Токсикоз при беременности. В чем опасность и что делать?

Уже на ранних этапах беременности женщина может испытывать токсикоз. Да это неприятное ощущение, но это не болезнь и от токсикоза можно избавиться. В этой статье мы расскажем вам, что делать при токсикозе на ранних сроках беременности.

Как бороться с токсикозом? Простые и эффективные советы

  •  Ешьте то, что вам хочется. Старайтесь удовлетворить свои капризы. Захотелось соленого огурчика или сладкого пирожного – сейчас можно себе не отказывать (разумеется, не стоит забывать о разумных пределах!).
  •  Питайтесь дробными порциями и понемногу.
  •  Если пища часто не усваивается, попробуйте есть лежа.
  • Пейте минеральную воду без газа, подкисленную жидкость, охлажденную воду с лимоном.
  •  Попробуйте есть слегка охлажденную пищу.
  •  Если вас беспокоит утренняя тошнота, попробуйте натощак поесть крекеры, сухарики, погрызть сырые зерна гречки, попить минеральной воды. Единого рецепта борьбы с токсикозом не существует – кому-то подходит одно средство, кому-то – другое.
  •  Откажитесь от поездок в общественном транспорте.
  • Избегайте неприятных запахов – попросите родных разделать сырую рыбу или сырое мясо.
  • Не делайте ремонт во время беременности – запахи краски, лака, клея могут быть для вас весьма неприятны.

Когда начинается токсикоз?

Как, правило, у большинства женщин первые симптомы беременности начинают проявляться уже на пятой неделе, но у кого-то они протекают сразу достаточно остро, у кого-то постепенно нарастают и только 20% женщин не ощущают токсикоза вовсе. Все начинается с легкой тошноты утром и раздражения на запахи, которые вдруг становятся резкими и вызывают неприятные ощущения. Вы вдруг понимаете, что любимые духи стали слишком резкими и не вызывают приятных ощущений, идя по улице Вы чувствуете, как в 20 метрах от Вас курит мужчина или зайдя в магазин ощущаете все запахи разом, от рыбы до мяса.

У Вас меняются вкусовые пристрастия, и Вы начинаете кушать те продукты, которые раньше на дух не выносили, или Вы стали употреблять в большем количестве ту еду, которую обычно едят небольшими порциями, к примеру, лимоны или кислые яблоки, а возможно соленые огурцы или селедку. Вы станете быстро утомлять, и появится постоянное желание спать. Будет скакать настроение, и Вы сможете в течение часа быть и раздраженной и веселой одновременно. А ведь это только начало, основные и самые тяжелые симптомы еще впереди.

Причины позднего токсикоза во время беременности

На сегодняшний момент причины изучены не до конца. Некоторые врачи главным виновником считают повышенное кровяное давление, другие медики видят причину в нарушении обмена веществ.

Причины позднего токсикоза во время беременности

Однако, существуют факторы, которые способствуют возникновению этого явления. Токсикоз в третьем триместре чаще всего угрожает беременным женщинам старше 35 лет, особенно, если они ожидают первого ребенка.

Матери при многоплодной беременности больше подвержены гестозу, чем при вынашивании одного плода.

Причины позднего токсикоза во время беременности

Иногда поздний токсикоз может иметь связь с диабетом, гипертонией, избыточным весом, хроническими заболеваниями почек, печени или сердечно-сосудистой системы.

Кроме этого возникновение патологии может спровоцировать неправильное питание, а также генетическая предрасположенность.

Причины позднего токсикоза во время беременности

Виновником токсикоза во время беременности может служить гормональное изменение в организме. Особенно это встречается в первом триместре после зачатия ребенка.

Причины позднего токсикоза во время беременности

Подведем итоги возможных причин токсикоза на поздних сроках:

  1. первая беременность;
  2. возраст младше 18 и старше 35 лет;
  3. появление преэклампсии, эклампсии или токсикоза в предыдущих беременностях;
  4. семейная история, то есть случаи возникновения у близких родственников;
  5. заболевание сосудов;
  6. системные заболевания;
  7. метаболические заболевания, такие, как сахарный диабет;
  8. заболевание почек;
  9. многоплодная беременность, которая провоцирует большое растяжение матки и конечно повышенную потребность в белке;
  10. стресс;
  11. неправильное питание беременной женщины.
Причины позднего токсикоза во время беременности

Читайте также:  Дексаметазон: показания, особенности применения, побочные действия

Диета: что едят беременные?

