, чароит, шунгит. Для домашнего массажа можно воспользоваться базальто­вой или гранитной плоской галь­кой — они наиболее доступны. Камни должны быть гладкими, без трещин. Вам понадобятся камни разных размеров: более мелкие — для небольших мышц, размером с куриное яйцо — для массажа широ­ких мышц спины, ягодиц и бедер. После каждого сеанса камни обя­зательно тщательно моются те­плой водой с мылом.

Читайте также:  Амелобластома нижней челюсти: как и чем лечить

Камни для расслабления мышц и улучшения кровообращения пе­ред массажем кладутся в горячую воду температурой 45-50°. Чтобы достать их из воды и не обжечься, используйте половник. Камни для повышения тонуса мышц, наобо­рот, кладут в морозилку примерно за час до сеанса массажа.

Выполнить массаж камнями (стоунтерапия) самостоя­тельно вы сможете только на от­дельных участках — на бедрах, плечах, животе. Чтобы сделать полный массаж, вам понадобится помощник. Освойте эту методику в компании с кем-то из близких, и тогда вы сможете делать массаж друг другу.

Примерная схема массажа  камнями (стоунтерапия)

  • Ваш подопечный лежит на животе. Массируйте руками одну ногу от лодыжки к ягодице, вторая нога накрыта теплым одеялом.
  • Наложите на разогретую мас­сажем ногу 3-5 камней: на голень, под коленную чашечку и на ла­донь выше от нее, на ягодицу — и оставьте камни до тех пор, пока они не остынут.
  • Уберите одеяло со второй ноги и проделайте то же самое, что с первой ногой.
  • На поясницу выложите горку мелких камешков.
  • После остывания камни с ног снимите, опять сделайте массаж, затем укройте ноги одеялом.
  • Ягодицы массируйте при по­мощи камней круговыми движени­ями и шлепками, затем накройте этот участок тела одеялом.
  • Мелкие камешки с поясни­цы уберите и выполните массаж, (стоунтерапия) скользя по коже камнем среднего размера.
  • Положите один камень по­крупнее к основанию шеи, затем несколько камней поменьше — на плечи и оставьте до остывания.
  • Снимите камни и переверните массируемого на спину. Положи­те камни на верхнюю часть ног, а между пальцами ног заложите ма­ленькие камешки.
  • Камнем средних размеров по­массируйте грудину, затем оставь­те камень лежать там до остыва­ния.
  • Осторожно поводите камнем по животу по часовой стрелке.

Если ваша цель — поднятие то­нуса, после работы с горячими камнями массируйте кожу холод­ными камнями, но не оставляйте их на одном месте надолго, чтобы не вызвать обморожения.

Стоунтерапия дома. Как делать стоун терапию самостоятельно

Сеанс стоун терапии вы можете провести и у себя дома. Для массажа подготовьте так называемые барабанные — гладкие и плоские — камни, чтобы не царапали кожу и легко держались на спине. Булыжники, конечно, не в счет, а гладкие морские голыши вполне сгодятся. Мастера обычно закупают специальные камешки вулканических пород. У таких камней повышенная плотность, большое содержание магния и железа, что определяет глубокое поглощение тепла и его медленное высвобождение. В дорогих салонах камни нагревают и охлаждают с помощью специальной аппаратуры. В салонах попроще и дома можно использовать горячую воду и морозильную камеру холодильника.

Для сеанса стоунтерапии можно использовать самоцветы. Их не только прикладывают к коже, но и «настаивают» на них лосьоны и составы для примочек. Специалисты предполагают, что воде передается энергия самоцвета и ею хорошо умываться по утрам. Для этого камень несколько часов вымачивают в минеральной воде без газов. Сейчас в продаже вы можете встретить различную косметику для лица на основе «каменной воды».

Сами вы можете приготовить такую воду, определив проблему, которую хотели бы решить с помощью данной процедуры.

Какие камни используют

Чтобы достичь баланса, применяют несколько видов камней. На первое место целители ставят базальт, который является источником Ян (мужской энергии). Он длительное время удерживает тепло, поэтому он незаменим при прогревающих процедурах.

Отличной заменой базальту может послужить “императорский” жадеит. В этом ярко-зелёном камушке содержится 60 химических элементов. Жадеит положительно действует на нервную систему, улучшает кровь, нормализует давление, лечит почечные болезни. Если камушек нагреть, все его целительные свойства усилятся.

Вечно холодный мрамор – символ женского начала Инь. Массаж из мрамора успокаивает нервы, снижает температуру, снимает воспаления. К холодным относят морские камушки.

