Низкое давление при беременности

Беременность является одним из важных событий в жизни любой женщины и для успешного ее протекания потребуется соблюдение определенных советов и указаний. Одним из условий нормального и полноценного развития малыша в утробе матери является нормальное артериальное давление, измерение которого должно стать обыденной ежедневной процедурой. По полученным результатам можно судить не только об общем самочувствии беременной, но и о наличии угрозы для здоровья будущего малыша.

Норма артериального давления у беременных

У женщины во время вынашивания плода изменяется гормональный фон, идет выработка большого количества гормона-прогестерона. В этой связи физиологическое состояние меняется, организм адаптируется под задачи, которые возложила на него природа. Как правило, беременность протекает в соответствии с циклами развития плода и на определенных временных отрезках оно может не отвечать тому состоянию, которое привычно для женщины. В частности, может измениться артериальное давление, причем, понизиться до критического состояния. Это чревато последствиями и в большинстве случаев – негативными.

Нормой врачи считают давление 100/60 мм ртутного столба. Допустимо и 140/90мм.

Причины возникновения высокого АД у беременных

Артериальное давление — давление крови на стенки сосудов, один из важных параметров работы кровеносной системы. Показатель выражен в виде дроби, в которой верхняя цифра обозначает давление крови при сокращении сердечной мышцы, а нижняя – при расслаблении.

Причины возникновения высокого АД у беременных

На значение АД напрямую влияют следующие факторы:

  • объем крови в кровеносной системе;
  • тонус сосудов;
  • частота сокращений сердечной мышцы;
  • вязкость крови;
  • уровень гормонов;
  • физическая активность;
  • психологическое состояние;
  • время суток;
  • срок беременности.
Причины возникновения высокого АД у беременных

В 1 триместре беременности происходит снижение артериального давления из-за усиленной выработки гормона прогестерона, который расслабляет мышцы и связки, нормализует состояние нервной системы и поддерживает на необходимом уровне вязкость крови. Прогестерон нужен для нормального вынашивания малыша и родовой деятельности, под воздействием гормона также происходит расширение тазовых костей, рост молочных желез и их подготовка к лактации.

Причины возникновения высокого АД у беременных

Во 2-ом и 3-ем триместрах беременности увеличивается нагрузка на кровеносную систему из-за повышенного количества циркулируемой крови. Как правило, ее объем повышается на 2-2,5 л. Также происходит увеличение частоты сокращений сердечной мышцы. Для последних месяцев беременности характерно прибавление веса, это также приводит к увеличению значения артериального давления.

ЧИТАЕМ ТАКЖЕ: чем опасно высокое давление при беременности?

Причины возникновения высокого АД у беременных

Гипертонию у женщин в положении провоцируют следующие факторы:

  • избыточный вес;
  • многоплодная беременность;
  • болезни кровеносной системы у кровных родственников;
  • болезни мочевыделительной системы;
  • нарушения в функционировании щитовидной железы;
  • сахарный диабет;
  • различные травмы головы (в том числе до беременности);
  • возраст (до 18 и старше 40 лет).
Причины возникновения высокого АД у беременных

Симптомы

Клиническая картина зависит от формы гипотонии беременных, у будущей мамы не будет никаких симптомов в случае физиологического снижения АД. Женщин с гипотонией беспокоит такой симптомокомплекс:

  • слабость;
  • быстрая утомляемость;
  • сонливость;
  • снижение настроения;
  • нервозность;
  • вялость;
  • интенсивная головная боль;
  • головокружение;
  • ощущение сердцебиения;
  • отечность голеностопных суставов и другие.

Головная боль характеризуется длительным течением, тянущая или давящая, локализована в области лба (реже в области темени и виска). Иногда появляются жалобы, например, со стороны пищеварительной системы, они проявляются в виде вздутия живота, нарушений стула, умеренной тошноты. Некоторые считают, что начало колебаний показателей АД – косвенный признак беременности у молодых женщин.