Для максимального увеличения качества дородового питания рекомендуем 5 групп продуктов:

  • фрукты;
  • овощи;
  • продукты с содержанием белка;
  • цельные зерна;
  • молочные продукты.

Фрукты и овощи. Важно уделить внимание наличию в рационе питания беременной женщины фруктов и овощей. Эти продукты содержат малое количество калорий и богаты клетчаткой, витаминами и минералами.

Белок. Для поддержания роста и развития ребенка соблюдайте диету, состоящую из хороших источников белка, таких как:

  • мясо;
  • птица;
  • рыба;
  • яйца;
  • бобы;
  • сыр;
  • молоко;
  • орехи.
Диета: что едят беременные?

Цельные зерна – один из основных источников энергии. Они богаты клетчаткой, железом и витаминами группы В. Половина нормы углеводов для беременной женщины должна поступать в организм вместе с цельнозерновыми продуктами, такими как овсянка, макароны из цельной пшеницы и коричневый рис.

Молочные продукты, такие как молоко, йогурт и сыр – незаменимые источники кальция, белка и витамина D.

Интересная статья: Рацион питания и диета для беременных: все что вы не знали!

Как проявляется токсикоз на ранних сроках беременности?

Отравление организма самим себя называется токсикозом. Организм будущей матери полностью не знает, что с ним в данный момент происходит. И поэтому развитие малыша под сердцем матери, он подразумевает как что-то угрожающие ему. Далее процесс адаптации проходит быстро.

Сколько длится токсикоз при беременности?

Обычно токсикоз появляется на ранних сроках беременности, примерно с конца первого месяца. Однако бывает, что первые проявления появляются еще раньше. А иногда – несколько позже. Токсикоз длится около трех месяцев и, как правило, он полностью заканчивается к 16 неделе беременности.

Симптомы токсикоза при беременности

Характерными особенностями токсикоза на ранних сроках являются следующие симптомы:

  • Беременная испытывает позывы тошноты, как правило, в утренние часы, но часто они оказываются постоянными;
  • У нее бурно и обильно отделяется слюна;
  • Беременной женщине постоянно хочется спать, да и вообще ее самочувствие сложно назвать хорошим;
  • Она испытывает активную неприязнь ко многим видам пищи, а главное – запахам, причем даже к тем, которые раньше могли ей нравиться;
  • Приступы тошноты часто оканчиваются рвотой.

Токсикоз испытывают женщины, которые имели заболевания связанные с неврологией, эндокринной системой, либо имели заболевания половых органов. Но даже здоровых беременных может тошнить на ранних сроках беременности. Это возникает от того, что женщина нервничает, испытывает стресс, переутомляется. Поэтому в этот период очень важно придерживаться распорядка дня и правильно питаться. Главные причины вызова тошноты в основном являются запахи. Причем некоторые запахи женщина до беременности любила, а во время беременности она будет их ненавидеть.

Степени токсикоза при беременности

Прежде чем начинать задаваться вопросом, что делать с токсикозом, необходимо определить, какую степень он имеет. Может быть, в некоторых случаях понадобится помощь врача.

степень – легкая. При токсикозе этой степени у женщины наблюдается рвота 4 или 5 раз в день, также может наблюдаться потеря в весе. При этой степени нет необходимости в госпитализации.

степень – умеренная. Здесь уже рвота может наблюдаться до 10 раз на день. Из-за этого беременная на уже ранних сроках может чувствовать себя усталой, теряет вес, у нее развивается апатия. Кроме этого наблюдается ряд других показателей: повышение температуры тела, снижение давления. При наличии такой степени токсикоза женщине необходимо врачебная помощь.

степень – высокая. Третий вид токсикоза отмечается всего лишь у одного процента женщин, но при этом он очень опасен. Пища, которую кушает беременная, вообще не задерживается в ее организме. Ее преследует очень частая рвота. Такой токсикоз лечится только в стационарном режиме.

