Газы при беременности на ранних сроках

Что же делать будущей мамочке, дабы избежать подобной проблемы, и как бороться со вздутием, не нанося вреда ребёночку?

Газы при беременности

Беременность — незабываемый период в жизни любой женщины. Однако она может протекать в сопровождении многих неприятных моментов, среди которых повышенное газообразование или газы (метеоризм). Газы могут беспокоить даже тех женщин, у которых до беременности никогда не возникало проблем с пищеварением. Газы не представляют никакой опасности для будущего малыша, но они доставляют множество неудобств его будущей мамочке.

Газы сопутствуют вздутию живота, возникновению отрыжки, урчания и чувства переполненности. Повышенное газообразование в некоторых случаях может сочетаться с болезненными ощущениями внизу живота, вплоть до появления газовой колики. В редких случаях, метеоризм может спровоцировать угрозу прерывания беременности. Как правило, газы возникают во втором и третьем триместрах беременности, когда матка достигает значительных размеров.

Причин появления газов при беременности немало. В первую очередь они обусловлены гормональным фоном беременной, то есть большое количество прогестерона в крови расслабляет всю гладкую мускулатуру в организме, в том числе и кишечник. Плюс к этому во втором триместре беременности происходит давление на кишечник растущей маткой и нарушение его расположения. Все это провоцирует повышенное газообразование в кишечнике, нарушает его опорожнение, приводит к снижению перистальтики. Не следует забывать и о том, что многие будущие мамочки (что душой кривить) позволяют себе беспорядочное, не сбалансированное и обильное питание, что в совокупности вытекает в серьезную проблему. Другими причинами возникновения газов при беременности можно назвать дисбактериоз, заболевание желудочно-кишечного тракта, а также нехватка ферментов, которая способствует попаданию не переваренной пищи в огромных количествах в толстый кишечник, где происходят процессы ее брожения и гниения.

Конечно, как-то повлиять на гормональный фон или физиологическое смещение кишечника невозможно, но вот проблему газов при беременности, связанную с питанием, решить можно, соблюдая определенную диету. Но перед этим обязательно следует проконсультироваться с терапевтом, дабы исключить наличие отклонений или патологии желудочно-кишечного тракта (язва, заболевания поджелудочной железы, кишечника, печени). При обнаружении каких-либо заболеваний кишечника назначается и проводится лечение в зависимости от срока беременности. В случае если причиной образования газов стала непосредственно беременность, то рекомендуется решать данную проблему с помощью диеты.

Газы при беременности

Диета для устранения газов при беременности особенно не отличается от любой другой диеты. Рацион питания должен быть разнообразным и сбалансированным, чтобы обеспечивалось поступление необходимых питательных веществ ребенку и матери. Приемов пищи в течение дня должно быть от пяти до семи небольшими порциями, что исключить возможность переедания. Кроме того, важно исключить из своего рациона продукты, которые вызывают повышенное газообразование. Среди них можно выделить бобовые, яблоки, бананы, виноград, капусту в любом виде, кукурузу, ржаной хлеб, сладкое, газированные напитки, овсяную крупу и другие зерновые продукты, лук, репу, а также жареную пищу, соления и маринады. Больше употреблять таких продуктов, как ряженка, простокваша и кефир, поскольку они предотвращают образование газов. Сюда же можно отнести употребление творога, который богат кальцием, что очень важно в период беременности, и также устраняет возможность образования газов.

Другими способами борьбы с газами при беременности могут быть: ежедневное продолжительное пребывание на свежем воздухе, плавание в бассейне (эффективно стимулирует деятельность кишечника), ежедневная специальная гимнастика для кишечника, которая заключается в поглаживании живота по часовой стрелке в положении лежа на боку в течение десяти-пятнадцати минут, после чего необходимо повернутся на левый бок, приподнять ногу и выпустить газы.

Отличным средством, помогающим от газов при беременности, являются отвары из семян укропа, петрушки, фенхеля, корня одуванчика и валерианы. Для приготовления отвара следует взять одну столовую ложку корней или листьев или чайную ложку семян одной из вышеперечисленных трав и залить кипятком (200 мл), накрыть крышкой и настоять в течение четырех-пяти часов. Полученный отвар следует принимать три раза в день за час до приема пищи. Также безвредно принимать лекарственные ветрогонные средства, такие как эспумизан и симетикон. Чай из ромашки также может стать отличным помощником в борьбе с повышенным газообразованием, только пить его следует некрепким и не больше двух чашек за день.

