Как отличить ложные схватки от настоящих

Что такое схватки при беременности и какова их периодичность, как распознать начало родового процесса, а также как правильно дышать при схватках и родах — рассмотрим в статье.

Отличия истинных схваток от ложных

Истинные или настоящие схватки – сокращения матки, во время которых ее мышечные слои становятся толще и короче, что сопровождается сглаживанием и раскрытием зева. После раскрытия шейки к ним присоединяются потуги – сокращения мышц брюшного пресса и диафрагмы, это помогает прохождению ребенка по родовым путям. Схватки возникают непроизвольно, они являются главным предвестником родов.

Каждая схватка имеет определенный волнообразный цикл: нарастание сокращений – достижение наивысшей степени – расслабление мускулатуры – пауза. В начале родовой деятельности напряжение матки продолжается около 15 секунд с паузами в 10-15 минут. К концу родов длительность схваток достигает 1-1,5 минуты, а частота – 2-3 минут.

Главным субъективным признаком, по которому можно отличить ложные схватки от истинных является их частота и продолжительность, тренировочные сокращения матки носят нерегулярный характер, их длина не увеличивается с течением времени.

Тренировочные схватки также представляют собой сокращения матки, но их главное отличие заключается в том, что они не сопровождаются раскрытием шейки и не ведут к рождению ребенка. Данное явление обычно начинает беспокоить женщину с 30-32 недели беременности, иногда гораздо раньше – с 20-22. Некоторые будущие матери вообще не чувствуют ложных схваток за весь период вынашивания ребенка.

В таблице изложены признаки, по которым можно отличить подготовительные схватки от настоящих:

Признаки Ложные схватки Истинные схватки Частота Нерегулярные, не происходит увеличения их частоты Регулярные, с течением времени длина увеличивается, а пауза уменьшается Сила Достаточно слабые, большинство женщин описывают их, как «неприятные тянущие ощущения внизу живота», очень редко могут отдавать в поясницу Болезненные, почти всегда иррадиируют в поясницу Реакция на факторы внешней среды Смена положения, отдых, прием лекарственных препаратов (папаверин, но-шпа) ликвидируют ложные схватки Не прекращаются, несмотря на любые действия При осмотре врача Нет раскрытия шейки матки Шейка матки раскрыта Другие признаки В норме не сопровождаются другими симптомами Могут сопровождаться другими предвестниками родов (отхождение слизистой пробки, алые выделения из влагалища)

Основные причины тонуса матки

На самом деле ложные схватки при второй беременности несут положительное влияние на организм женщины. Прежде всего, они улучшают тонус матки, а также тренируют ее перед родовой деятельностью. Помимо этого, такие тренировки повышают приток крови к плоду.

Здесь стоит учесть, что существуют обстоятельства, которые могут спровоцировать сокращение матки:

  • физическая нагрузка;
  • горячие водные процедуры;
  • высокая активность плода;
  • употребление напитков, содержащих кофеин;
  • половой акт и испытание оргазма;
  • вредные привычки;
  • обезвоживание;
  • неправильное питание и многое другое.

Важно! Своевременное обращение в специализированное медицинское учреждение позволит исключить риск для жизни матери и ребенка.

Мало кто знает, когда начинаются тренировочные схватки при беременности. Зачастую они возникают в последние недели беременности. Зачастую это происходит в ночное время. Ложные сокращения готовят шейку матки к раскрытию. Родовая деятельность при этом не начинается.

Как отличить от настоящих родовых?

Чтобы не вызывать скорую помощь или не отправляться в роддом раньше времени, стоит знать определенные нюансы. Они позволяют как отличить тренировочные схватки от настоящих, так и купировать явление в короткие сроки. Подробная информация приведена в таблице.

