Трещины на пятках: причины, как избавиться, чем лечить дома

Лето, жара, а в босоножках ходить невозможно, да и в закрытой обуви не побегаешь. Идешь с гордо поднятой головой и со слезами на глазах… Виной всему – трещины на пятках, которые портят внешний вид и причиняют неимоверную боль.

Почему появляются дефекты на стопах?

Причины возникновения трещины на пятках могут быть следующими:

  • дефицит полезных веществ;
  • грибковые патологии эпидермиса;
  • неправильное питание;
  • чрезмерная масса тела;
  • неправильная деятельность ЖКТ;
  • заболевания эндокринной системы;
  • нарушение уровня гормонов во время менструации, в период вынашивания малыша, после родов или в период менопаузы;
  • патологии эпидермиса;
  • проблемы с позвоночником;
  • обувь, подобранная не по ноге;
  • анемия;
  • обувь, сделанная из некачественных материалов;
  • сухость эпидермиса, которая чаще всего возникает в летний период.
Почему появляются дефекты на стопах?

Важно понять, от чего возникают трещины на пятках, чтобы подобрать правильный вариант лечения.

Причины появления трещин на пятках

Причины трещин на пятках могут быть связаны со следующими состояниями, не требующими лечения:

  • наследственные особенности кожных покровов (слишком сухая и чувствительная кожа);
  • трещина на пятке может появляться из-за ношения узкой, не подходящей обуви;
  • причина возникновения может быть связана с недостаточным или неправильным гигиеническим уходом за ногами и стопами;
  • иногда пятки трескаются, наоборот, из-за чрезмерного ухода, например, если вы очень часто делаете пилинг ног.

Нередко, пытаясь понять, почему появляются трещины на пятках, мы забываем про провоцирующие факторы. К таковым можно отнести следующее:

Причины появления трещин на пятках
  1. Иногда кожа становится сильной сухой и трескается из-за воздействия ветра, солнца, холода или экстремально высоких температур;
  2. Частое посещение бассейнов с хлорированной водой может стать провоцирующим фактором;
  3. Слишком сухой или загрязненный воздух;
  4. У тех, кто работает на вредном производстве или в горячих цехах, такая проблема встречается чаще;
  5. Повреждения кожи на пятках могут появляться из-за вредных привычек (алкоголь, курение);
  6. Если вы регулярно пользуетесь щелочным мылом, например, хозяйственным, то оно высушивает кожу и способствует возникновению проблемы;
  7. Если есть повышенная чувствительность к стиральным порошкам и кондиционерам, то они остаются в ткани выстиранных носков и пагубно воздействуют на кожу пяток;
  8. Нехватка витаминов, недостаточное потребление воды, всевозможные диеты и голодания могут вызвать изменения в кожных покровах, в результате чего они становятся очень сухими и покрываются трещинами.

Как правило, основные причины появления трещин на пятках связывают со следующими заболеваниями и патологическими состояниями:

  • грибковое поражение стоп (трещины характерны для грибка, называемого трихофитон красный);
  • ожирение;
  • сахарный диабет;
  • псориаз;
  • нарушения в деятельности щитовидной железы;
  • эксфолиативный кератолиз и дисгидроз;
  • гельминтоз;
  • авитаминоз;
  • болезни нервной системы;
  • сбои в работе гормональной системы или ее перестройка во время беременности и климакса;
  • иные недуги, которые сопровождаются снижением иммунитета и истончением кожи.

Если всевозможные увлажняющие и смягчающие крема и ванночки от трещин на пятках не помогают, то, скорее всего, заболевание вызвано грибковой инфекцией. Обычно виновником становится плесневой или дрожжевой грибок.

Если у вас трещины на пятках, причины, связанные с грибковой инфекцией выявить несложно. Для этого достаточно обратить внимание на иные симптомы заболевания:

Рекомендуем к прочтению:Инструкция по применению шампуня Кето Плюс и дешевые аналоги

Причины появления трещин на пятках
  • в первую очередь грибок поражает складки между пальцами;
  • нередко в патологический процесс вовлечены ногтевые пластины;
  • кожа на стопах огрубевшая, а роговой слой утолщен;
  • нередко к недугу могут присоединяться аллергические реакции;
  • кожные покровы могут зудеть.

