Как подготовиться к беременности после 30?

Вопрос знатокам: Как подготовить Ребенка ко 2 классу На каникулах и чем заниматься?

Медицинское обследование

Прежде чем планировать появление второго малыша в семье, нужно понимать, что беременность и роды – это мощнейший стресс для организма женщины. Если старшему ребенку нет и двух лет, нужно обязательно перед беременностью обследоваться у врача. Бывает так, что первая беременность истощает организм женщины, она не может восстановиться за короткий период.

Особенно актуально посещение гинеколога, если первая беременность протекала сложно, аномально. Расскажите своему врачу о протекании периода беременности и о самих родах. Если у вас были преждевременные роды, отслаивание плаценты или иные нестандартные ситуации – это требует дополнительного обследования. Нужно выяснить причину сложившейся ситуации и постараться не допустить ее при второй беременности.

Как и при первой беременности, нужно сдать анализы на СПИД, сифилис, ТОРЧ-инфекции, гепатит. Кроме этого, нужно провериться на гинекологические заболевания – сдать мазок на инфекции, передающиеся половым путем. При наличии хронических заболеваний проверьте состояние своего организма у узкого специалиста. Женщинам с миопией необходимо провериться у окулиста. Также нужен осмотр стоматолога – лечить зубы потом во время беременности крайне нежелательно. При необходимости, еще до беременности нужно получить все положенные вашему возрасту и региону прививки.

Если вы решили второй раз стать родителями после лет

Перешагнув 30-летний рубеж, супруги должны с особой тщательностью планировать вторую беременность, потому что к этому возрасту организмы мамы-папы накапливают усталость. Нередко и приобретают ряд заболеваний.

С чего начать и к чему относиться с особым вниманием?

  1. Планировать беременность нужно как минимум за полгода до даты зачатия. Так и анализы вы успеете сдать, и подготовка организма пройдет не спеша, а значит, эффективно и благоприятно.
  2. Если имеется лишний вес, без сожаления от него избавляемся.
  3. Самое время начать заниматься каким-либо не напряжным спортом, к примеру, плаванием или ездой на велосипеде. Не помешает и просто гулять на свежем воздухе, к примеру, отлично успокаивают прогулки перед сном.
  4. Питание должно быть правильным и сбалансированным.
  5. Важны регулярные консультации с доктором по всем возникающим моментам. Нельзя откладывать сдачу необходимых анализов и прохождение врачей.
  6. При ощущении внутреннего дискомфорта или напряжения обязательно пройдите осмотр у психолога.

Советуем к прочтению: Третья беременность после 30 лет: особенности и риски, Вторая беременность после 30 лет: снова мама, Что такое стремительные роды: причины и последствия

Соблюдая простые рекомендации, вы сможете спланировать вторую беременность после 30 лет с положительным результатом. При ответственном подходе обоих супругов никаких проблем с зачатием и вынашиванием не возникнет, а малыш родится здоровеньким.

Возможные трудности при планировании беременности после лет

Сегодня не страшны большинство болезней, перенесенных внутриутробно. За жизнь ребенка весом 500 грамм будут бороться врачи. Но остаются факторы, которые могут отрицательно сказаться на подготовке к родам после 30:

  • Перенесенные ранее заболевания, перешедшие в хронические.
  • Курение, даже если от него отказаться во время подготовки, повлияет на развитие эмбриона.
  • Старение организма приводит к замедлению процессов, связанных с выработкой гормонов. Можно переносить или не доносить ребенка. Гормональные изменения связаны с родовой деятельностью. Может возникнуть кислородное голодание младенца.
  • При беременности за 30 молочные железы не всегда включаются в процесс.
  • Кости таза трудно расходятся при растущем весе. Могут быть боли при передвижениях, сне на твердой поверхности.

Скрининг, медицинское обследование придут на помощь женщине с возрастом за 30, которая впервые решилась стать мамой, планирует очередную беременность. Возраст имеет свои плюсы: родители зрелые, правильно относятся к собственному телу, эмоциям.

Подготавливаясь правильно, нужно устранить негатив, который может навредить при вынашивании младенца. Родители должны осознанно готовиться к появлению чуда, которое изменит жизнь.

Овуляция

Ключевым моментом в подготовке к материнству является определение благоприятных дней для зачатия — период овуляции. Без неё процесс зачатия невозможен. Каждый цикл в женском организме растут и созревают яйцеклетки.

Но способность к оплодотворению, как правило, получает только одна из них. При слиянии сперматозоида и яйцеклетки образуется плодное яйцо, которое в скором времени имплантируется в область матки.

Определить овуляцию можно с помощью следующих методов:

Овуляция
  • специальный тест на овуляцию;
  • с помощью измерения базальной температуры;
  • ультразвуковое исследование.

СПРАВКА! Некоторые женщины могут определить наступление овуляции по характерным выделениям и сопровождающимся дискомфортом в детородных органах.

Подготовка: обследование и анализы

Даже если первая беременность протекала без осложнений, а ребенок появился на свет естественным путем, планирование рождения следующего ребенка предполагает полное обследование обоих родителей. Особенностью этого этапа для женщины является тщательное обследование: посещение всех специалистов, консультации, а так же сдача анализов.

Читайте также:  Хочу забеременеть и не могу…

Течение второй беременности, развивающейся после 30, способно спровоцировать обострение хронических недугов, которые появляются с возрастом. Поэтому следует подготовиться к тому, что придется чаще сдавать анализы, посещать гинеколога, терапевта, генетика и иных узкопрофильных специалистов.

Прежде всего, следует посетить терапевта, который после визуального осмотра назначит лабораторные исследования.