Чтобы беременность стала радостным, не омрачаемым неприятными ощущениями периодом, берегите себя, заботьтесь о себе и ведите здоровый образ жизни, а наши советы помогут вам в этом.

Как избавиться от метеоризма в первом триместре беременности?

Газообразование при беременности не несет опасности, но доставляет дискомфорт и раздражает женщину, которая должна испытывать только положительные эмоции. Поэтому от проблемы надо избавляться. Есть несколько способов сделать это. Используя их вместе, будущая мамочка вскоре забудет о дискомфорте в кишечнике:

Как избавиться от метеоризма в первом триместре беременности?
  • Необходимо наладить нормальное питание. Отказаться от продуктов, вызывающих брожение в кишечнике и образование газов (ржаной хлеб, бобовые, газированные напитки, любая жирная еда), сократить количество сырых овощей и фруктов, сладкого. Есть понемногу, но часто, в одни и те же часы, стараясь хорошо пережевывать пищу и при этом поменьше разговаривать, чтобы не проглатывать вместе с нею воздух. Блюда должны быть вареными или тушеными. Необходимо пить много чистой воды, некрепкого чая, полезен кефир, чтобы не допустить запоров;
  • Много гулять, делать гимнастику для беременных, самомассаж живота, осторожно растирая его по часовой стрелке справа от пупка. Если пучит живот при беременности в первом ее триместре, это поможет выведению газов из кишечника. Для этой же цели хорошо применять теплую (не горячую!) грелку на живот. Необходимо прилечь на полчаса, положив на область толстого кишечника прогретый в духовке хлопчатобумажный мешочек с травами. Тепло усилит моторику;
  • Можно принимать ферментные препараты (Мезим, Фестал, Панкреатин) и лекарства от метеоризма (Эспумизан), предварительно узнав мнение на этот счет специалиста.
Читайте также:  Дисфункция яичников – симптомы, лечение, причины, признаки

Ощущение присутствия в животе воздушного шарика в первом триместре беременности не должно ввергать женщину в панику. Этот симптом легко устраняется и не свидетельствует о серьезной опасности для здоровья. Но если правильное питание, отсутствие стрессов и движение не помогают, а газообразование сопровождается еще и болью в нижней части живота, стоит обратиться за советом к специалисту.

Как избавиться от метеоризма в первом триместре беременности?

Что еще почитать Белые выделения при беременности на ранних сроках – когда не стоит беспокоиться, а когда нужно срочно лечиться Для чего назначают дексаметазон при беременности, безопасно ли его использование Применение гексикона во время беременности при молочнице и половых инфекциях

Как избавиться от метеоризма в первом триместре беременности?

Как безопасно избавиться от повышенного газообразования при беременности?

Самым простым и не опасным способом излечения от метеоризма без нанесения вреда ребенку является переход на диетическое питание, которое исключает употребление таких продуктов, как:

  • баклажаны, капуста, брюква, столовая свекла, грибы;
  • цельное молоко и кисломолочная продукция, изготовленная на его основе;
  • все сорта жирного мяса;
  • всевозможные копчености;
  • кукуруза и бобовые культуры (горох, чечевица, фасоль, соя);
  • газированные напитки.

Если соблюдение диеты не принесло положительного эффекта, а вздутие продолжает беспокоить беременную женщину, то в таком случае рекомендуется обратиться к безопасной фармакологии, которая предлагает пройти курс терапии, состоящий из следующих видов лекарственных препаратов:

  • Симетикон (убирает спазм мышц кишечника за счет их расслабления, полностью безвреден для женщин, находящихся в состоянии беременности, а также формирующегося плода);
  • Эспумизан (недорогой, не вызывает побочных эффектов, защищает слизистую органов желудочно-кишечного тракта от воспаления и патогенной микрофлоры, быстро устраняет излишнее газообразование);
  • Иберогаст (содержит в своем составе натуральные растительные средства и другие компоненты, не имеющие химической этиологии, что крайне важно для поддержания стабильного состояния малыша);
  • листья укропа (это более народный метод, который заключается в том, что женщине достаточно сорвать несколько веток данного растения и пожевать его, чтобы вместе со слюной во внутрь попал сок ароматной специи, биохимический состав которой способен избавить будущую маму от метеоризма).

