Личный опыт: как я попробовала интервальное голодание на себе

Лечебное голодание. Выступление на научной конференции

Основные методики и схемы лечебного голодания

Существует огромное количество методик лечебного голодания, которые отличаются по времени. Длительный голод может полностью обновить и оздоровить организм либо привести к плачевным последствиям. К основным разновидностям голодания, которые рекомендуют для чистки печени и других внутренних органов, относят полное, сухое и смешанное.

  • Полный голод разрешает употреблять только воду, но пить ее нужно в больших количествах. В день во время чистки пациент должен выпивать не менее 2-х литров воды. Специалисты объясняют, что большинство токсинов находятся в крови и лимфе, а с чистой водой происходит очищение организма.
  • Сухое голодание — это метод, при котором не только нельзя употреблять в пищу и питье, но также необходимо воздерживаться от любого контакта с водой. В домашних условиях его не рекомендуется устраивать на период более 2-х дней.
  • Смешанный тип — это схема, при которой первые несколько дней придерживаются сухого голода, а затем длительное время употребляют только воду. В таком случае отказ от еды может длиться до 2-х недель.

Медики не уверены, полезно ли голодание. Реакция организма на такие альтернативные методики может быть непредсказуемой. Известны случаи, когда во время голодания больному удавалось вылечить хронические патологии, которые сопровождали его в течение многих лет. С другой стороны, отказываться от еды без предварительного обследования опасно. Даже приверженцы теории оздоровления путем голода согласны, что методика имеет противопоказания.

В чем суть

Суть интервального голодания в том, что пищу можно принимать только в течение восьми часов. Зато, как уверяют модные диетологи, в это время позволено есть почти все. А в период голодания, который длится 16 часов, можно пить только воду и черный кофе, причем последний — можно, но нежелательно.

Я прочитала массу статей, которые балансировали мое внутреннее состояние от «это очень плохая идея, ведь, если я завтракаю в 7:30, то заканчивать есть надо уже в 15:30 — и так до следующего дня» до «это отличная идея, потому что в эти восемь часов я могу смело есть все, и мой возврат к гречке с курицей будет менее болезненным».

Долго мучаясь между «не хочу и не буду» и «буду и хочу», я решила попробовать!

Читайте также:  Гепатоцеллюлярный рак печени (карцинома): симптомы, причины, лечение

Голодание и гепатит В

В интернете практически нет сведений, о том, что кому-то удалось избавиться от гепатита В при помощи лечебного голодания, или я таких сведений не нашла. Зато очень много сообщений и комментариев, что в результате голодания вирусная нагрузка (ПЦР) возросла и трансаминазы ВЛТ и АСТ увеличились. При этом вирусная нагрузка у некоторых бедняжек выросла в тысячи раз.

Напомню, вирусную нагрузку мы измеряем анализом крови на ПЦР. В идеале значение ПЦР – отрицательное. А если ПЦР положительное, то чем меньше значение, тем лучше. Чем выше цифры ПЦР, тем выше риск развития цирроза печени и карциномы.

Голодание при гепатите В

Гепатит В, если он тихо-тихо дремлет в вашем организме, с низкими значениями ПЦР и с нормальными трансаминазами, трогать не стоит. Скажите спасибо Всевышнему, что так, а не иначе, и ждите, когда фармакологи придумают лекарство. Убедительного лечения для хронического неактивного гепатита В (неактивные носители австралийского антигена) пока нет, поэтому затаившийся вирус лучше, чем активный, а всякими необдуманными манипуляциями типа «голодания по Оганян» и др. очень легко его (вирус) разбудить. И вот тогда будет драма.

Про голодание и гепатит С написано гораздо больше

Одно вдохновляющее видео с отзывом врача Ольги Швед и ее пациента размещено в сети. Пациент в результате многократных курсов лечебного голодания, в том числе 11-дневного сухого голода, «исцелился» от гепатита С. К сожалению, считать этот положительный опыт закономерным по многим причинам нельзя.