От чего могут появляться трещины в пяточной области стоп, мы разобрались. Теперь стоит понять, что делать и чем лечить поверхностные и глубокие трещины в этом месте.

Почему возникают повреждения на коже

Причины появления трещин на стопе различны. Медики подразделяют их на две основные группы:

  • Физиологические;
  • Медицинские.
Почему возникают повреждения на коже

Физиологические причины являются самыми распространенными. Мужчины уделяют внимание только одежде. Носки могут быть изготовлены из ненатуральных материалов. Длительное ношение синтетических носочков приводит к повышению влажности в области стопы. Кожа испытывает перепады температур. Потеря влаги увеличивает сухость кожных покровов и ведет к образованию трещин на стопе.

Магазины предлагают огромный выбор обуви для мужчин. Ткани и материалы для изготовления обуви разнообразны. Проблемы могут возникнуть при носке обуви из ненатуральных материалов. Искусственная замша и кожа не позволяет поступать кислороду к ногам. Ступни начинают потеть. Пот при длительном ношении обуви не испаряется. Кожа стоп начинает преть. Через несколько дней на ступне появляется ранка или трещина.

Неправильное питание провоцирует патологическое изменение эпидермиса всего тела. Жирные продукты, злоупотребление фастфудом, различные острые блюда губительно сказываются на состоянии кожи. Длительное питание вредной пищей ведет к значительной потере влаги из дермы, появляются сухость и шелушение. Нежная кожа стоп реагирует на это появлением ранок.

Частое посещение бассейнов или общественных саун тоже приводит к образованию проблемы. Для дезинфицирования воды в бассейнах используют различные химические вещества. Часто используют хлорсодержащие средства. Такие препараты влекут потерю влаги из эпидермиса всего тела. Если не соблюдать правил личной гигиены, то можно получит осложнение в виде трещин, ранок или грибковых заболеваний.

Почему возникают повреждения на коже

Причины медицинского характера

Медицинские причины необходимо рассмотреть отдельно. Существует множество заболеваний, которые влияют на состояние кожи пациента. К ним относятся следующие патологии:

  • Грибковые поражения стоп;
  • Сахарный диабет;
  • Гормональный сбой;
  • Эндокринологические заболевания;
  • Травмы.
Читайте также:  Микроорганизмы делятся на полезные патогенные и

Популярной причиной трещин является грибковое поражение стопы. Микроорганизм может поселиться в коже по различным причинам. Грибок является паразитом, питающимся эпителием. Длительное заражение грибком влияет на состояние кожи и ногтей. Если проблему не лечить, ногти полностью разрушаются, кожные покровы становятся грубыми и сухими.

Почему возникают повреждения на коже

Сахарный диабет вызывает сухость эпителия. Особенно это проявляется на ногах. В медицине существует понятие – «диабетическая стопа».

При поражении человека диабетом, кожа стопы начинает активно разрастаться. Новый эпителий наслаивается на погибшие клетки. На стопе появляется нарост в виде сухой ткани. При ходьбе нарост может треснуть. На поврежденном участке появляется рана. Ранки у диабетиков заживают медленно. Это связано с нарушением кроветворения. Лейкоциты не успевают закрывать раневую поверхность, и площадь поражения увеличивается. Трещины при диабете лечат специальными составами.

Гормональный сбой и эндокринные заболевания ведут к схожим осложнениям. У мужчины нарушается работа потовых желез и циркуляция лимфы под кожей. Застой лимфатической жидкости нарушает питание кожи. Кровь не может донести до ткани необходимое количество кислорода. Трещины возникают на месте атрофированной ткани.

Ранки и трещины могут появиться в результате травмирования эпидермиса. Мужчины могут проколоть кожу стопы, порезать или поцарапать ее. Лечение должно быть своевременным, так как существует опасность заражения патогенными микроорганизмами.