Читайте также:  Коклюш у детей - симптомы и лечение, фото

Причины токсикоза на поздних сроках беременности

Спровоцировать развитие позднего токсикоза могут имеющиеся патологии, на фоне которых протекает беременность — миома, гипертония, ожирение и т.д. Также причиной гестоза на поздних сроках могут стать различные нарушения в функционировании половой, сердечно-сосудистой и эндокринной систем. После 35 недели гестации поздний токсикоз может стать следствием неправильного и несбалансированного питания, возникнуть после перенесенной вирусной или инфекционной болезни.

Кроме хронических и системных заболеваний, к факторам риска гестоза второй половины вынашивания относятся:

  • Возраст беременной меньше 18 или старше 35 лет;
  • Многоплодная беременность;
  • Наличие абортов в анамнезе;
  • Токсикоз при предыдущих беременностях;
  • Короткий промежуток времени между двумя беременностями (менее 2 лет);
  • Частые психоэмоциональные нагрузки;
  • Переутомление;
  • Крупный плод;
  • Большое количество амниотической жидкости.

Токсикоз в первом триместре — что делать?

Если токсикоз превратился в невыносимую пытку, после консультации и по назначению доктора возможен комплексный прием гепатопротекторов — Эссенциале Форте, Хофитола, противорвотных средств, глюкозы и витамина С. Очень эффективна иммуноцитотерапия: беременной в предплечье вкалывают клетки крови супруга.

Народные методы и средства для борьбы с токсикозом также не теряют своей актуальности. К ним относятся:

  • мед – принимать натощак по 1 ст. л.;
  • тыквенный сок;
  • соки цитрусовых (апельсиновый, грейпфрутовый);
  • цитрусовые, а особенно «универсальный боец» лимон – его нужно употреблять либо дольками, либо добавлять в соки и отвары;
  • отвар шиповника — 1 ст. л. ложку плодов следует залить 500 мл кипятка и настоять в термосе, принимать после еды по 100-150 мл настоя с добавлением чайной ложки меда 2-3 раза в день;
  • отвар из сухофруктов — 200 г нужно настоять в 1 л кипятка без использования сахара;
  • настои из цветков ромашки — 2 ст. л. на 500 мл кипятка надо настоять в термосе в течение 12 часов, принимать 3 раза в день за 30 минут до еды;
  • настои из мяты и мелиссы — 2 ст. л. на 500 мл кипятка нужно настоять в течение 12 часов, добавить 1 ст. л. меда и лимон, принимать 3 раза в день за 30 минут до еды.

Кроме вышеперечисленного, для облегчения сильного токсикоза возможно использование ароматических средств, точечного массажа, иглоукалывания.

  • Оливковое масло при беременности
  • Ранний токсикоз: особенности питания
  • Каркаде при беременности. Особенности и польза каркаде

При планировании беременности просто необходимо разрешить существующие проблемы со здоровьем. Нужно выработать в себе принятие режима дня и сна, культуры питания, а также здорового образа жизни. И тогда токсикоз будет лишь частью, хоть и не совсем приятной, таинственного процесса беременности. Удачи вам!

Когда необходима помощь врача

У большинства беременных диагностируется легкая форма токсикоза, характерными проявлениями которого являются тошнота и рвота в утренние часы. Однако есть ряд симптомов, требующих безотлагательной помощи специалиста.

Когда стоит беспокоиться:

  • общее снижение веса;
  • сильная сухость кожных покровов;
  • рвота более 7 раз в сутки;
  • желтушность склер и слизистых;
  • сниженное выделение мочи;
  • выраженная астения;
  • изменение сознания (повышенная сонливость, заторможенность);

После осмотра женщины врач назначит дополнительное обследование, по результатам которого будет рекомендован курс терапии. Кроме того, специалист посоветует, как справиться с токсикозом вечером и что улучшит общее состояние беременной.

ОПГ-гестоз как проявляется

Гестоз может протекать как в легких формах, так и в тяжелых, разделяют четыре клинические формы:

1. Водянка

Проявляется в виде стойких отеков, при этом белок в моче не наблюдается и артериальное давление в пределах нормы. На фоне выраженных симптомов общее состояние не страдает. Может возникнуть нефропатия. Часто беременность заканчивается родоразрешением согласно сроку.