  • Во-первых, у 20% больных элиминация вируса гепатита С из организма происходит самостоятельно.
  • Во-вторых, «после голодания» еще не означает, что «в результате голодания».
  • В-третьих, гораздо больше драматичных сообщений, когда происходило совсем обратное – гепатит С, который как бы и не беспокоил своего хозяина, под действием голодания просыпался, вскипал, становился очень агрессивным и приносил существенный вред организму. В том числе и материальный (лечение гепатита С может стоить и миллионы рублей) ….

Так что же происходит при голодании с вирусами гепатита В и гепатита С?

Вирусы гепатита В и гепатита С для своего размножения используют механизм, о котором написано выше – механизм аутофагии. Они сами способны инициировать эту самую аутофагию для своей репликации (воспроизведения). Это их собственный естественный способ размножения! А тут еще и внешний фактор – голодание, который так на пользу этим коварным вирусам. Они только того и ждут, как с бешенной скоростью начать размножаться в пораженной печени и других органах! Это сопровождается повышением виремии (содержания вируса в крови) и определяется с помощью теста ПЦР.

Хочу напомнить, что для многих других вирусов аутофагия смертельна, но не для вирусов HBV и HCV! Такой «обход» защитных сил организма называется «Pathway» – «обходной путь»

Читайте также:  Есть ли универсальное лекарство от гепатита С

Содержание вируса в результате невинного 7 дневного голодания иногда повышалось в тысячи раз и даже десятки тысяч раз!!!

К сожалению, большинство больных сначала бросаются голодать, посмотрев впечатляющие видео о сказочных результатах лечебного голодания, и послушав абсолютно некомпетентные утверждения некоторых «докторов», а потом им остается только одно – стремглав бежать к инфекционисту и «зализывать» раны, нанесенные бедной печени!

Как влияет на организм лечебное голодание?

При разгрузки организма в лечебных целях назначают диету от 2 до 4 недель, в это время лечащий врач расписывает приемы пищи дозировано, то есть, идет полная перестройка организма на правильное питание с поддержанием временных промежутков между приемами пищи.

При долгом голодании организм находится в напряжении и органы работает на полной мощности, особенно печень. Параллельно начинают проявляться адаптационные реакции по оздоровлению и восстановлению жизненных систем.

В начале голодания наш организм ищет подпитку углеводов и находит ее из мышц скелета и печени. Основное питание составляют- жиры, при их распаде в крови возрастает уровень холестерина и кислот. При недостатке углеводов образуются кетоны, приводящий к изменению в кислотно-щелочном балансе и прогрессирует Ацидоз.

Ацидоз- это смещение кислотно-щелочного баланса, где увеличение идет к кислотности. Сопровождается головными болями, сонливостью, рвотой, одышкой, частым сердцебиением, возможными судорогами.

С 3-10 дни голодания (интервал может изменяется у каждого индивидуально) наступает вторая стадия с признаками плохого самочувствия, его называют периодом адаптации организма, получения питания из окислившихся жиров.

С 7-10 дни организм питается только кетонами.

Как влияет на организм лечебное голодание?

Голодание продолжительностью 2-4 недели наблюдается распадом белков внутренних органов и мышц. Как следствие, повышается количество продуктов белкового обмена в крови – это уменьшает объем мочи. Диагностируется недостаток аминокислот и витаминов, чтобы из восстановить необходим прием минеральных комплексов.

Отказавшись совсем от еды (сухое голодание), вы подвергаете свой организм не только к очищению и лечению, но и к обострению хронических заболеваний, появлению дисбактериоза.

Выше перечисленные реакции организма на голодания имеют негативный характер, какие тогда преимущества в лечебном голодании? Исследователи утверждают: «При недостатке необходимых микроэлементов гибнут вредные клетки,  усиливается регенерация клеток, проходит формирование гормонов и активных биологических веществ, что увеличивает энергетические запасы. Лучше усваивается глюкоза, эндокринная система работает по  омоложению человеческого организма».