Такие полудрагоценные минералы как бирюза, аметист, тигровый глаз, яшма не применяют в лечении, а выкладывают на чакры. Они высвобождають отрицательную энергию, восстанавливают энергию гармонии Ци. А для уравновешивания потоков мужской и женской энергий стоунтерапевты используют камень нежной любви – розовый кварц.

Виды камней для стоунтерапии

Для процедуры активно применяется натуральный вид камней, который образовывается из вулканических пород. Считается, что такие породы способны быстро нагреваться и остывать, таким образом в них скапливается большое количество макро- и микроэлементов.

Интересно! Оказывается, в камнях с годами скапливается большое количество положительной энергетике, которая передается телу человека во время массажа.

Как правило, для лечения используются сплющенные камни:

  • Черный камень (базальт) способен долгое время сохранять тепло в теле, отлично расслабляет, согревает. Такой вид камней распространен в Аргентине, Перу, Индонезии, а также на Гавайских островах. С помощью массажа можно успокоить разум, душу. Считается, что он отлично открывает все энергетические каналы.
  • Белый применяется холодным. Камень помогает избавиться от жара и сбалансировать температуру. Данный вид камня шлифуют вручную.
  • Полудрагоценный камень (жадеит) освобождает энергию, открывает чакры. Его используют для улучшения состояния вегетативной и центральной нервной системы.

Стоунтерапия положительно воздействует на разные биологические точки организма. Если ранее камни грели под прямыми лучами солнца для питания энергии, то современная косметология использует для этого специальные нагреватели.

Стоунтерапия – домашняя или салонная процедура?

Самостоятельный массаж камнями вряд ли может принести эффект, тем более без специального обучения. Для нагревания камней до правильной температуры, нужно использовать воду или определенные приспособления – печки, кроме того, от массажиста требуется знание расположения основных энергетических зон и владение техникой массажа.

Как говорилось выше, стоунтерапия – это не только физическая процедура, но и воздействие на энергетическом уровне. Для полного расслабления, без которого получить нужный эффект невозможно, требуется определенная обстановка: минимум мебели в помещении, определенная цветовая гамма интерьера, специальный массажный стол и т.д. Наилучшие результаты массаж приносит в сочетании с ароматерапией (зажигаются ароматические свечи) и приятной расслабляющей музыкой. По понятным причинам в домашней обстановке, где все окружающие вещи будут напоминать о ежедневных делах и проблемах, мало кому удается достичь состояния полной релаксации.

Однако это касается полноценных процедур. А вот сделать самостоятельно мини-массаж перед ответственным мероприятием или после тяжелого трудового дня под силу каждому. Для этого используются небольшие камни, к примеру, янтарь, которые достаточно поместить между ладонями и вращать по часовой стрелке. Для достижения расслабляющего эффекта массировать ладони нужно медленно, а для притока энергии – в быстром темпе.

Перед применением стоунтерапии желательно проконсультироваться с врачом (особенно тем, кто имеет серьезные заболевания) и проводить саму процедуру только у профессиональных массажистов в специально оборудованных кабинетах. Общими противопоказаниями к процедуре могут быть: серьезные травмы позвоночника, беременность, тромбозы, осложнения, вызванные диабетом.

Применение дегтярного мыла для лечения и профилактики кожных заболеваний. Повышенная потливость или гипергидроз: что делать? Рекомендации по домашнему лечению гайморита. Ячмень на глазу: причины возникновения и методы лечения. Как вызвать месячные? Причины задержки месячных. Как лечить заеды на губах? Признаки и причины появления в уголках губ. Профилактика. Что нужно знать о женской молочнице? Как лечить шпоры на пятках (пяточные шпоры)? Профилактика простуды у детей.

Читайте также:  Гидраденит под мышкой: причины, симптомы, лечение, профилактика

Температурный режим

Камни могут нагревать по-разному или, наоборот, охлаждать до низких температур. Все зависит от того, какие цели преследуются.

Температура:

  • Горячие камни вулканических пород способны расслабить мышцы и снять напряжение. Благодаря им, кровообращение в коже нормализуется, что сказывается на приятном цвете лица. Температура воздействия от 43 до 55 градусов.
  • Также использую холодные камни. Как правило, они светлых оттенков. Их воздействие на кожу весьма благоприятное, так как уходят отеки, синяки. Очень полезно их использовать людям с проблемной кожей, у которых имеются воспаления и расширены поры. Температурный режим варьируется от 0 до 23 градусов. В некоторых случаях, когда необходимо быстрее избавится от второго подбородка и снизить жировую прослойку, камни охлаждают до -10 градусов.
  • Контраст температур. Очень часто именно разными температурами воздействуют на кожу лица. Если с необходимой периодичной применять горячие и холодные камни, то контур лица быстрее приобретет нужную форму, уйдут морщины и исчезнет второй подбородок.