Читайте также:  12 упражнений бодифлекса для похудения и преображения вашего тела

2. Нефропатия

Включает три основных клинических симптома: отеки, наличие белка в моче, повышенное АД. Различают 3 стадии патологического состояния.

Степень тяжести Отеки Белок в моче Показатель АД
I стадия Нижних конечностей До г/л 150/90 мм рт. ст.
II стадия Нижних конечностей и передней брюшной стенки От 1 до 3 г/л 170/100 мм рт. ст
III стадия Генерализованные отеки всего туловища Более 3 г/л Выше 170/100 мм рт. ст

Опасно состояние осложнениями, которое может спровоцировать преждевременную отслойку плаценты, развитие преждевременного родоразрешения, внутриутробную гибель плода. Нефропатия часто переходит в состояние преэклампсии и эклампсии.

3. Преэклампсия

Тяжелое состояние, которое приводит к нарушениям центральной нервной системы, сердечной деятельности и другим расстройствам работы органов.

Характеризуется преэклампсия следующими симптомами:

  • головная боль, головокружения;
  • нарушение зрения (мушки перед глазами – свидетельство повышенного АД);
  • тошнота, рвота;
  • боли в эпигастральной области и т.д.

Опасно состояние развитием отека мозга и летальным исходом, как матери, так и плода. При нарастании симптомов возможно развитие эклампсии.

4. Эклампсия

Тяжелое состояние характеризуется тяжелыми нарушениями со стороны ЦНС (судороги, потеря сознания, кома), дыхательной системы (остановка дыхания), сердечной деятельности и других органов, систем. Возникает внезапно на фоне преэклампсии и нефропатии. Может привести к гибели матери и ребенка.

Практические советы: как бороться с ранним токсикозом

Есть несколько советов, которые помогут женщине справиться с утренней тошнотой. Многие будущие мамы успешно пользуются ими на протяжении всего первого триместра беременности.

  • Начинайте завтрак, не вставая с кровати. Еще с вечера положите на свою тумбочку у кровати крекер, банан или яблоко. Как только вы проснетесь, съешьте продукт и лишь после этого вставайте. Такой прием пищи помогает справиться с повышенным слюнотечением и утренней тошнотой, которая вызывает рвоту.
  • Пейте лимонную воду или гранатовый сок. Отличным средством борьбы с тошнотой являются кислые напитки. К ним относится обычная сладкая лимонная вода или гранатовый сок. Приготовить такой напиток можно еще с вечера и выпить во время завтрака. Помните, что при гастрите или язве желудка такой способ лучше не использовать. Так как повышение кислотности в желудке может ухудшить общее состояние организма.
  • Научитесь задерживать дыхание. В некоторых случаях, когда тошноту вызывает определенный запах, есть смысл задержать дыхание на несколько секунд. Также можно начать дышать ртом. Это поможет вам не ощутить тошнотворного аромата. Если у вас есть любимые духи, то нанесите их на ткань и носите ее с собой. Как только вы почувствуете, что начинается тошнота или появился неприятный для вас запах, понюхайте заготовленную ткань. Вы сразу почувствуете себя значительно лучше.
  • Подготовьтесь к беременности. Врачи рекомендуют заранее планировать беременность. В этом случае зачатие не станет для вас неожиданным. По статистике, при желанной беременности токсикоз появляется значительно реже. Это связано с тем, что женщина не испытывает стресса от полученной новости.

Также во время планирования стоит обследоваться и сдать рекомендуемые анализы. Заранее измените свой образ жизни и пересмотрите питание. Здоровый организм легче перенесет ранний токсикоз.

Мальчик или девочка у вас будет – неважно. Интенсивность неприятных ощущений никак не зависит от пола ребенка. Поэтому не думайте, что во время ожидания малыша определенного пола вам удастся избежать недуга или, наоборот, ощутить все его «прелести».

Перед зачатием и уже на ранних сроках беременности женщине необходимы витамины. Большинство специальных комплексов для беременных женщин помогают предотвратить ранний токсикоз. Принимайте витамины, которые пропишет ваш врач. Это могут быть следующие препараты: «Элевит Пренатал», «Витрум Пренатал», «Мультитабс Пренатал» и другие комплексы.