Таблица. Как самостоятельно распознать ложные схватки

Проявление Начало родовой деятельности Как определить ложные схватки
Острые болевые ощущения Появление ребенка на свет всегда предвещает выраженная боль Резкая боль отсутствует, наблюдается тянущий дискомфорт в пояснице и внизу живота
Длительность Короткие длятся около 20-30 секунд с перерывом около 15 секунд, длинные имеют продолжительность до 3 минут с перерывами около минуты Крайне непродолжительны
Регулярность Отмечаются постоянно через равные промежутки времени Нерегулярны, промежутки доходят до 4-5 часов
Облегчение Истинные сокращения усиливаются, облегчение не наступает Совет о том, как отличить ложные схватки от родовых, заключается в небольшой прогулке по комнате. Как правило, ходьба быстро купирует проявление. Также справиться с сокращениями помогает теплая ванна

Если все критерии, как отличить и понять – ложные схватки или нет, не помогли, то стоит обратиться к специалистам.

Ощущения при схватках

Какие они, тренировочные схватки? Само название их красноречиво говорит о том, что это тренировка перед настоящими, продуктивными схватками, которые приведут к раскрытию шейки матки и изгнанию плода через родовые пути «на свет божий». Когда начинаются тренировочные схватки, женщина чувствует:

  • ощущения ритмического сжатия внутри живота;
  • тяжесть и легкую болезненность;
  • окаменение в области живота;
  • небольшой дискомфорт.

Специфические явления приходят и уходят неожиданно, без какой-либо периодичности и систематичности. Однако часть женщин прослеживают, что тренировочные схватки чаще случаются во время отдыха, перед сном или же наоборот, в тот момент, когда присутствуют физические нагрузки, например, во время прогулки, занятий в бассейне. Сильных болевых ощущений ложные схватки не доставляют. Болезненные тренировочные схватки могут говорить о патологии, поэтому если они возникают на сроке ранее 36-37 недель, следует обратиться к врачу за помощью или консультацией.

Ощущения при схватках

Отличие от настоящих схваток

Есть признаки, позволяющие определить, являются ли схватки подготовительными или истинными. Возникновение настоящих схваток свидетельствует о начале родового процесса. Такое значение схваток не дает некоторым беременным покоя. Но волноваться и собираться при каждом прихватывании в роддом не стоит, если вы знаете, как отличить схватки тренировочные от родовых.

  1. Сроки. Ложные схватки при беременности возникают периодически с 20 недель, а настоящие не раньше 36 недель, и то при ранних родах, а в норме в 39–40 недель.
  2. Регулярность и продолжительность. Тренировочные схватки возникают хаотически, не нарастают и быстро проходят при смене активности или сами собой. Сколько длятся ложные схватки? Не более 2 минут. Родовые же схватки равномерно набирают силу и продолжительность, интервал между ними неумолимо сокращается, боль усиливается: частота 5–6 раз в минуту означает, что женщина находится в родах.
  3. Дополнительные признаки родов: боли внизу позвоночника, очистка желудка и кишечника (рвота, понос), отхождение вод и слизистой пробки. Ложные схватки не сопровождаются подобными симптомами.
  4. Настоящие схватки нельзя остановить ничем, кроме специальных медицинских препаратов. Тренировочные схватки перед родами можно не только облегчить, но и прекратить с помощью спазмолитиков (папаверин, но-шпа) или теплой ванны.

Сила воды

Обыкновенная теплая вода – прекрасная помощница беременной женщины. Если у будущей мамы нет никаких патологий и проблем со здоровьем, ванна приятной температуры не только не повредит, но и расслабит, гармонизирует ее состояние.

Ощущения при схватках

Помимо этого, вода – надёжный и безопасный индикатор истинности схваточного процесса. Наберите ванну, но не горячую или холодную, а тепловатую, комфортную для тела и окунитесь туда при начале схваток. Ложные схватки пройдут уже через 10 минут после погружения. А вот родовые схватки могут на время отступить или слегка ослабнуть, но повернуть их вспять будет невозможно.

Этим способом можно пользоваться всегда, когда возникают сомнения: как отличить ложные схватки от настоящих. Не получилось снять схватки водой? – Пора готовиться к поездке в роддом, встреча с малышом уже совсем скоро.