Почему возникают повреждения на коже

Традиционная медицина и трещины на пятках

  1. Недостаток микроэлементов или витаминов вылечивается либо приемом комплексных витаминных препаратов, либо добавлением в пищу продуктов, содержащих ретинол (витамин А) и токоферон (витамин С). Томаты, спаржа, зеленый лук, сливочное масло, морковь и яичный желток всегда должны быть в вашем меню.
  2. Прекрасно зарекомендовали себя крема и мази, содержащие витамины С и А. Календула, ромашка, ноготки и прополис успешно борются с трещинами на пятках. Они смягчают огрубевшую кожу и помогают быстрому заживлению трещин. Такие крема, мази и травы для настоев и отваров продаются в аптеках.

    Прежде, чем воспользоваться каким-либо из предложенных средств, надо распарить пяточки в горячей воде, затем аккуратно обработать их пемзой или специальными приспособлениями для снятия рогового слоя кожи. После этой процедуры накладывается крем или мазь, надеваются носочки и не снимаются до утра.

    Пользоваться мазями и настоями надо постоянно, чтобы не допустить образования новой загрубевшей кожи.

К какому специалисту стоит обратиться при глубоких трещинах пяток

При глубоких трещинах пяток стоит посетить терапевта, который по характеру трещин сможет определить, к какому узкому специалисту обратиться.

Это может быть:

  • дерматолог, который назначит анализы на выявление кожных инфекций и возьмет пробы с проблемных участков кожи на выявление грибковых спор;
  • гастроэнтеролог, который поможет выявить заболевания желудочно-кишечного тракта;
  • гинеколог, у женщин, так же обязателен к посещению.
К какому специалисту стоит обратиться при глубоких трещинах пяток

Что бы не тратить много время на посещение клиники, рекомендуется провести комплексное обследование организма.

Посещение косметолога должно быть регулярным, так как специализированные аппараты обрабатывают кожу бережно и убивают болезнетворных микробов.

Как лечить трещины

Рассмотрим несколько способов восстановления кожи ног и возвращения им здорового и привлекательного вида.

  1. Контрастные ванночки.

Окунайте ступни поочередно в тазики с холодной и горячей водой. В холодной воде подержите их ¼ минуты, а в горячей – около 2-3-х минут. Проделывайте процедуру 10 минут. Такая ванночка улучшает кровообращение кожи стоп.

  1. Раствор глицерина с уксусом.

Купив в аптеке пузырек с глицерином, долейте в него до самого верха уксус, после чего дайте ему несколько часов настояться. Смазывайте раствором пятки по утрам, не забыв потом надеть носки. Всего через 2-3 дня кожа становится более мягкой и приобретает здоровый розовый оттенок.

  1. Ванночки с раствором соды и мыла.

В двух литрах горячей воды разведите столовую ложку питьевой соды и ½ чайной ложки мыла с минеральными добавками. Подержите стопы в тазике 10-15 минут, после чего обработайте кожу пемзой. Курс лечения состоит из 10 процедур, повторить который можно будет через 20-30 дней.

  1. Мазь из вазелина и листьев растения золотой ус (живой ус).

Приготовить мазь можно в домашних условиях: измельчите листья растения в кашицу и смешайте их с вазелином. На две части золотого уса возьмите три части вазелина. Храните мазь в холодильнике, наносите на поврежденные участки два раза в день.

  1. Примочки из мелко натертых луковицы или яблока.

Выложите образованное пюре на кусочек ткани и прижмите на несколько минут к пяткам.

Как лечить трещины
  1. Растительный компрессы.

Сделайте кашицу из репчатого лука или помните лист белокачанной капусты, смазанный медом и обсыпанный мукой. Полученную смесь наложите на марлевую повязку и приложите к поврежденной коже.

Еще можно сделать компресс из лукового сока, сока алоэ, рыбьего жира и муки. После того, как нанесете смесь, оденьте носки и сверху оберните их полиэтиленовой пленкой.

