Как похудеть при грудном вскармливании после кесарева?

Материнство – это подвиг, ведь его задача – привести в этот мир новую жизнь. Процесс появления ребенка на свет может быть не только физиологическим, по каким-то причинам роды разрешаются оперативным путем. Выбор такого способа может быть запланированным либо внезапным, например, по причине острой гипоксии плода. Однако есть одна неизменная вещь вне зависимости от вида родов: молоко матери – универсальное и самое полезное питание для новорожденного.

Первое кормление

Первое послеродовое кормление новорожденного грудью матери – наиболее значимое мероприятие всего цикла грудного вскармливания. Здесь формируется качественное адаптационное отношение ребенка к новым непривычным условиям, а также происходит стимуляция сосков матери, давая тем самым сигнал для активного поступления грудного молока.

Первое кормление

Кроме того, женщина получает мощный эмоциональный толчок, который активирует механизмы регенерации клеток организма, его иммунитет.

Кесарево сечение проводят под двумя видами анестезии:

Первое кормление
  • регионарная;
  • общая.

В первом случае послеродовое кормление ребенка грудью не вызывает проблем и происходит в максимально короткие сроки после появления малыша на свет. Иногда ребенка могут дать матери еще до того момента, когда персонал закончит накладывать послеоперационный шов.

Первое кормление

Это наиболее приемлемая возможность, так как малыш, испытывая послеродовой стресс, очутится на заботливых руках матери и впитает ее микрофлору.

Во втором случае женщина после общей анестезии может очнуться лишь спустя несколько часов после операции. Опускать руки не стоит.

Первое кормление

Хоть вам и не удалось накормить малыша грудью непосредственно после появления на свет – надежды на качественное грудное вскармливание не потеряны.

Наиболее высокая сосательная активность у ребенка возникает в первые 6 часов после появления на свет. Поэтому очень важно накормить малыша именно до истечения этого периода времени.

Первое кормление

Первое прикладывание к груди – важная процедура, но она не имеет определяющего значения для качественного грудного вскармливания. Также не играет решающего фактора долгая изоляция малыша от грудного кормления.

Ведь в наших роддомах детей приносят не сразу, а значит, подавляющее большинство современных женщин испытывало бы проблемы с питанием детей грудным молоком.

Первое кормление

Мифы и реальность о грудном вскармливании после операции кесарева сечения

Переношенная беременность

Зачастую вопрос о грудном вскармливании после операции кесарева окружен разнообразными мифами, большая часть их которых — просто выдумка, не подтвержденная научными фактами. Бытует мнение, что кесарево сечение является причиной того, что молоко у матери может не появиться вовсе или же его будет настолько мало, что мама не способна выкормить своего ребенка. Однако на самом деле это не является истинным фактом, на практике количество молока у матери не зависит от того, каким способом был рожден ребенок.

Как наладить грудное вскармливание?

Оперативное вмешательство в процесс естественного деторождения зачастую приводит к тому, что молоко может прийти с «задержкой», то есть не так быстро, как это бывает у матерей, родивших естественным путем. Этот факт вполне объясним тем, что естественные роды запускают процесс выработки молока мгновенно, а оперативное вмешательство приводит к сбою налаженного природой механизма, что и становится причиной того, что грудное молодо начинает вырабатываться не сразу. Еще одной причиной такого явления является то, что сразу после кесарева малыша к груди матери не прикладывают, что тоже «задерживает» запуск механизма выработки молока. Процесс налаживания грудного вскармливания при кесаревом сечении такой же как и при обычных родах. А значит как можно раньше и чаще прикладывайте ребенка к груди и тогда недостатка в молоке у вас не будет.

29 неделя беременности

Восстановление после операции кесарева

Восстановление матери после сложной операции кесарева сопровождается довольно интенсивными болевыми ощущениями, что может ухудшить отток молока из молочной железы. Не секрет, что боль является сильнейшим блокиратором гормонов, отвечающих за выработку молока. Особенно интенсивно влияние стресса на организм для тех матерей, у которых операция была проведена экстренно, по медицинским показателям. Для того, чтобы максимально улучшить легкий отток молока, следует ознакомиться со специальными техниками массажа, способствующими быстрому восстановлению и расслаблению. Такой массаж рекомендовано проводить непосредственно перед кормлением (сцеживанием молока). Массаж спины и воротниковой зоны так же может значительно облегчить состояние матери.

Читайте также:  Макмирор при беременности

Выбор оптимальных поз для кормления грудью

В данной ситуации Вам понадобится помощь медперсонала или близкого человека, которые вместе с Вами выберут те позы для кормления грудью, при которых вес ребенка не будет создавать давление на послеоперационные швы. Более того, удачная поза способствует максимально эффективному кормлению ребенка и ограничит кормящую мать от болевых ощущений, которые могут появиться при неправильном процессе кормления.