Ощущения при схватках в каждом периоде родов

Процесс рождения ребенка принято разделять на три периода, во время которых женщина испытывает болезненные ощущения разной интенсивности и характера. Каждая родовая схватка начинается с импульса в самой верхней точке матки, затем он распространяется вниз по всем мышцам органа, увеличивая интенсивность, и переходит на весь живот вплоть до нижней части спины. Ощущения, которые испытывает будущая мама при схватке, можно сравнить с натяжением мышц матки и живота до максимального пика и последующего ослабления.

Особенно болезненные ощущения свидетельствуют о неправильном положении ребенка в утробе матери. Когда плод находится в заднем виде предлежания затылком, то начинает продвигаться по родовым путям вперед затылком и лицом к крестцу матери. Вполне естественно, что при таких родах женщина будет испытывать особенно сильную боль. Рассмотрим схватки перед родами в периодах:

Первый период 

Схватки кратковременные и практически безболезненные, длятся не более 5 минут, и повторяются с интервалом в 15-20 минут. За первые 2-3 часа из ощущений, только легкий дискомфорт. Болезненные ощущения увеличиваются, а промежуток между схватками сокращается до 2 минут. Рекомендации: ограничить свои передвижения и отдохнуть, набраться сил перед более сложными этапами родов.

Второй период

Схватки становятся более интенсивными по всем параметрам сменяясь одна за другой практически с незаметным перерывом, болезненные ощущения распространяются вниз по всему телу, достигая даже кончиков пальцев на ногах. Шейка матки раскрывается полностью. Сокращения матки начинают сопровождаться потугами (Потуги – сокращение мышц диафрагмы, брюшной стенки и промежности, при которых женщина испытывает сильное желание тужиться, как ответ на давление головки ребенка в области малого таза).

Третий период

Изгнание плода. Болезненные ощущения постепенно перемещаются из области матки в промежность, так как ребенок начал продвижение по родовым путям. Рекомендации: строго выполнять все советы акушера, чтобы избежать разрывов. Заключительный этап родов – это последнее маточное сокращение, благодаря которому выходит наружу плацента. Медики этот этап называют «повторными родами», но они практически безболезненные.

Схватки перед родами: как себя вести?

Расслабиться. Важно полностью расслабить мышцы тела в момент сокращения матки, в большей степени это касается живота. Категорически запрещается зажиматься и закусывать губы, контролировать мимику лица, не напрягать мышцы.

Глубоко дышать – насколько позволяет организм. Благодаря правильному дыханию будущая мама может облегчить боль при родах, легко переносить схватки и обеспечить нормальное количество кислорода для ребенка в утробе. Помните: в процессе прохождения малыша по родовым путям он нуждается в большом количестве кислорода, во избежания риска развития гипоксии плода.

Не кричать. Крик будет только мешать, так как он не позволяет роженице полностью расслабиться. Кроме того, он только усилит болезненные ощущения и отнимет много сил.

Больше двигаться. Движения – ускоряют процесс раскрытия матки, сократив общее время рождения ребенка. Можно ходить, двигать бедрами и даже танцевать, но лучше всего посидеть на специальном мяче для фитбола.

Массажировать поясницу (по возможности). Массажировать может отец ребенка, либо кто-то из персонала роддома, главное, чтобы он был продолжительным, но не очень сильным. Подобного рода стимуляция поясничного отдела позволяет беременной легче переносить боль при схватках.

Выполнять рекомендации акушера. Опытный специалист, ежедневно сталкивающийся с родами, прекрасно понимает, что и когда должна делать роженица, поэтому не стоит пренебрегать его советами.

Как облегчить боль во время схваток?

Зафиксируйте эту информацию в голове: правильное дыхание во время схваток перед родами и во время родов помогает женщине справиться с болью и ощущением сильного натяжения мышц. Научиться правильно дышать можно на специальных курсах подготовки к родам при женской консультации. Существует 3 способа дыхания, облегчающие родовую боль.

«Экономное дыхание»: один медленный очищающий выдох на пике сокращения матки, затем максимально глубокий вдох, когда схватка прекращается – все повторить.