Симптомы

Некоторые девушки страдают ортостатической гипотензией. Она связана с резкой переменой положения тела в пространстве. При внезапном вставании у пациенток кружится голова, возникает пелена в глазах, шум в голове, возможна кратковременная потеря сознания. При этом кожные покровы бледнеют, покрываются холодным липким потом.

Резкое падение АД при синдроме верхней полой вены протекает со сходными с коллапсом симптомами. У некоторых женщин при таком состоянии может возникнуть рвота. При этом происходит снижение как верхних, так и нижних уровней давления, что может вызвать гипоксию у плода.

Симптомы

к оглавлению ↑

Врачи уже давным — давно сделали вывод, что низкое артериальное давление провоцирует обострение токсикоза. Женщина чувствует сильную тошноту, доходящую до рвоты, в результате происходит обезвоживание организма, от чего давление еще сильнее понижается, то есть образуется замкнутый круг.

Читайте также:  Тест на беременность Фраутест: инструкция по применению

Определить, понижено ли у вас давление, легко можно с помощью обычного тонометра, но существует и ряд косвенных симптомов, которые могут указывать на наличие данной проблемы:

  • низкая работоспособность;
  • слабость и повышенная утомляемость;
  • тошнота и рвота;
  • усталость и сонливость без видимых причин;
  • головокружение и даже потеря сознания;
  • шум в ушах;
  • одышка после физических нагрузок и во время ходьбы;
  • головные боли;
  • сильное сердцебиение.

Существует целый ряд причин, по которым может возникнуть гипотония. Это могут быть:

  • стрессовая ситуация;
  • реакция на гормональные изменения в организме, происходящие в первом триместре беременности;
  • какие-либо инфекционные заболевания;
  • проблемы с сердечно-сосудистой системой;
  • обезвоживание организма;
  • значительные кровопотери;
  • малоподвижный, сидячий образ жизни.

Также зависит риск возникновения гипотонии и от телосложения. Чаще всего ей страдают невысокие и худощавые молодые женщины.

Что делать при низком давлении

В случаях, когда низкое давление никак не отражается на развитии плода, а также не вызывает неприятных ощущений у матери, беременная всего лишь находиться на постоянном контроле у своего лечащего врача. Основным методом определения состояния плода является УЗИ, которое обязательно проводят в случае постоянного пониженного давления у будущей мамочки. При обнаружении у будущего малыша каких-либо отклонений от норм показателей своего развития, а также наличие первых признаков гипоксии являются поводом для того, чтобы специалистом было принято решение о необходимости принятия мер по нормализации артериального давления. Все это делается для того, чтобы избежать нежелательных последствий, к которым может привести гипотония, а именно:

  1. замедляется процесс плацентарного кровообращения
  2. кислород и питательные вещества поступают к малышу в недостаточном количестве
  3. гипоксия плода
  4. замедление темпов развития и роста крохи
  5. замирание беременности на ранней стадии своего развития
  6. самопроизвольное прерывание беременности

Опасность пониженного давления при беременности

Так может ли быть опасно пониженное давление при беременности? Определенные риски все же есть и связаны они с тем, что при низком давлении у женщины может быть сниженное кровообращение в плаценте, что приведет к недостаточному поступлению кислорода к малышу. С кровью мамы к ребенку, как известно, поступают все необходимые вещества в виде витаминов и микроэлементов.

К чему, в свою очередь, может привести недостаточное снабжение плода кислородом и питательными веществами? Недостаток нормального кровоснабжения плода может привести к достаточно тяжелым и страшным для любой беременной последствиям. Это – прерывание беременности на любом сроке (выкидыш), беременность, которая не развивается; патологии плода (нарушение физического и умственного развития).

У женщин с пониженным артериальным давлением может быть слабая родовая деятельность, которую потом, в процессе родоразрешения, нужно будет дополнительно стимулировать гормоном окситоцином. Некоторым пациенткам делают по причине пониженного артериального давления кесарево сечение.

