Головокружение при беременности на раннем сроке

Всем привет! Если вы читаете статью, значит совсем скоро, у вас появится малыш. Но, к сожалению вас стали мучать частые головокружения. Что делать если кружится голова при беременности, это очень частый вопрос, который интересует беременных дам.

Почему?

В этот счастливый и ответственный период, организм женщины начинает работать в новом режиме. И работа эта не так проста, ведь внутри зарождается новая жизнь, которая требует питания, витаминов, которые берет из организма матери.

Наиболее частой проблемой, с которой приходится бороться женщине во время беременности головокружение, но не многие знают причину ее возникновения, норма ли это при вынашивании, и как избавится.

Если начинает кружиться голова, не стоит относиться к этому попустительски, обязательно сходите к доктору и расскажите о своей проблеме.

Часто головокружение сопровождают такие неприятности как звон и шум в ушах, что свидетельствует о проблемах с давлением.

Почему?

Так почему же все-таки кружится голова? Наиболее часто виновником становится пресловутый токсикоз (о котором вы можете прочитать прямо у нас). Но это далеко не все также головокружение может быть вызвано:

  • Сигнал организма о беременности на ранних сроках
  • Гипотония (низкое давление)
  • Резкое изменение тела (удобно сидели и резко встали)
  • Долгое нахождение в одном положении
  • Увеличение матки на поздних сроках беременности (она сдавливает органы, и ухудшает приток крови)
  • Большие перерывы между перекусами (что влечет за собой понижение сахара)
  • Болезни сердца
  • Вегетососудистая дистония

Особое внимание стоит обратить в том случае, если на протяжении всего вынашивания у вас отсутствовало головокружение, но на более позднем сроке резко появилось. Это может стать верным признаком развития гестоза.

Гестоз опасен страшными последствиями, для ребеночка и мамочки, в таких случаях женщина обязательно госпитализируется и проходит лечение под бдительным присмотром специалистов.

Как избавиться от головной боли и головокружений на ранних сроках?

Если новоиспеченная будущая мама уже в курсе о том, что ожидает рождения малыша, то к лечению нужно подойти предельно осторожно. Беспричинно болеть или кружиться голова не может, даже если это происходит до задержки, и даже если девушка расценивает это состояние как признак наступившей беременности. Терпеть плохое самочувствие нельзя, но и пить без разбора лекарства тоже. Ведь беременным запрещены практически все лекарственные препараты, особенно в первом триместре беременности, когда происходит формирование всех жизненно важных органов.

Лучше прибегнуть к помощи народной медицины и профилактических мер, чтобы избежать ухудшения самочувствия. Во-первых, нужно больше времени проводить на свежем воздухе, на прогулках в парке, при этом следить за температурным режимом – не переохлаждаться, избегать чрезмерной жары. Во-вторых – здоровый сон и правильное питание помогут в разы сократить появление неприятных ощущений. Придерживаться принципов правильного питания нужно и до задержки менструации, на стадии планирования беременности, тогда точно проблем с самочувствием возникнуть не должно. Питьевой режим не менее важен, в день необходимо употреблять не менее 1.5 литров чистой воды, без учета жидких блюд, типа супа.

Но если боль все-таки наступила, хорошо поможет компресс на лоб. Необходимо смочить тряпочку в прохладной воде, положить на голову, полежать минут 30. Можно прибегнуть к помощи ароматерапии – хорошо помогают масла мяты, мелиссы или ромашки, но стоит помнить, что слишком резкий запах может спровоцировать усиление головной боли. Чаи из мяты или мелиссы тоже помогут облегчить головную боль. Но самый действенный способ избавиться от боли – сон.

 

Что делать при головокружении при беременности?

  1. Уровень глюкозы может снизиться из-за того, что вы забыли пообедать. В этом случае, чтобы не допустить головокружения, нужно съесть что-то сладкое, в конце концов, просто выпить чая с сахаром. А вообще беременная уже на ранних сроках должна принимать пищу, как минимум 4 раза в день.
  2. При слабых намеках на головокружение беременной следует лечь, поднять ноги выше головы, чтобы усилить приток крови к мозгу. Как вариант, можно сесть и наклониться вперед как можно дальше, зажав голову между коленями. Если нет места, чтобы лечь или сесть, обопритесь на одно колено и наклонитесь вперед, как будто вы завязываете шнурки, пока не пройдет волна дурноты. Если вам понадобится помощь, не стесняйтесь ее спрашивать.
  3. Хорошо помогают бороться с приступами головокружения во время беременности специальные комплексы гимнастических упражнений для беременных, плавание, аквааэробика, прогулки на свежем воздухе, конечно – соблюдение режима дня и отдыха.
  4. Регулярные физические нагрузки, сообразные вашему нынешнему положению помогают укрепить сердце и сосуды, а также способствуют обогащению крови кислородом. Все это приводит к активизации и нормализации кровотока, а, следовательно – исчезновению головокружений.
Читайте также:  20 неделя беременности: узи плода на 20 неделе