Выпадение волос во время лактации — как спасаться?

Наиболее распространенное положение для кормления — сидя в кресле, в таком случае мать может регулировать положение ребенка и следить за процессом кормления. Вторая поза — лежа на боку, она так же является довольно эффективной и удобной, если женщина еще не в состоянии принять сидячее положение. Данная поза требует наличие поддерживающих спину и живот подушек.

В любом случае, выбранная Вами поза должна соответствовать определенным нормам и требованиям:

  • кормящая мать не должна испытывать какой-либо физический дискомфорт или болевые ощущения;
  • Вы должны осуществлять непрерывный контроль за положением малыша во время кормления, правильным захватом груди ребенком;
  • Вы не должны испытывать усталость или «затекшесть» конечностей во время длительного кормления.

Видео ГВ после КС: Готовимся к КОРМЛЕНИЮ ГРУДЬЮ после КЕСАРЕВА СЕЧЕНИЯ

Когда прибудет молоко?

Процесс выработки молока зависит от гормона окситоцина, вырабатываемого в период схваток. Именно поэтому при любой существующей возможности многие врачи стараются приступить к операции лишь после того, как начались схватки и механизм родов запустился. В подобном случае лактация после кесарева сечения может наладиться уже на третьи сутки.

Когда прибудет молоко?

Если же дата назначена заранее, материнский организм не получает моментального сигнала о том, что крохе нужно питание, и молоко после кесарева приходит с «опозданием» лишь на пятые – девятые сутки. В этом случае новорожденного докармливают смесями, и процесс налаживания грудного вскармливания зачастую бывает очень проблематичным и заканчивается, так и не начавшись.

Позы для кормления новорожденных грудным молоком после кесарева

Лучшие положения для кормления грудью после кесарева – лежа на боку со стороны того соска, который будет использован. Ребенок лежит на спине или полубоком. Голова его находится у плеча матери, которая обнимает его той же рукой. Обычно дети сами хорошо находят сосок, если они спокойны. Можно им помочь, приоткрыв рот, при этом для улучшения лактации во время кормления свободной рукой защипнуть хорошую складку на молочной железе.

Также возможно кормление сидя на кровати – для удобства под малыша можно подложить подушку. Нужно следить за тем, чтобы сосок был захвачен вместе с частью ореолы и обратить внимание на положение нижней губы, она должна быть полностью вывернута!

Важно не напрягать мышцы спины и шеи – после операции обычно тонус в них и так может быть повышен, плюс бессонные ночи… Тем более, что при таких родах при благоприятном исходе придется наблюдаться в послеродовом отделении около недели. Лежать на животе будет возможно примерно через месяц после кесарева, поэтому варианты поз ограничены.

Дополнительные рекомендации для мам:

  • Обмывать грудь перед каждым кормлением теплой водой
  • Использовать специальные прокладки и менять белье ежедневно
  • Применять мазь для предотвращения трещин и раздражения сосков
  • Периодически устраивать для груди воздушные ванны
  • Менять браслеты на запястьях правой или левой руки для того, чтобы запомнить сторону кормления

Специальное послеродовое белье должно хорошо поддерживать боковые, нижние доли молочных желез, так как именно они работают больше всего. Для поддержания мышечного корсета и уменьшения болей в разрезанных мышцах живота пригодится послеродовый бандаж. Правильный режим кормлений (не более получаса за раз) и гигиена гарантируют отсутствие таких болезненных последствий, как трещины сосков, лактостаз и мастит.

Проблемы кормления после кесарева

Общая схема кормления грудью вопреки операции кажется простой. На деле же мамы сталкиваются с определенными сложностями. Однако не существует безвыходных положений. Достаточно позитивно настроиться и обзавестись поддержкой близких людей. Прооперированные женщины страдают от слабости и боли, ощущения беспомощности. Помогать в этот период могут мать, муж, сестра или подруга.

Первые дни будут самыми трудными. Если сохранять спокойствие и заранее продумать план действий при возможных проблемах, они разрешатся быстро и легко.

Первое прикладывание

Кроху положат маме на грудь в операционной. При эпидуральной анестезии болезненных ощущений не будет. Когда мама под наркозом, малыша кладут на живот папе. В палате ситуация будет обстоять иначе – появится боль, возможны слабость, головокружение, легкая тошнота. В таких условиях кормление новорожденного ребенка грудным молоком становится тяжелой задачей, облегчить которую могут родственники.

Проблемы кормления после кесарева

Помощник должен подать маме новорожденного, поддержать его. Прикладывание будет проще сделать в положении на боку или из-под руки. Кормить ребенка сидя иля стоя можно будет только после заживления швов. Ранняя активизация матери для ухода за младенцем также способствует лактации и снижает болевые ощущения, поэтому нельзя слишком себя жалеть.