Плюсы лечебной диеты:

  • — гибель вредоносных клеток;
  • -устранение аллергических реакций;
  • -воспалительные процессы всех органов подавляются;
  • -нормальная функция органов и некоторых систем падает;
  • -за счет снижения инсулина в крови идет сжигание лишних жиров;
  • -регенерация клеток;
  • -профилактика сердечно-сосудистых заболеваний.

Категорически запрещается прибегать к голодающим мерам, если вы находитесь в ожидании ребенка и его планировании.

Как избавиться от заболеваний печени методом сухого голода

Абсолютное (или сухое) голодание сможет выдержать далеко не каждый. Однако придерживаясь определённых правил, отказ от пищи и воды может дать прекрасный результат и излечить от многочисленных заболеваний.

Читайте также:  Цирроз печени – симптомы у женщин, первые признаки заболевания

От цирроза печени

Сухое голодание используют в борьбе с проблемами печени уже давно. Однако при циррозе не рекомендуется голодать, так как может существенно навредить организму, вызвать развитие осложнений: асцита, гепаторенального синдрома, печёночной комы.

Цирроз является хроническим заболеванием, сопровождающимся необратимой заменой ткани печени фиброзной тканью. В условиях голода питательные вещества используются из альтернативных областей, что ведёт к расщеплению белка, распаду мышечных тканей, высвобождению вредного для печени аммиака. Орган не способен переработать токсичное вещество, что ведёт к развитию печеночной энцефалопатии. При голодании запускается распад жиров, что также усугубляет повреждения органа.

Можно ли избавиться сухим голоданием

Сухое или абсолютное голодание – сложная практика, которую могут пройти не все. Но при следовании правилам, отказ от еды и воды дает отличные результаты оздоровления и избавления от многих недугов.

От цирроза печени

Давно применяется лечение болезней печени сухим голоданием. Цирроз не входит в эту категорию. Хроническая патология изменяет орган, перерождая печеночную ткань в фиброзную соединительную структуру.

Когда организму приходится голодать, питательные элементы берутся из альтернативных областей, в результате расходуется белок, мышечные ткани распадаются, выделяется аммиак – токсичное вещество. Больной орган не в силах переработать токсин, развивается печеночная энцефалопатия.

Процесс голодовки запускает распад жиров на кислоты, которые вызывают повреждения. Отсутствие воды противопоказано и опасно для жизни. Спровоцированный стресс дает развитие гормонам, повышающим давление в печени. Их выработка стимулирует выброс жирных кислот в кровь.

Голодать при циррозе вредно, процедура способна ухудшить состояние и вызвать осложнения: развитие рака, асцита, печеночной комы, гепаторенального синдрома. Вместо голодовки применяют щадящую диету с повышенным процентом белка, богатым составом круп, фруктов, овощей.

Существуют положительные отзывы, что сухим голоданием можно вылечить цирроз печени, но официального подтверждения пользы такого способа лечения нет.

Можно ли избавиться сухим голоданием

От гепатита

Лечить гепатит формы В, С в условиях пищевого воздержания не рекомендуется по нескольким причинам. Во время голода срабатывает защитная реакция организма, называемая аутофагией – самопоедание и самоочищение от токсинов. При вирусных гепатитах процедура является нецелесообразной, нагрузка на орган возрастает в несколько раз. По причине повышения содержания вируса в крови усиливаются симптомы недуга: тошнота, тяжесть.

Вылечить гепатиты категории С, В с помощью голодовки нельзя. Это несовместимые процессы, на фоне которых развиваются другие хронические заболевания.

От фиброза печени

Фиброзная патология характеризуется замещением печеночной ткани на рубцовую (без структурных изменений органа). При этом клетки купируются фиброзной тканью, возникают деформация органа и воспаление.

Вылечиться от фиброза можно с помощью медикаментов. Предусматривается специальное диетическое питание на каждом этапе, прописанное индивидуально доктором. Пищевое воздержание не приносит пользы, напротив, может вызвать только осложнения.

Голодание при болезнях почек и печени строго ограничивается по виду, степени, проводится только по согласию и руководству врача.