Низкое давление при беременности: что делать

Беременность – сложная пора, при которой любое отклонение от нормального состояния может сказаться на ребенке, поэтому стоит быть особенно осторожной. Низкое давление относится к заболеваниям, которые в обычном положении почти не мешают адекватной жизни, а во время беременности могут стать серьезной опасностью.

Давление при беременности: норма

Нормальным для современного взрослого человека можно назвать давление от 100/60 до 140/90. Столь значительная разница исходит от возраста, образа жизни и особенностей каждого организма.

Если у вас оно ниже, чем допустимые рамки, скорее всего, вы страдаете гипотонией, но точный диагноз ставит лишь лечащий врач.

При беременности давление следует измерять тонометром хотя бы раз в день, записывая результаты.

Низкое давление при беременности: что делать

Чем опасно низкое давление во время беременности

При резком снижении давления будущая мама может потерять сознание прямо на улице, упав на живот. Также это чревато губительным для плода коллапсом.

Когда давление падает, снижается приток кровотока в плаценту, из-за чего ребенок недополучает кислород и полезные вещества. Если низкое давление присутствует на протяжении длительного времени, это заканчивается плачевно. Возможны следующие исходы:

Низкое давление влечет за собой слабую родовую деятельность, поэтому роды проходят сложнее, и в большинстве случаев используют операцию кесарева сечения. Стойкая гипотония приводит к кровотечению или медленной инволюции матки после родов, что приносит дискомфорт и отражается на общем состоянии матери.

Читайте также:  Можно ли принимать пустырник во время беременности

Определить снижение артериального давления можно и по сопровождающим признакам. Таковыми являются:

  • постоянная усталость и желание спать;
  • регулярный звон в ушах;
  • одышка во время ходьбы и физических нагрузок;
  • усиленное сердцебиение;
  • частые головные боли, сопровождающиеся головокружением;
  • снижение работоспособности.

Обнаружив у себя данные симптомы, лучше проконсультироваться с врачом, и отложить самолечение. В вашем положении каждая мелочь важна, ведь неправильно выбранное лечение может навредить самому драгоценному – плоду.

Причины низкого давления при беременности

Существует множество причин, которые провоцируют гипотонию. Самыми распространенными можно назвать:

Низкое давление при беременности: что делать
  • нормальную реакцию организма на гормональную перестройку;
  • стресс, особенно, длительный;
  • инфекционные заболевания;
  • сердечно-сосудистые болезни;
  • аллергические реакции;
  • проблемы с органами и эндокринной системой;
  • переутомление и недосыпание;
  • наследственность;
  • малоподвижный образ жизни.

Гипотония встречается чаще у молодых стройных девушек, из чего доктора сделали вывод, что конституция тела также играет большое значение.

Традиционные препараты при беременности запрещены. Они сужают сосуды, что приводит к кислородному голоданию крохи, которое нельзя допустить.

Помочь себе можно только незначительно или временно. Некоторые девушки в положении ложатся и поднимают ноги вверх, чтобы кровь прилила в верхнюю часть тела, обеспечив мозг кислородом, из-за чего почти сразу перестает тошнить и болеть голова. Этого же эффекта поможет добиться контрастный душ.

Чтобы держать сосуды и мышцы в тонусе, врачи рекомендуют заниматься спортом и физическими нагрузками, но умеренными. Наилучшие вариант – йога, танцы, бег, плавание и занятия на фитболе.

Эффективным способом считается употребление травяных сборов в виде настоек. Подойдет сбор из листьев земляники, плодов шиповника, зверобоя, тысячелистника и цикория. Смесь (3 большие ложки) заливается кипятком (3 стакана) и настаивается несколько часов.

Принимать её нужно по 150-250 мл перед едой не менее двух-трех раз в день.

Профилактика

Чтобы низкое давление не омрачало ваше прекрасное положение, старайтесь не находиться в душных помещениях, ездить на общественном транспорте в час пик и перегреваться.