Еще довольно часто врачи назначают такие безопасные препараты, как Дифлатил, Симикол, Метеоспазмил. Не рекомендуется принимать спазмолитики, так как медикаменты данной фармакологической группы обладают нежелательными побочными эффектами, способными негативным образом отразиться на течении беременности.

Абсорбенты также находятся под запретом, так как попадая в полость кишечника, они поглощают в себя не только токсичные газы, но и полезные вещества в виде витаминов, минералов, пищеварительных бактерий.

Важно помнить, что дозировка, вид препарата и продолжительность его приема определяется исключительно лечащим врачом после обследования. Самостоятельное лечение метеоризма в период беременности — недопустимо и опасно для жизни ребенка.

Газы на ранних сроках беременности — как бороться

  1. Нормализовать питание, принимать пищу почаще, но небольшими порциями, тщательно ее пережевывая, стараться не перекусывать на ходу;
  2. Исключить или ограничить употребление некоторых продуктов, чаще всего способствующих образованию избыточного количества газов — бобовые, виноград, капусту, редьку, редис, сливы, яблоки;
  3. Употреблять достаточное количество чистой воды и отказаться от газированных напитков;
  4. Чаще гулять на свежем воздухе, делать гимнастику для беременных, плавать до еды или спустя пару часов после – все это поможет улучшить моторику желудочно-кишечного тракта и уменьшить газы в кишечнике на ранних сроках беременности.
  5. Если же неприятные симптомы беспокоят очень сильно и вышеперечисленные меры никак на них не влияют, стоит обратиться к врачу, который назначит медикаментозное лечение. Самостоятельно лучше себе ничего не назначать, так как на ранних сроках беременности прием многих лекарств категорически запрещен.
  • Препараты на основе симетикона, который разрушает пузырьки газа, облегчая их выведение из организма;
  • Препараты на основе домперидона, способных увеличить темп желудочно-кишечной перистальтики;
  • Медикаменты, восполняющие недостаток собственных пищеварительных ферментов.
  • Укропная вода – на стакан воды чайная ложка семян укропа, доводим до кипения и варим около пятнадцати минут, остужаем, процеживаем и принимаем два раза в сутки перед едой;
  • Морковные семена – измельчить чайную ложку семян моркови, залить водой и принимать три раза в день;
  • Имбирь – после приема пищи нужно рассосать маленький кусочек имбиря.

Какими симптомами можно охарактеризовать проблему

Будущая мать будет ощущать следующие признаки и симптомы:

  • Распирание изнутри живота, которое нередко характеризуют как болезненное
  • Отхождение газов довольно интенсивное
  • Тошнота
  • Изжога
  • Резкая боль в животе
  • Появление неприятного вкуса во рту
  • Потеря аппетита
  • Проблемы со стулом

Нередко бывает так, что метеоризм развивается вследствие неправильного приема пищи, когда женщина заглатывает еду, практически ее не жуя. В этом случае просто следует поменять культуру приема пищи, чтобы исправить ситуацию.

Причины большого живота на раннем сроке беременности

При второй беременности живот становится заметным немного раньше, чем при первом вынашивании. Такое явление считается нормальным. Увеличенный объем талии объясняется растянутыми мышцами передней брюшной стенки.

Если живот быстро растет на ранних сроках при первой беременности, можно заподозрить развитие двойни. Другое объяснение – неправильно определенный период вынашивания ребенка. Для получения точных результатов стоит пройти УЗИ.

Особое внимание обращают на форму живота. У первородящих он незначительно заостряется кверху, а при повторном вынашивании слегка отвисает. В любом случае в норме его форма должна напоминать яйцо. Если живот шарообразный, следует заподозрить многоводие. При выявлении этого отклонения сохранить здоровье матери и ребенка получится только под наблюдением врача. Если консервативное лечение не помогает, прибегают к амниоцентезу – процессу откачки околоплодной жидкости.

Многоводие часто встречается при резус-конфликтной беременности – когда в организме женщины формируются антитела против эритроцитов малыша. Объем околоплодной жидкости достигает 2-5 л, а в некоторых случаях – 10-12 л. Вызвать увеличение ее объема могут и аномалии развития ребенка.

Если форма живота овальная, значит ребенок занял поперечное расположение в утробе. В таких случаях врач пристально контролирует течение беременности.