Головокружение также может быть вызвано низким уровнем гемоглобина. В таких случаях рекомендуется в пищу принимать гематоген, который содержится в таких продуктах: яблоко, гранат, говядина, печень, клюква и других железосодержащие продукты. Специально для каждой женщины медики подбирают комплекс витаминов.

Профилактика головокружения при беременности

Чтобы избежать головокружения на ранних сроках, не вставайте резко с места. Включите в свой рацион еду, богатую белками. Питайтесь хорошо, ешьте несколько раз маленькими порциями. При себе беременной можно всегда иметь горсть изюма, кусочек фрукта или парочку крекеров. Одевайтесь так, чтобы легко можно было скинуть лишнюю одежду. Не надевайте прилегающую или узкую одежду, шляпы или шарфы.

Если во время беременности головокружение не проходит, а даже усиливается и вы падаете в обмороки, свяжитесь со своим врачом и выясните реальную причину такого головокружения. Помните, что даже если говорят, что головокружение — признак беременности, не следует его игнорировать и пытаться успокоить беременную тем, что у всех так бывает. При головокружении не следует садиться за машину, работать с механизмами и приборами. Если вам становится дурно, немедленно присядьте, чтобы не упасть и не навредить себе и ребенку.

Головокружение ночью при беременности

Для более быстрой и комфортной работы с сайтом рекомендуем обновить ваш браузер.

Для этого необходимо скачать и установить обновление,с официального сайта браузера.

Нужные организации на карте твоего города

Частенько, особенно, в первые месяцы, будущие мамы отмечают приступы плохого самочувствия, в том числе головокружения. При беременности эти симптомы встречаются настолько часто, что иногда становятся первыми признаками наступившей беременности – особенно, такое встречалось раньше, когда ни тестов не было, ни четкого отслеживания менструального цикла – обычно так и считали – женщине частенько становится плохо – наверное, беременна! Причиной головокружений может быть несколько, но чаще всего это – следствие нарушение сосудистого тонуса, когда сосуды головы чересчур раскрыты, в них происходит застой крови, скорость кровотока снижается, в мозг поступает меньше кислорода – оттого и возникает головокружение. Чаще всего женщины, страдающие этим недомоганием, и до беременности имели проблемы с головой – плохо переносили транспорт, морскую качку, перепады погоды, резкий переход из одного положения в другое. Во время беременности эти состояния усугубляются. Если закружилась голова – желательно лечь, если невозможно – хотя бы сесть и опустить голову ниже груди – в таком положении кровь принудительно будет поступать к голове и состояние улучшится. Нежелательно находиться в душном или прокуренном помещении, долго стоять на ногах и вообще не двигаться – происходящий застой крови скажется на голове. В случае частых головокружений, связанных с вегето-сосудистой дистонией, хорошо помогают седативные препараты – лучше травяные – валериана, пустырник, мята. Если головокружения связаны с низким артериальным давлением – что бывает часто – надо с этим состоянием бороться – принимать растительные стимулирующие препараты – левзею, родиолу розовую, элеутерококк, женьшень, не превышая дозировок. Не возбраняется и кофе, чай – не часто и не много. Головокружения при беременности могут быть связаны с низким гемоглобином крови – анемией – или недостаточным питанием, что может вызвать снижение сахара в крови. Поэтому беременным женщинам абсолютно противопоказано любое голодание, даже несколько часов – есть надо понемногу, часто и полноценно, не дожидаясь сильного чувства голода. Анемию требуется лечить. Головокружение ан поздних сроках беременности бывает реже, так как перестройка сердечно-сосудистой системы уже произошла. Иногда это может быть связано с «синдромом полой вены» – женщинам не стоит долго лежать на животе, так как при этом беременная матка пережимает нижнюю полую вену. Также головокружения в этих сроках могут быть вызваны интоксикацией – какой – надо выяснять. Это может быть проявлением гестоза, сопутствующими заболеваниями, например, пороком сердца, обострившимся в связи с беременностью. Самая неприятная ситуация, при которой на больших сроках может развиваться упорное головокружение с обмороками – внутриутробная гибель плода, замершая беременность при которой по какой-то причине не произошло выкидыща или родов. Эти ситуации, к счастью, намного более редкие, но о них тоже надо помнить и в тревожных случаях хорошенько обследоваться =- КТГ, УЗИ и другие методы определения состояния ребенка.