Низкое давление при беременности: что делать

Нормализуйте режим дня. Позволяйте себе высыпаться и, при необходимости, спите днем. Чаще гуляйте на свежем воздухе и выезжайте на природу. Начните питаться рационально, если еще этого не сделали.

При пониженном давлении важно употреблять:

  • молоко и молокосодержащие продукты;
  • яйца;
  • мясо и субпродукты;
  • рыбу;
  • свежие ягоды и фрукты;
  • цитрусовые (не налегая);
  • овощи;
  • зелень в оптимальных количествах.

Из напитков предпочтение стоит отдать киселю, компоту, чистой воде, свежевыжатому соку, зеленому чаю или некрепкому кофе. Желательно совсем отказаться от газировки, алкоголя и воды из-под крана.

Если чувствуете недомогание, тошноту и головокружение, обратитесь к врачу или сами измерьте давление.

Как поднять давление?

Традиционные препараты, применяющиеся для стабилизации АД, в результате беременности не используются, ведь негативный эффект может превышать полезное действие. Можно не использовать медикаменты, а пользоваться иными методами:

  • не подниматься резко с кровати;
  • перед подъемом слегка перекусить фруктами, печеньем;
  • поднять ноги вверх в положении лежа (держать 5-10 минут);
  • использовать компрессионные чулки;
  • совершать умеренные физнагрузки;
  • полноценно питаться;
  • принимать контрастный душ по утрам.

Во время беременности необходимо правильно питаться

Как поднять давление?

Продуктами питания осторожно повышать давление – не допускается много кофе – максимум 100 мл в сутки. Для стабилизации АД можно повысить потребление соли – с 6 г до 9 г и потреблять больше белковой пищи. Перед тем, как повысить давление чем-то из продуктов, требуется проконсультироваться с врачом. Чтобы не возникало вопросов, что делать при низком давлении при беременности во 2 триместре, то требуется следовать рекомендациям:

  • стабилизировать режим сна/бодрствования;
  • следовать основам ЗОЖ;
  • выполнять рекомендации врача;
  • регулярно питаться.

При соблюдении правил и избегании стрессовых ситуаций, беременность не будет омрачена падениями давления и прочими возможными ухудшениями самочувствия и здоровья в целом.

Лечение гипертонии у беременных

Причины появления гипертонии (или гипертензии) до и в период беременности могут отличаться.

Соответственно, лечение также будет отличаться: если до беременности давление повышалось по одной причине, то во время нее – совсем по другой. Важно уметь вовремя обнаружить патологические изменения, особенно на ранних сроках беременности.

При повышенном АД беременным назначают чаще всего препарат «Метил диоксифенилаланин», он считается безопасным для матери и ребенка. Если женщина страдала от повышенного давления до беременности и принимала диуретик, ей можно продолжать его принимать и во время беременности. А если начинать его пить в период вынашивания, могут возникнуть осложнения. Диуретики уменьшают объем циркулирующей крови, а для будущей мамы это опасно. Беременным женщинам противопоказано самолечение, существует длинный список опасных для них медпрепаратов. Перед применением любых из них необходима консультация врача. Среди медикаментозных медпрепаратов для снижения АД часто назначают фитопрепараты с успокоительным эффектом: пустырник, валериану, мелиссу, мяту.

Лечение гипертонии у беременных

Более сильное действие оказывает «Допегил» («Метилдопа»). Он расслабляет центральную нервную систему, регулирует активность гормонов, подавляет активность ренина — фермент плазмы крови, влияющий на натриевый обмен и уровень АД. Также в качестве лекарства от повышения АД для беременных используют кардиоселективные бета-блокаторы. Они благоприятно действуют на число сердечных сокращений, снижают активность ренина, риск появления аритмии. Кардиоселективные бета-блокаторы менее опасны, чем неселективные.

Читайте также:  Детский Називин – показания к применению и важные правила приема

Аналогичными бета-адреноблокаторами являются антагонисты кальция, воздействующие не на нервную систему, а на каналы мускулатуры мышц сердца и сосудов. Через эти каналы поступает кальций, если его подавлять, соответственно, снизится сила сокращения мышц, того самого артериального давления. Но применение антагонистов кальция назначают в крайних случаях, когда другие антигипертензивные препараты не действуют.