Такую процедуру нужно делать перед сном и оставлять ноги в повязке на всю ночь. Утром стопы нужно вымыть и подождать, пока они высохнут. После этого нанести питательный крем.

  1. Водяной раствор яблочного уксуса.

Смешать воду и уксус в пропорции 1:1. Обернуть ступни смоченной в растворе тканью и полиэтиленовой пленкой. Оставить все так на ночь, а утром смазать ноги кремом.

Делайте ванночки: и лечение, и расслабление

Народные средства в помощь

Когда трескаются пятки, можно попробовать лечить их и с помощью народных «лекарств».

  • Ванночки с травяными отварами помогут заживить трещины. В их состав могут входить как и смесь, так и каждое растение по отдельности: ромашка, зверобой, череда, календула, шалфей, кора дуба и другие. Можете также добавить в воду 20-30 мл уксуса 9%. Окуните ноги на 10 минут. В завершение процедуры нанесите питательный крем.
  • Чистотел, щавель и лопух. Возьмите по 1-ой столовой ложке свежих листьев каждого растения и измельчите их в ступке. Полученной кашей обмазывайте трещины. Стопы оберните плотной бумагой и зафиксируйте эластичным бинтом или марлевой повязкой. Проведите две-три процедуры.
  • Картофельный крахмал. В 1 литр подогретой воды нужно всыпать одну столовую ложку крахмала. Делайте ванночку перед сном в течение получаса. После этого ноги нужно ополоснуть и смазать кремом.
  • Подсолнечное или оливковое растительное масло. Пропитайте ими хлопчатобумажные носки и наденьте на обернутые полиэтиленом ноги. Держите компресс 2-4 часа, после чего кожу помыть и вытереть.

Трещины на пятках у мужчин — причины и способы преодоления

Здравствуйте дорогие друзья! Одним из самых распространённых дефектов кожи ног являются трещины на пятках. Помимо некрасивого вида, они доставляют довольно неприятные ощущения. Существует мнение, что женщины этой болезнью страдают чаще, нежели мужчины.

Но на самом деле,  мужские пятки постоянно сталкиваются с этим недугом, так как не получают должного своевременного ухода. Но дело не только в уходе за стопами ног. Я хотела бы рассмотреть эту проблему со всех сторон.

Трещины на пятках у мужчин — причины и советы для устранения

Болезненные трещины на пятках знакомы многим мужчинам,  но немногие  задумываются о причине их возникновения. Самой популярной причиной  считается грибок.

  Синтетические носки и обувь из некачественного материала препятствуют проникновению воздуха к коже стоп. В связи с этим ноги потеют, создавая благоприятную среду для размножения грибка.

Справиться с такой проблемой можно, но процесс будет небыстрым.

Трещины также могут образоваться вследствие ношения неудобной тесной обуви или хождения в летний период босиком. В этом случае избавиться от них помогут обычные косметические средства.

Питание

Большое влияние на состояние кожи ступней оказывает и повседневный рацион. Как известно, мужчины не особо контролируют свой рацион. Во время поедания пищи основной целью является получение калорий, которыми они насыщаются. Но калорийная еда не всегда содержит необходимое количество витаминов.

Недостаток нужных для организма микроэлементов может спровоцировать появление трещин. Особенно часто это наблюдается в зимний период, когда количество витаминов в организме снижается. В таком случае лучше принимать дополнительные комплексы микроэлементов, потому что овощи и фрукты в это время не так богаты полезными веществами.

Заболевания

Трещины на пятках у мужчин — причины и способы преодоления

Сахарный диабет и гастрит, заболевание почек и нарушение работы щитовидной железы могут явиться причиной возникновения глубоких трещин на пятках у мужчин. Слабое кровообращение стопы также не идёт на пользу. Любой из этих случаев не стоит оставлять на произвол судьбы. Необходимо обязательно обратиться к опытному специалисту, который поможет в этой проблеме.

Необратимым фактором, ухудшающим состояние кожи человека, считается возраст. Со временем насыщение клеток полезными веществами ухудшается. Происходит это из-за ослабления обменных процессов. Кожный покров теряет эластичность, в связи с этим появляется сухость.