Читайте также:  3 противопоказания к проведению 3д или 4д УЗИ плода при беременности

Мало молока

В первые дни после родов выделяется молозиво – белесая, вязкая и липкая субстанция. Оно может выходить по каплям, что мамы воспринимают за слабую лактацию. На самом деле молозиво – очень питательный продукт и его малое количество – норма. Именно такого объемя достаточно для младенца. Важно чтобы кроха получала его часто, пусть даже каплями.

Если молоко появилось, однако в малом количестве, помогут полноценные питание и питьевой режим (употреблять много воды) и стимуляторы лактации. Можно пить специальные лактационные чаи на растительной основе (Хумана, Бебивита, Хипп). Установить ГВ поможет теплый душ несколько раз в день и самомассаж. Поглаживающие движения и легкие щипки стимулируют кровообращение в груди и облегчают приток молока.

Прием антибиотиков

Женщинам бывает противопоказано кормить из-за употребления антибиотиков (которые нередко несовместимы с лактацией, могут нанести вред ребенку, однако необходимы для профилактики осложнений). В таком случае нужно отказаться от кормления в пользу смесей, но не использовать при докорме бутылочки (это предотвратит привыкание крохи к «искусственному соску»).

Молозиво и молоко маме лучше полностью сцеживать и выливать. Когда его много, стоит сцеживаться не до облегчения, а до опорожнения груди, чтобы объемы молока не уменьшились. Как правило, к окончанию лечения малыш кушает достаточно много, поэтому развитая лактация будет уместна. Несколько позже продукция молока адаптируется под потребности чада.

Проблемы кормления после кесарева

Пребывание в реанимации

Если состояние мамы или ребенка тяжелое, им потребуется интенсивная терапия. В это время близкие контакты друг с другом невозможны. Когда женщина не видит, не слышит и не чувствует своего ребенка, с лактацией действительно могут возниккнуть проблемы.

Если женщина в сознании и способна на элементарные действия, необходимо руководствоваться всеми перечисленными выше рекомендациями, кроме прикладывания. Запустить выделение молока помогут мысли о ребенке и наблюдение за другими мамами. Если роженица сама была в тяжелом положении, следует приступить к организации лактации после нормализации ее состояния. Известны случаи, когда даже у нерожавших женщин получалось кормить грудью, при сильном желании. Поэтому кесарево следует воспринимать как вполне преодолимую трудность.

Как похудеть при грудном вскармливании после кесарева сечения, если запрещены физические упражнения

Общеизвестно, что при похудении физические нагрузки способствуют проявлению самого лучшего результата. Что же делать тем, кому зарядка временно запрещена?

Самое главное – не отчаиваться и действовать. Взгляните на ситуацию по-другому:

  • Банальное приготовление пищи, уборка в доме способны внести свою лепту в процесс похудания.
  • Длительные прогулки с коляской на свежем воздухе вообще дадут прекрасный результат.
  • Если у вас есть возможность воспользоваться услугами массажиста, обязательно используйте этот способ похудения.

Что же делать с самой проблемной зоной – животом? Врачи советуют после этой операции забыть об упражнениях для живота на несколько месяцев.

Однако, существует способ поправить эту ситуацию — приучите себя спать на животе. Такой, казалось бы, простой способ поможет убрать лишний жир: мышцы пресса за счет напряжения смогут вернуться в прежнюю форму.

Используйте любую возможность, чтобы сделать еще одно полезное упражнение для мышц пресса. Скручивания туловища действуют только на пресс и никоим образом не повышают внутриутробное давление.

Бандаж – еще один способ, способствующий похудению при грудном вскармливании после кесарева сечения. Его ношение оказывает воздействие на мышцы живота, поддерживая и подтягивая их.

Повысить упругость обвисшей кожи после похудения можно будет с помощью специальных косметических средств.

Главное, помните – вера в свои силы, хорошее настроение и любовь близких способны творить чудеса. Вам лишь нужно чуточку терпения и регулярная работа над собой.

  • 1

Почему стоит соблюдать диету

Диетическое питание после родоразрешения назначает лечащий врач. Прописанный рацион поможет быстрее восстановиться и избежать осложнений.

После КС внутренние органы начинают функционировать в другом порядке.

После операции важно наладить работу пищеварительной системы, а особенно кишечника. Достигнуть этого можно только благодаря соблюдению диеты.

Почему стоит соблюдать диету

Из-за чрезмерного скопления газов могут разойтись послеоперационные швы.

Кроме этого, некоторые продукты поспособствуют ускорению заживления послеоперационных ран и выводу лекарств из организма. Витаминизированное питание улучшит процесс лактации и выработки молока.

Читайте также:  Что кушать беременным можно, а что — нельзя?