«Дыхание по-собачьи»: дышать необходимо часто и поверхностно, как обычно могут дышать собаки в сильную жару. Лучше всего придерживаться подобного ритма во время схватки, но делать вдох/выдох в быстром ритме разрешается не более 20-30 секунд, в противном случае начнется головокружение

«Свеча»: через нос необходимо делать глубокий и медленный вдох, а после – коротко и резко выдохнуть через рот. Стоит отметить, что данный способ дыхания может заменить дыхание «по-собачьи».

Как облегчить боль при родовых схватках?

Для облегчения боли существуют несколько десятков методов. Однако самым надежным и быстрым способом является анестезия. В организм роженицы вводится специальное обезболивающее средство, которое незамедлительно начинает действовать. Акушеры-гинекологи в своей практике часто применяют спазмолитики, способствующие расслаблению организма.

При выборе способа полного снятия боли или временного облегчения не стоит забывать и о духовных практиках. Правильное дыхание способно не только успокоить, но и расслабить мышцы. Нужно знать о том, как правильно дышать во время схваток, в этом помогут занятия йогой. Такие уроки в последнее десятилетие пользуются особой популярностью среди первородящих.

Снизить болевые ощущения от регулярных схваток способны правильно подобранная поза роженицы и массаж поясничного отдела позвоночника, который могут выполнить медсестра или акушер. Какая поза будет удобной? Здесь следует вспомнить позу лягушку. Для этого нужно присесть и развести колени в стороны, опираясь при этом на стул. Для снижения боли при первых родах помогают стойка на четвереньках или лежание на гимнастическом мяче.

Как облегчить боль при родовых схватках?

При длительной истинной схватке во время родов следует правильно вдыхать и выдыхать воздух. Дышать нужно глубоко и спокойно (4 секунды – вдох, 6 – выдох). При возникновении признаков сильной боли необходимо чередовать медленное дыхание с быстрым. Это помогает остаться в сознании и не упасть в обморок, когда начнет нарастать частота схваток.

Если один из способов помог женщине в родах, то ей следует попытаться заснуть. Это необходимо для накапливания сил.

Отличия от настоящих

Не только сама беременная, но и все её родные, с нетерпением ожидающие появления малыша на свет, должны знать, как отличить ложные схватки от настоящих, чтобы в самый ответственный момент либо паковать вещи и ехать уже в роддом, либо спокойно переждать маточные сокращения и остаться дома. Отличить их можно по нескольким признакам.

  • «брекстоны» не отдают в таз или спину, в отличие от настоящих схваток;
  • даже самые интенсивные ложные схватки не повторяются за час более 6 раз, тогда как для настоящих это вполне характерно;
  • продолжительность ложных схваток постоянна — не более минуты, тогда как настоящие нарастают: первые болезненные ощущения сковывают на несколько секунд, но каждое последующее всё увеличивается по времени и может составлять до нескольких минут;
  • почувствовали схватку? Поменяйте позу: если это ложная тревога, дискомфорт исчезнет;
  • настоящие схватки отличаются ритмичностью, можно просчитать, сколько они длятся и какой интервал между ними, а «брекстоны» отличаются хаотичностью;
  • ложные схватки не так болезненны, как настоящие;
  • согласно статистике, ложные схватки у повторнородящих практически не ощущаются: связано это с тем, что сознание и организм мамочки «помнят» стресс от предыдущих родовых болей и тренировочные маточные сокращения уже не воспринимают как сигнал тревоги; а вот настоящие схватки при второй и последующих беременностях не пропускает никто и практически все своевременно обращаются в роддом;
  • настоящие схватки сопровождаются излитием околоплодных вод, отхождением слизистой пробки, диареей, тянущими болями внизу позвоночника и другими родовыми предвестниками.

Любое отличие ложных схваток от настоящих, приведённое выше, достаточно явное. Стоит лишь внимательно и чутко прислушиваться к собственному организму. Особенно трудно приходится тем, кто ждёт первенца и ещё не знает, что такое истинные сокращения матки, когда боль буквально выворачивает наружу. Мамочки, которые уже это пережили, редко обращаются в роддом с ложными схватками. Как же облегчить своё состояние в такие моменты?