Другие причины вздутия:

  • Быстрое увеличение объема живота на ранних сроках часто вызвано отеками. Чтобы их устранить, следует не пить много жидкости на ночь и снизить потребление соли. Нельзя принимать мочегонные препараты. Отечность, развивающаяся после 20 недели беременности, свидетельствует о гестозе – опасном состоянии, при котором нарушаются функции мозга, иммунной, сосудистой и эндокринной систем.
  • Лишний вес негативно сказывается на развитии малыша и процессе его появления на свет. Жировая прослойка, появившаяся у ребенка во время внутриутробного развития, может осложнить процесс родоразрешения и привести к травме шейки матки. У крупного плода в таких случаях формируется генетическая предрасположенность к ожирению и кожным патологиям. По этим причинам будущей маме необходимо придерживаться специальной диеты.
  • Иногда увеличение живота происходит при развитии опухоли полости плаценты, что часто приводит к гибели плода.
  • На ранней стадии вынашивания ребенка живот вздувается из-за ускорившейся выработки прогестерона, провоцирующего газообразование.

Профилактика

Рассмотрим, что можно делать для профилактики метеоризма при беременности.

Для этого желательно придерживаться умеренно активного образа и следить за питанием.

Профилактическое питание при метеоризме:

  • приём пищи мелкими порциями 5-7 раз на день;
  • тщательное пережёвывание принимаемой еды, не есть на ходу;
  • исключить из рациона пищу и напитки, способствующие образованию газа;
  • за столом придерживаться пословицы «когда я ем, я глух и нем». Так как беседы во время потребления пищи способствуют увеличению поступления воздуха в пищеварительные органы;
  • на ночь выпивать кисломолочные продукты (йогурт или кефир), содержащие полезные бифидо- или лактобактерии.

Знаете ли вы? Некоторые учёные предполагают, что повышенная чувствительность к запахам у беременных женщин — это способ организма, заложенный природой, чтобы защитить женщину и её будущего малыша от употребления испортившихся и опасных пищевых продуктов. Выбирать одежду беременным нужно из натуральных мягких тканей свободного покроя, чтобы не пережимала в области живота.

Если начинает беспокоить вздутие живота, то нужно обратиться к лечащему врачу за консультацией.

Беременность Здоровье Боли в животе при беременности

Симптомы

Проводя дифференциальную диагностику метеоризма во время беременности, нужно учитывать все возможные симптомы. Во время врачебного опроса определяют то, что беспокоит пациентку, а при осмотре выявляют объективные признаки физиологических или патологических процессов.

Как правило, у женщин присутствуют жалобы на чувство распирания и тяжести в животе, затрудненное отхождение газов. Нередко метеоризм приводит к появлению тянущей или давящей боли в различных участках брюшной полости. В свою очередь, это нарушает психоэмоциональный фон – у беременной повышается раздражительность, возникает бессонница. Выраженность вздутия определяется его происхождением – физиологические изменения не дадут сильного метеоризма. А патология пищеварительной системы, наоборот, имеет гораздо более яркую клиническую картину.

Читайте также:  Выделения после родов: норма, сколько идут

Нормальные процессы

Уже с первых недель после оплодотворения женщина может ощущать вздутие живота. Это даже относят к ранним признакам беременности. Причиной тому становятся гормональные сдвиги в организме, а прежде всего – повышение концентрации прогестерона. Увеличение содержания гормона в крови приводит к расслаблению гладкой мускулатуры внутренних органов, в частности кишечника, а значит, снижению перистальтики, более редкому опорожнению и скоплению газов.

На поздних сроках ситуация совершенно иная. Увеличенная матка давит на окружающие органы, оттесняя их с привычного места. Кишечник и желудок сдвигаются , что не может не отразиться на их функции. Поэтому женщин в третьем триместре наряду с метеоризмом часто беспокоят изжога и запоры.

Вынашивание малыша часто меняет вкусовые предпочтения женщины. От пищевых пристрастий напрямую зависит работа желудочно-кишечного тракта. Если в рационе женщины много продуктов, способствующих газообразованию, то вероятность метеоризма довольно высока. К таковым относятся:

  • Капуста.
  • Бобовые.
  • Спаржа, лук, шпинат.
  • Сырые фрукты (яблоки, груши).
  • Газированные напитки.
  • Черный хлеб.
  • Кондитерские изделия.