Как стимулировать лактацию после кесарева с помощью питания

  • Постные сорта мяса и рыбы;
  • Свежие фрукты и овощи;
  • Кисломолочные нежирные продукты;
  • Яйца перепелиные;
  • Растительные масла: грецкого ореха, оливковое, льняное;
  • Крупы и каши: гречневая, рисовая, овсяная, пшеничная;
  • Хлеб из цельнозерновой муки;
  • Натуральные морсы и соки, компоты и травяные отвары.
  • Молочно-морковный напиток. Натрите на тёрке 3-4 столовые ложки моркови, выложите в стакан и залейте тёплым молоком. Принимать следует по 1 стакану 1-2 раза в день.
  • Настой крапивы. 10 сухих листьев растения залейте 2 стаканами кипятка, дайте настояться 20 минут. Принимайте настой по 1 столовой ложке 2 раза в день.
  • Настой семян укропа. Залейте 1 столовую ложку сухих семян 1 стаканом крутого кипятка, накройте крышкой и дайте настояться пару часов. Затем настой следует процедить и принимать дважды в день по 2-3 столовые ложки.
  • Настои с анисом. Возьмите по 25 г аниса, укропа и душицы, измельчите и перемешайте. Залейте 1 чайную ложку полученной травяной смеси 1 стаканом кипятка и дайте настояться в течение 20-30 минут. Принимать следует дважды в день по 1 столовой один вариант анисового настоя: 2 столовые ложки травяной смеси (анис, укроп, донник, крапива) залить 2 стаканами кипятка, настоять 20-30 минут. Пить 1-2 раза в день по полстакана через час после приема пищи.
  • Молочко с грецким орехом. Измельчите 1 столовую ложку ядер грецкого ореха. В термос поместите полученный порошок, залейте 1 стаканом кипящего молока и дайте настояться в течение 3 часов. Принимать такое ореховое молочко следует по 1-2 столовой ложке 2-3 раза в день.

Как правильно кормить ребёнка грудью после кесарева

Что касается позы для кормления, то после КС ребёнка прикладывают к груди мамы, которая находится в положении лёжа. Женщине необходима помощь близких или медперсонала, которые принесут малыша, поправят подушки, помогут правильно приложить его к груди. Только по истечении нескольких дней маме, которая родила путём КС, можно задуматься о смене позы для кормления.

Практика показывает, что чаще всего прооперированные женщины располагаются в положении «сидя» на невысоком стульчике, или в позе «по-турецки» по причине отсутствия боли в промежности. Но обязательно надо стараться, чтобы вес ребёнка не давил на послеоперационный шов.

Как правильно кормить ребёнка грудью после кесарева

Некоторые мамы после операционного вмешательства используют кресла с низко расположенными подлокотниками в положении «колыбелька», другим же более комфортно кормить «из-под руки», когда голова ребёнка лежит на сгибе локтя. Стандартная поза для кормления — лёжа на боку, с подушками под спиной и головой.

В любом случае, какую бы позу вы ни выбрали, она не должна причинять вам дискомфорт во время длительного кормления, а в процессе её применения вам должно быть легко осуществлять контроль правильности захвата груди младенцем.

Отхождение после операции

Хирургическое вмешательство осуществляется под воздействием наркоза. Современные медики используют два вида наркоза. Многим пациенткам операция проводится под общим наркозом. Это позволяет устранить психологическую травму у роженицы. Но такой способ оказывает негативное влияние на состояние пациентки в послеродовый период.

В первые дни уход после кесарева осуществляется медицинским персоналом. Роженице запрещается вставать и ходить несколько дней. Это связано с остаточным действием наркоза. Под влиянием препарата могут возникнуть различные патологии нервной системы. Большинство пациенток отмечают головокружение и сильную тошноту. Если в первые дни роженица пытается сесть или встать, данные явления усиливаются.

Наркоз также сказывается и на самочувствии ребенка. Небольшое количество препарата попадает в организм плода в процессе хирургического вмешательства. Вещество вызывает снижение двигательной активности малыша. Он становится вялым. Длительное время ребенок спит. Также может нарушиться и сосательный рефлекс. Такие детки могут отказываться от груди. По этой причине большое количество деток, рожденных с помощью операции, вскармливается искусственными смесями.

Препарат, использованный для наркоза, полностью вымывается из организм на пятый день. После этого организм начинает восстанавливаться. Первым признаком удаления вещества является сильная боль в районе швов. Чтобы снизить болезненность, нужно использовать анальгезирующие лекарственные средства. Большое количество анальгетиков исключает грудное кормление. Средство должно подбираться только врачом. Самостоятельный прием анальгетиков может привести к развитию проблем у мамы или ребенка.

Вторым признаком устранения вещества из организма является снижение головокружения. Женщина начинает лучше себя чувствовать. Ее состояние нормализуется.