Любопытный факт. Психологи, работающие с беременными женщинами, отмечают, что у тех, кто боится предстоящих родов, отмечаются более болезненные ложные схватки, чем у остальных.

Как облегчить схватки

Кроме правильного дыхания, существуют другие способы облегчения схваток при родах. Хорошего эффекта при схватках помогает достичь массаж поясничного отдела. Благодаря медленному массированию нижнего спинного отдела женщина может расслабиться, что позволяет снизить болезненные ощущения.

Не менее важна психологическая подготовка будущей роженицы. Мысли о встрече с малышом, положительные эмоции помогут также помогут справиться с неприятными ощущениями при схватках. Чтобы женщина не волновалась и грамотно реагировала на происходящее, нужно понимать, как начинаются предродовые схватки, как они проходят и какие ощущения она может испытывать. Существуют специальные дородовые курсы, на которых будущих рожениц готовят к предстоящим родам физически и морально. Посещать подобные занятия рекомендуется за несколько месяцев до родовой деятельности.

Еще один способ облегчения схваток — эпидуральная анестезия. Однако полагаться на одни анестезирующие средства не рекомендуется, поскольку существует вероятность влияния лекарственных препаратов на организм плода и матери.

Схватки — естественный процесс, через который проходит любая беременная женщина. Описать все ощущения при схватках невозможно, поскольку они сугубо индивидуальны. В любом случае бояться болей, которые могут причинить схватки, не нужно. Главное настроиться физически, морально и ждать появления долгожданного малыша.

Внимание! Данная статья размещена исключительно в ознакомительных целях и ни при каких обстоятельствах не является научным материалом или медицинским советом и не может служить заменой очной консультации с профессиональным врачом. За диагностикой, постановкой диагноза и назначением лечения обращайтесь к квалифицированным врачам!

Количество прочтений: 1676 Дата публикации:

  • Гинекологи — служба поиска и записи к гинекологам Москвы
  • Как облегчить болезненные ощущения

    Облегчить болезненные ощущения при ложных сокращениях:

    • попить воды;
    • занять более удобную позу;
    • принять теплый душ;
    • сделать дыхательную гимнастику;
    • гулять на свежем воздухе.

    Знаете ли вы? В Корее время, которое ребенок проводит в утробе матери, считается за возраст. Поэтому корейские дети по документам всегда на год старше, чем их ровесники из других стран. Хотя чисто физически никакой разницы в возрасте нет.

    В период тренировочных спазмов будущей маме рекомендуется практиковать правильное дыхание при родах. Этот процесс также позволяет снизить боль.

    Существует несколько видов дыхания во время родов:

    1. Медленно вдыхать носом и резко выдыхать через рот.
    2. Медленный выдох в начале сокращения, а потом глубокий вдох. После того как оно закончится медленно повторить выдох и вдох.
    3. Часто и поверхностно дышать в момент сокращения. Так можно дышать до 3 минут, иначе может начаться головокружение из-за недостатка кислорода.

    Причины появления

    Часто схватки Брэкстона-Хикса вызывает определенное поведение беременной женщины:

    • чрезмерная активность, физические нагрузки;
    • психоэмоциональное напряжение (например, переживания и волнения из-за будущих родов);
    • держание наполненного мочевого пузыря;
    • сексуальное возбуждение, интимный контакт.

    В большинстве случаев женщина может избежать тренировочных сокращений матки. Врачи советуют беременным пить необходимое количество воды, не нервничать и сохранять спокойствие до самых родов. Этих рекомендаций следует придерживаться и тогда, когда появились тренировочные схватки. Через сколько роды, определяют врачи еще на ранних сроках. Соблюдение врачебных рекомендаций позволяет нормально выносить малыша и родить его в установленное время.

    Читайте также:  Безопасна ли кольпоскопия при беременности?