В указанных продуктах содержатся вещества, провоцирующие брожение в кишечнике, замедляющие переваривание и опорожнение: углеводы, клетчатка, экстрактивные компоненты. Кроме того, метеоризму способствует обильная жирная пища животного происхождения.

Если по результатам обследования отклонений от нормы не выявлено, то вздутие живота провоцируется теми или иными физиологическими процессами.

Патология

В клинической картине заболеваний пищеварительного канала неизменно присутствует синдром диспепсии, в который обязательно включен метеоризм. Этот признак говорит о нарушении расщепления и переваривания пищи (ферментный и желчный дефицит, недостаток лактобактерий), двигательной дисфункции желудка и кишечника, снижении всасывательной способности их слизистой оболочки. Поэтому причиной вздутия живота могут стать различные болезни функционального и органического происхождения.

Уточнить патологию позволяет детальное рассмотрение характерных и неспецифических симптомов. Если беспокоят боли в животе, то обязательно учитывается их локализация, иррадиация и характер. Например, при панкреатите, они расположены под левым ребром, распространяясь в спину и на противоположную сторону (опоясывающие). А холецистит или дискинезия желчевыводящих путей сопровождаются тяжестью или спастическими ощущениями в правом подреберье.

Помимо метеоризма, в структуру диспепсического синдрома входят и другие признаки. Для многих заболеваний желудочно-кишечного тракта характерны:

  • Снижение аппетита.
  • Отрыжка.
  • Тошнота, рвота.
  • Послабление стула.
  • Запор.

Если появилась горечь во рту, то можно думать о заболеваниях желчевыводящих путей, а патологические примеси в кале (слизь, гной, кровь) наталкивают на мысль о воспалительных изменениях в кишечнике. Из-за сильного метеоризма страдает не только пищеварительный тракт, но и ребенок. Скопление газов повышает давление в брюшной полости, что провоцирует сокращение матки, а значит, может привести к акушерской патологии – самопроизвольному аборту или преждевременным родам.

Причина метеоризма часто кроется в патологии желудочно-кишечного тракта, которая возникла или обострилась на фоне беременности.

Симптомы метеоризма

Для метеоризма характерно повышенное скопление газа в кишечнике. Женщина испытывает тяжесть в животе. При движении газов ощущаются сильные боли. Метеоризм у беременной женщины может сопровождаться прочими симптомами:

  • Икота, отрыжка.
  • Расстройство стула.
  • Характерное урчание в животе.
  • Неприятный запах из ротовой полости.
  • Тошнота и рвота, не в плане проявления токсикоза.
  • Раздражительность.
  • Болезненные схваткообразные ощущения в области живота.
  • Выход газов.

На позднем сроке ситуация усугубляется. К ранее приобретённым симптомам добавляется головная боль, отсутствие аппетита. Из-за голодания снижается гемоглобин. Из-за анемии появляется сильное головокружение.

Ощущение переполненности внизу живота не всегда связано со скоплением газов в кишечнике. Будущая мама должна прислушиваться к сигналам в организме и реагировать на любой непонятный симптом.

Контроль рациона

Изменения в жизни беременной неизменно сопровождаются изменениями в рационе питания. На многие продукты организм начинает реагировать гораздо чувствительней, часто случается, что в рационе начинают преобладать именно те продукты, которые дополнительно стимулируют газообразование. Решение простое – исключить или снизить количество таких продуктов, как:

  • бобовые, в особенности горох;
  • капуста, любая;
  • редис, редька;
  • спаржа;
  • молоко и сыры;
  • персики, груши, чернослив;
  • жирная и жареная пища;
  • продукты брожения;
  • газированные напитки.

Начать желательно с непосредственного виновника. Как только начинает пучить, вздуваться живот, повышается количество газов, выходящих отрыжкой или из кишечника, следует вспомнить, что было съедено за последние сутки. Это может быть продукт из списка или блюдо, его содержащее. Кроме этого возможны случаи простого переедания продуктов, которые обычно очень слабо стимулируют газообразование или просто создают сложности в проходимости ЖКТ.

Рацион должен быть разнообразным. Количество пищи за один прием следует снизить, увеличив число последних. Для идеального результата лучше обратиться к профессиональному диетологу, который поможет правильно разделить рацион. Надо стараться не смешивать продукты, для переваривания которых организмом используются разные ферменты.