Перечень лабораторных исследований для полного обследования:

  • общий анализ мочи, позволяющий определить функциональность и состояние почек, поскольку в период вынашивания увеличивается нагрузка на этот орган;
  • общий анализ крови, для выявления каких-либо болезней с целью их лечения;
  • анализ на сахар, указывающий на наличие рисков заболевания сахарным диабетом;
  • микроскопия крови для определения ее группы, резус-фактора, биохимического состава, оценки функциональности внутренних органов и систем организма.

Для проверки дыхательной системы, в частности, легких, терапевт может назначить флюорографию. Обязательным является посещение специалистов профильного направления: эндокринолога, стоматолога, окулиста, оториноларинголога, и, конечно гинеколога. Это необходимо сделать в период подготовки к зачатию, поскольку во время беременности прием медикаментозных препаратов крайне нежелателен.

Обследование у гинеколога

Подготовка: обследование и анализы

При планировании желанной второй беременности в возрасте после 30 лет посещение гинеколога является обязательным. Он проведет осмотр, а также назначит следующие анализы:

  • мазок на онкологию шейки матки;
  • бакпосев на микрофлору влагалища, наличие таких заболеваний, как бактериальный вагиноз, кандидоз, гонорея, трихомониаз, и др.

В обязательном порядке необходимо сдать анализы для выявления возможных инфекций, опасных для будущего плода. Это:

  • гепатит B или , ВИЧ;
  • ЗППП – болезни, которые передаются половым путем;
  • TORCH-инфекции: цитомегаловирус, токсоплазмоз, герпес, при отсутствии антител необходимо пройти соответствующие прививки;
  • ПЦР: папилломавирус, уреаплазмоз, хламидиоз, которые также опасны для матери и плода.

Важно сделать анализ на наличие антител к краснухе, а в случае их отсутствия, необходимо сделать прививку для профилактики. Если врач не удовлетворен состоянием здоровья пациентки, он может назначить дополнительные исследования, которые включают:

  • кольпоскопию (при наличии эрозии шейки матки);
  • гемостазиограмму и коагулограмму – оценку свертываемости крови.

Приступайте

Если у вас не получается забеременеть сразу – не отчаивайтесь и не выматывайте свой организм походами по докторам! Совершенно нормально, если для этого процесса понадобится около года.

Выполняя рекомендации врачей, вскоре вы получите долгожданные две полоски, а в будущем – здорового ребенка

Иногда молодые супружеские пары выполняют большое количество совершенно ненужных махинаций: вычисляют срок следующей овуляции, создают график для интимной близости, выискивают волшебные средства для быстрого наступления беременности в народных методиках.

Приступайте

Все, что вам нужно сейчас – расслабиться и заниматься любовью со своим партнером. Не стоит зацикливаться на скором зачатии, предварительно подготовьте свой организм!

Читайте также:  100 и 1 способ определить пол будущего ребенка

Мальчик? Девочка?

Многие мамы замечают тенденцию: если вы зачали в первые год-полтора после рождения первого ребенка, то второй малыш будет такого же пола. То есть если первенцем была девочка, то через полтора-два года родите вторую. То же самое относится и к мальчикам. Если же планирование второго ребенка начинается через два года, то высока вероятность, что дети будут разнополыми. Впрочем, врачи не подтверждают эту версию. Единственный способ, который имеет научное объяснение, – это планирование пола ребенка по овуляции.

Мальчик? Девочка?
Мальчик? Девочка?

Мальчик? Девочка?

Подготовка ко второй беременности

  1. Планирование второй беременности начинается со здорового образа жизни:
  • В идеале за полгода до предполагаемого зачатия нужно распрощаться с вредными привычками. Алкоголь с табаком пагубно влияют на активность сперматозоидов и яйцеклетки.
  • Обязательно приведите в норму вес. Лишние килограммы несут большую нагрузку при вынашивании плода, грозя такими заболеваниями как варикоз и геморрой. А излишняя худоба является недругом фертильности.
  • Придерживаетесь правильного питания. Пища должна быть разнообразной и натуральной. Ешьте много листовых овощей, фруктов, постное мясо, молочные продукты.
  • Часто бываете на свежем воздухе, совершаете прогулки в парках, выезжаете за город.
  • Высыпаетесь. Спите не меньше 8 часов в день.
  • Получаете положительные эмоции, общайтесь с любимыми людьми. Сохраняете спокойствие, никогда еще стресс не способствовал беременности.
  1. Мужчинам перед зачатием советуют воздержаться от половой близости на пару дней, исключить посещение бани, горячей ванны. Все это угнетает качество спермы.
  2. Для выявления каких-либо заболеваний супруги сдают ряд анализов:
  • общий анализ крови и мочи
  • посещение терапевта
  • УЗИ органов малого таза
  • осмотр гинеколога, уролога на выявление половых инфекций
  • обследование у стоматолога
  1. За 2-3 месяца до беременности женщине следует принимать специальные препараты:
  • фолиевою кислоту для профилактики пороков нервной трубки плода
  • поливитаминный комплекс

Важно: препараты и дозировку назначает врач индивидуально!

  1. Если в семье намечаются глобальные планы в виде переезда и ремонта, то лучше их реализовать до того, как тест покажет две долгожданные полоски.
  2. Заранее нужно обдумать, кто после роддома будет вам помогать. Пока вы восстанавливается силы, нянчите новорожденного, муж или бабушка будут совершать уход за старшим ребенком. Потребуются недели, чтобы научиться справляться с двумя детьми.
  3. Можно заморозить полуфабрикаты на первое время, как делают многие предусмотрительные домохозяйки, чтобы приготовление пищи занимало минимум времени.