Чтобы не допустить скачков артериального давления, женщина должна достаточно много отдыхать, пребывать на свежем воздухе, физически двигаться. Питание играет не менее важную роль, оно должно быть разнообразным, подробленным на 4-6 приемов в день. В еде должно быть достаточно белков для роста зарождающегося организма. Если давление стремится к снижению, утренняя чашка кофе или черного чая не помешает. При склонности к повышенному АД эти напитки лучше вовсе исключить. Нормализовать давление поможет зеленый чай, благоприятный психологический и эмоциональный фон. Женщине нужно избегать любых инфекций и травм, переохлаждений или перегреваний.

Способы повышения давления

При беременности использовать медикаментозные методы для повышения давления крайне нежелательно. К счастью существует огромное множество других способов лечения. Но перед использованием обязательно нужно посоветоваться с врачом.

Народные методы

Существует несколько способов избежать гипотонии, а также поднять уже понизившееся давление:

  1. Не нужно резко вставать с кровати. Беременным женщинам не только не стоит резко подниматься, но и рекомендуется держать возле себя лёгкий перекус (печенье, крекеры и прочее). Перед тем как встать, нужно слегка подкрепиться.
  2. При падении давления стоит лечь на спину и поднять ноги вверх, обязательно оперев их об стену. Таким образом выравнивается циркуляция крови в организме, и состояние приходит в норму.
  3. Также в качестве помощника для сосудов можно использовать специальные чулки.
  4. Контрастный душ. Сначала горячая вода, затем прохладная. Если организм не приучен к такому радикальному методу, — перепад между температурами должен быть относительно небольшой.

Знаете ли вы? Сердце тоже отдыхает. Если сложить все паузы между сердечными сокращениями, получится, что сердце молчит около 20 лет.

Правильное питание

Правильно питание — залог здоровья всего организма, поэтому для того, чтобы избежать гипотонии, необходимо употреблять правильные продукты. Список продуктов, которые повышают артериальное давление довольно велик:

  • натуральные фруктовые соки;
  • томатный сок;
  • зелень (петрушка);
  • фрукты;
  • крекеры, хлебцы;
  • белок (мясо);

Важно! Необходимо питаться не только сбалансировано, но и в правильное время. Так, до 12 часов меню может быть чуть более объёмным, а количество приёмов пищи должно составлять 3 полноценных (завтрак, обед, ужин) и минимум 2 перекуса. Женщина не должна быть голодной, но и переедание плохо влияет на сердце.

  • бульоны;
  • говяжья печень;
  • корень сельдерея;
  • морковь;
  • лимон;
  • земляника;
  • соль (не более 6–9 г в сутки).

Другие способы

При сбалансированном питании также необходимо соблюдать другие важные моменты для предотвращения гипотонии:

  1. Проветривание. Беременным очень важно находиться в свежем помещении, однако стоит избегать сквозняков.
  2. Дыхательная гимнастика и лёгкие физические упражнения.
  3. Дневной сон. Обеденный двухчасовой сон пойдёт на пользу.
  4. Массаж определённых частей тела (точки между верхней губой и носом, между нижней губой и подбородком, кутикулы мизинца).
  5. Ежедневные прогулки на свежем воздухе. Кислород в организме благотворно влияет на давление.

Знаете ли вы? Левая часть сердца более крупная и сильная, чем правая, поскольку она отвечает за полный оборот крови во всём организме, притом что правая снабжает кровью только лёгкие. Итак, гипотония очень часто встречается на фоне изменения гормонального фона женщины в «особенный период». При первых появлениях ярких симптомов необходимо обратиться к специалисту для избежания опасных последствий. Также необходимо правильно питаться, проветривать помещение и обязательно ежедневно бывать на свежем воздухе. При соблюдении всех простых мер предосторожности, здоровье сердца мамы и малыша гарантировано.