В таких случаях для подпитки кожного покрова используют различные смягчающие и увлажняющие кремы.В домашних условиях можно самостоятельно восстановить прежнее состояние стоп, но устранить саму причину, в случае хронического заболевания, невозможно.

Простой метод

Самым простым и недорогим способом для борьбы с трещинами на пятках считается компрессный метод с использованием уксуса и глицерина.

Смесью из двух этих компонентов смазывают проблемные места, после чего на ноги надевают носки. Если проводить такую процедуру на ночь, то уже через три дня можно увидеть положительный эффект.

Трещины на пятках, стопы  —  станут намного мягче, кожа приобретает здоровый оттенок и мягкость.

Ванночки

Хорошо помогают травяные и мыльно-содовые ванночки. Выполнять их нужно определёнными курсами. Они хорошо размягчают грубую кожу и питают ноги. Существует множество рецептов для восстановления кожи стоп, нужно просто не полениться и выбрать подходящий метод. Выполнять процедуру ухода за ногами нужно регулярно, пока кожа стоп вновь не приобретёт здоровый вид.

Сохранить

Похожее

Симптомы и лечение перелома пятки

Травмы составляют значительную часть всей патологии костей и суставов. Ушибы, растяжения и вывихи являются более благоприятными ситуациями, чем переломы костей. Именно нарушение целостности костной ткани сопровождается длительной потерей трудоспособности и появлением неприятных симптомов.

Перелом пяточной кости – одна из таких ситуаций. Симптомы этой патологии не могут дать пациенту жить в привычном ритме, поэтому перелом пятки требует своевременного лечения и полноценной реабилитации.

Как лечить перелом? Когда произойдет его заживление? Как ускорить процесс реабилитации? Постараемся ответить на эти вопросы.

Консервативное

После выполнения рентгенографии, определяется, есть ли смещение отломков стопы. Если перелом не осложнён смещением, выполняют иммобилизацию поврежденной стопы. В противном случае производится репозиция отломков пяточной кости:

  1. Врач выполняет обезболивание поврежденной области. Чаще всего используется местная новокаиновая блокада.
  2. Способом ручного вправления на деревянном клине специалист вправляет отломки на место по направлению, обратному механизму травмы.
  3. Нога иммобилизуется на весь срок сращения перелома.

Лечебную иммобилизацию производят с помощью гипсовой повязки, которая затрагивает всю стопу, кроме пальцев, голень, а в ряде случаев и коленный сустав. Такое обездвиживание позволяет предотвратить смещение отломков кости.

На время лечения необходимо использовать костыли. Наступать на ногу можно не раньше, чем через 6–8 недель, когда произойдет консолидация повреждения. Различные по степени тяжести переломы пятки могут иметь отличающийся друг от друга срок восстановления.

Заменить ношение гипса может ортез на область голени и стопы. Такую возможность следует обсудить с лечащим врачом.

Оперативное

Осложненные травмы при невозможности их консервативного лечения требуют проведения операции. В ходе хирургического вмешательства врач устанавливает отломки кости на место и закрепляет их с помощью металлических конструкций.

При операции также восстанавливаются поврежденные сосуды и нервы, ушиваются раны кожи и подлежащих тканей.

Если линия перелома проходит через сустав, производится его пластика и восстанавливается анатомическое соответствие тканей.

Оперативное лечение возможно и для застарелых травм. Если они привели к необратимым деформациям, а также вторичному артрозу голеностопного сустава, врач может порекомендовать эндопротезирование сочленения.

Симптомы и лечение перелома пятки

После оперативного и консервативного лечения производится реабилитация больных.

Лечебная физкультура после перелома играет ключевую роль в лечении. ЛФК позволяет снизить интенсивность сохраняющихся симптомов, восстановить ногу после длительного обездвиживания.

ЛФК включает упражнения по восстановлению движений в стопе, голени и бедре, поскольку при иммобилизации исключаются нагрузки на всю нижнюю конечность. После оперативного вмешательства некоторые упражнения выполняются уже в раннем послеоперационном периоде.