Читайте также:  Как и почему может проявляться тахикардия при беременности?

Использованные источники:

ВАС МОЖЕТ ЗАИНТЕРЕСОВАТЬ :  Головокружение пр беременности  Всд головокружение при беременности  Что можно пить от головокружения при беременности

Лечение и профилактика головокружений

Любой признак или симптом, проявляющийся у беременной женщины и доставляющий дискомфорт, требует консультации у гинеколога, который ее наблюдает. Только доктор может определить, почему кружится голова при беременности, и назначить соответствующее обследование при подозрении на патологию.

Так, беременной может понадобиться консультация следующих специалистов:

  • гематолога – при аномально низких показателях железа в крови;
  • невролога – при нарушениях сосудистой системы;
  • эндокринолога – при подозрении на неправильную работу щитовидной железы;
  • онколога – при выявленных опухолевидных образованиях.

При подтверждении патологии решение о медикаментозном лечении принимает узкопрофильный специалист совместно с лечащим гинекологом, сопоставляя при этом вероятные риски от приема препарата для плода со степенью тяжести состояния женщины.

Головокружения при беременности, вызванные физиологическими изменениями и не усугубляющиеся сопутствующими симптомами, неопасны для будущей мамы и ребенка, поэтому в большинстве случаев не требуют приема химических препаратов. В этом случае следует устранить факторы, вызывающие неприятные ощущения, и соблюдать меры профилактики, снижающие вероятность возникновения симптома.

Чтобы снизить риск появления головокружения беременной необходимо:

  • исключить нахождение в душных и прокуренных помещениях;
  • обеспечить употребление достаточного количества воды;
  • регулярно совершать прогулки в парковых зонах и местах, удаленных от транспортных магистралей;
  • изменить обычный рацион и ввести в меню овощи, фрукты и морепродукты, восполняющие запас необходимых минералов и витаминов;
  • избегать пребывания в неподвижном положении более 20-ти минут, по истечении этого времени делать легкую разминку;
  • выполнять гимнастику для беременных дома, согласовав упражнения с гинекологом, или в специализированных группах;
  • своевременно посещать врача-гинеколога, чтобы контролировать развитие плода и собственное здоровье.

Для облегчения симптомов, вызванных патологическими состояниями, можно прибегнуть к употреблению следующих нелекарственных средств и продуктов:

  • при анемии – ввести в рацион гранат, мясные блюда, сухофрукты, свеклу, морепродукты и яблоки;
  • при гипотонии – выпить сладкий чай, некрепкий кофе, настой элеутерококка или женьшеня;
  • при артериальной гипертензии – приготовить чай с имбирем или выпить теплое молоко;
  • при токсикозе – употреблять прохладную воду с лимоном в момент проявления симптомов.

Вас что-то беспокоит? Болезнь или ситуация из жизни?

Опишите нам свою проблему, или поделитесь своим жизненным опытом в лечении болезни, или спросите совета! Расскажите о себе прямо тут, на сайте. Ваша проблема не останется без внимания, а ваш опыт кому-то поможет!Написать >>

Описанные средства и предупредительные меры значительно облегчат состояние женщины, страдающей головокружениями в период беременности. Следует исключить самостоятельный прием лекарственных химических препаратов, а если такая необходимость существует, то выбор препарата и его дозировку согласовать с врачом-гинекологом.

Еще материалы по теме: Внутричерепное давление у детей (ВЧД) Головная боль при лактации: что можно от головы кормящей маме Если болит живот и голова у ребенка Если у ребёнка болит голова в области лба Головная боль при беременностиПоделись статьей с друзьями

← Предыдущая запись

Следующая запись →

Профилактика

Беременная женщина несет ответственность не только за себя, но и за своего малыша. Именно поэтому так важно предупредить все возможные осложнения. Вероятность падения или потери сознания в результате головокружения слишком велика и может привести к опасным травмам.

Лучше заранее принять профилактические меры:

  • необходимо частое дробное питание для поддержания постоянного уровня глюкозы;
  • контроль уровня гемоглобина, который позволит избежать анемии;
  • в питание добавляются продукты, богатые железом (печень, красное мясо, гранат, гречка);
  • обязательные ежедневные прогулки на свежем воздухе;
  • регулярное проветривание помещения;
  • не вставать слишком резко;
  • выполнять специальную гимнастику для беременных;
  • избегать статических поз, ведущих к застою крови.
Профилактика

Залог эффективной профилактики – достаточное кровоснабжение и питание мозга. Поэтому так важно питаться полноценно, но не переполнять желудок. Питание и питье, активность и отдых – все должно быть в меру.