Нагрузка на поврежденную ногу увеличивается постепенно, в это время всё больше восстанавливаются ткани нижней конечности и повышается сила мышечных волокон.

Благодаря выполнению ЛФК вокруг поврежденной кости создается прочный мышечный каркас, который позволяет предотвратить осложнения.

Физиотерапия

Улучшить местное состояние поврежденных тканей и восстановить работоспособность помогают методы физиолечения. К ним при травмах пятки относятся:

  • Электрофорез.
  • УВЧ-терапия.
  • Электромиостимуляция.
  • Ультразвук.
  • Лазер.
  • Магнитотерапия.

Способы комбинируют между собой при отсутствии противопоказаний. Требуется консультация у врача физиотерапевта.

Массаж

Мануальная терапия при переломах выполняется только на позднем этапе реабилитации. Все сеансы проходят под контролем квалифицированного специалиста. Самомассаж возможен только после одобрения врача.

В ходе мануального воздействия уменьшается выраженность боли и мышечной атрофии. Повышается местный кровоток и обмен веществ, что ускоряет восстановление костной ткани.

Массаж полезен и при отдаленных последствиях перенесенной травмы. Метод имеет некоторые противопоказания, поэтому также требует предварительной консультации у врача.

Классификация травм и диагностика

В медицине используют три основных классификации:

  • Эссекса-Лопрести;
  • Цвиппа;
  • Сандерса.

Классификация Эссекса является самой старой и может определяться с помощью боковой рентгенографии (рентген-снимке).

Классификация травм и диагностика

Рентгенография

Классификация по Цвиппу и по Сандерсу основаны на КТ. Согласно Цвиппу, учитывается количество основных фрагментов (до пяти) и суставов (до трех). Классификация Сандерса основана главным образом на вовлечении задней грани, которая оценивается в осевых КТ-слоях. Различают четыре типа перелома в зависимости от количества и местоположения линий.

Для определения неправильного положения пятки важно использовать угол Бёлера – угол суставной части бугра пяточной кости. Физиологически он находится между 25-40 °. Врач также проводит клиническое обследование: осуществляет тест на чувствительность и двигательную функцию пятки, а также исключает синдром отделения в области стопы.

Лучшие лекарства и препараты для борьбы с трещинами: кремы и мази

Бальзам «Доктор Биокон» — очень помогает при недостаточном увлажнении пяток. Его состав включает молочную и салициловую кислоты, масло карите, календулу.

Данное средство следует втирать дважды в сутки, круговыми вращениями втирая его в кожу ступней. После процедуры рекомендуется надеть простые носки.

Зорька с флорализином – малоизвестный, но очень эффективный крем для ступней ног. Это чудо-средство предназначается для вымени крупного рогатого скота и содержит флоразилин, улучшающий кровоснабжение тканей.

Также состав включает вазелин, увлажняющий и питающий кожу. В совокупности эти два компонента позитивно воздействуют на обрабатываемую поверхность.

«Зеленая аптека» — крем ножной, с заживляющим эффектом. Он включает экстракты натуральных компонентов.

Более детально это указано в таблице:

Компонент Оказываемый эффект
Подорожник Хорошо заживляет ткани, прекрасный антисептик
Масло пихты Антибактериальное воздействие
Масло чайного дерева Противомикробное и противогрибковое действие
Грецкий орех Снимает воспаление, обладает противобактериальным свойством

Данный крем эффективен на ранней стадии поражения.

Радевит – эффективное средство при лечении трещин. Содержит витамины Д2, А и Е. Благодаря такому составу, трещины быстро заживляются.

Мазь Бепантен – предназначена для лечения опрелостей у детей и трещин сосков у женщин. Очень эффективна при лечении трещин пяток.

Серия Геволь – одно из самых популярных косметических средств, включающих, кроме кремов и мазей, пластырь для заживления повреждений на коже и ее размягчения.

Левомеколь – препарат, помогающий вылечить даже глубокие повреждения.