Читайте также:  Миндаль (орех, скорлупа, масло): полезные свойства, противопоказания

Стоит иметь в виду, что с головокружением при беременности чаще сталкиваются те, кто и раньше страдал от этого недуга. Для них профилактика имеет особое значение.

Профилактика

Приведем несколько рекомендаций, которые помогут снизить количество головокружений, а иногда и вовсе избавить от ощущения слабости.

  • Следует часто проветривать помещение, в котором находится беременная, особенно важно делать это перед сном.
  • Независимо от погодных условий нужно часто и подолгу гулять на свежем воздухе.
  • Важно избегать недостатка жидкости в организме. Следует пить побольше воды (без газа).
  • Употреблять пищу лучше небольшими порциями, но часто. При этом в рацион желательно включить продукты, в составе которых имеется железо.
  • Утром и вечером рекомендуется принимать контрастный душ.
  • Обязательно принимать поливитаминные комплексы, предназначенные для будущих мам.
  • Выполнение гимнастических упражнений для беременных. Можно также посещать бассейн.
  • Ночной сон должен быть продолжительный.
  • Отсутствие переутомления и исключение стрессовых ситуаций.

Не стоит забывать о роли витаминов во время беременности, в частности «женского витамина» B9 (фолиевая кислота) и витамина C (аскорбиновая кислота). Такие элементарные, но тем не менее весьма важные профилактические меры помогут будущей маме свести к минимуму головокружение и слабость, а то и вовсе исключить.

Беременность Здоровье Головокружение

Что делать при головокружении на раннем сроке беременности?

Чтобы не допустить возникновения головокружений при беременности следует придерживаться правил правила рекомендуют:

  • вести активный образ жизни, заниматься посильными упражнениями;
  • избегать мест большого скопления народа и массовых мероприятий;
  • соблюдать режим питания и сбалансированный рацион;
  • регулярно проветривать жилище, побольше гулять;
  • не спать на спине;
  • принимать контрастный душ, воздержаться от горячих ванн;
  • не делать резких движений;
  • завтракать прямо в постели;
  • следить за лабораторными показателями, не допускать анемии;
  • при снижении давления желательно принять крепкий сладкий чай.

Во время вынашивания ребенка женщина должна неукоснительно следовать указаниям врача, который ведет ее беременность, не отказываться от назначенных диагностических исследований, вовремя сдавать анализы. При необходимости обеспечения охранного режима и фармацевтической поддержки в условиях стационара нельзя отказываться от госпитализации в интересах здоровья будущего ребенка.

Чтобы избежать головокружения во время беременности, рекомендуют.

  • Регулярное пребывание на свежем воздухе.
  • Избегание духоты.
  • Рациональное питание.
  • Умеренные физические нагрузки.
  • Поддержка шейного отдела позвоночника воротником Шанца.

Головокружение может застать врасплох любую девушку в положении. К этой ситуации необходимо быть морально подготовленной. При первых признаках головокружения во время беременности следует выйти на свежий воздух, присесть или прилечь. Верхняя часть туловища должна быть приподнятой. Бальзам “Звездочка” помогает снять приступ, для этого ним необходимо натереть виски.

Что делать при головокружении на раннем сроке беременности?

Чтобы выяснить причину головокружения, следует измерить давление и частоту пульса. Если проблемы в давлении, следует принять то средство, которое было рекомендовано врачом.

Если головокружение усиливается, женщину мучает рвота, необходимо вызвать скорую помощь, а до ее приезда постараться, чтобы женщина не потеряла сознание. Для этого открывают окна, обтирают лоб беременной уксусом.

Чтобы предотвратить появление головокружений, следует выполнять ряд рекомендаций:

  • постоянно проветривать помещение, где находится беременная женщина;
  • закружиться голова может от длительного пребывания на солнце, поэтому очень важно не лежать на пляже, не ходить без головного убора в жаркие летние дни;
  • резкие движения могут спровоцировать потерю сознания. При подъеме с кровати необходимо делать все плавно и медленно, а не рывками;
  • стрессовая ситуация всегда приводит к ухудшению состояния, а для беременной это недопустимо;
  • проблемы позвоночника необходимо устранять своевременно. Возможно, врач назначит сеансы массажа;
  • на поздних сроках не стоит спать на спине, чтобы не ухудшать кровообращение.