Как правильно подготовиться к зачатию ребенка

У ответственных родителей возникает вопрос: как правильно подготовиться к зачатию ребенка, или положиться на природу – пусть будет, что будет? Готовиться к зачатию желательней, можно избежать множества проблем, даже таких как выкидыш.

Как подготовиться к зачатию мужчине

Мужчина не исключение, ему следует тоже подготовиться к зачатию. Сперма полностью обновляется за 72 дня, курение, спиртные напитки, стресс и плохое питание крайне негативно влияет на сперматозоиды, а они должны быть подвижными и здоровыми.

Чтоб проверить качество спермы нужно сдать спермограмму. Можно сперму улучшить народными средствами, если наблюдается патология в сперме, то лучше обратиться к врачу.

Мужчина должен беречь свои сперматозоиды от облучения. Рентгеновские снимки лучше делать за три месяца до планирования. От мужчины требуется положительный настрой, здоровый организм и желание иметь детей.

Ведический взгляд на подготовку к зачатию

В ведической традиции считается, что сначала идея появления ребенка должна прийти к мужу. И потом он делится ею с женой. В наше время часто бывает, что о малыше первая начинает мечтать женщина. В этом нет ничего страшного, но женщина должна дождаться, пока ее муж не выскажет намерение родить детей. Об этом я писала в статье «Муж не хочет второго ребенка».

Пока мужчина не утвердился в желании пригласить в семью новую душу, зачатие крайне неблагоприятно. Нельзя добиваться этого какими-то уловками, угрожать или пользоваться сиюминутным настроением мужа.

Читайте также:  Все что нужно знать о раке полового члена!

Кроме того, для зачатия желательно выбрать подходящее время. В идеале — вычислить благоприятные астрологические дни. Но можно пойти и более простым путем. Осознать, насколько у вас сейчас удачный период.

На неудачный период указывает следующее:

  • череда каких-то неприятностей в вашей жизни;
  • неожиданные материальные сложности;
  • ухудшение отношений с супругом;
  • плохое самочувствие, слабость, апатия или раздражительность.

Если ничего из этого нет — значит, можно готовиться к зачатию ребенка.

Сколько должна длиться подготовка?

Это каждый решает сам. На востоке считается, что подготовка должна длиться один год. Но даже один месяц подготовки в наше время — это уже хорошо. Также нельзя слишком затягивать этот этап… Например, на пять лет. Ведь с возрастом здоровье женщины значительно ослабевает…

Подробнее о ведическом взгляде на зачатие слушайте в серии лекций Лаланы, а также лекциях Сергея Авакова «Родители-сотворцы». Очень рекомендую этот цикл, крайне интересный и полезный.

Надеюсь, статья оказалась полезной. Подпишитесь на обновления блога и расскажите об этой статье друзьям. Я желаю вам счастья. До встречи!

Применение витаминов

Женщина, желающая, чтобы как можно скорее наступила беременность, должна принимать витамины Е, С, Д, А, РР.

Витамины Е и С способствуют налаживанию нерегулярного цикла. Витамин Д способствует нормальному развитию скелета. На фоне регулярного применения витамина А организм вырабатывает иммунитет к всевозможным вирусам. Также этот витамин несет ответственность за зрение. За функционирование сердечной системы несет ответственность витамин РР. Кроме того, регулярное применение этого витамина способствует нормализации баланса организма будущей матери.

Очень важны микроэлементы. Нормальное функционирование половых желез женщины обеспечивается марганцем. Этот элемент должен находиться в организме будущей мамы на стадии планирования зачатия. Ежедневная норма составляет 15 мг.

Не менее важно употребление фолиевой кислоты. Принимать ее женщине нужно на самой первой стадии планирования зачатия. Этот элемент несет ответственность за благополучное развитие плода. Ежедневная норма составляет 1 мг. Принимать фолиевую кислоту нужно в течение девяноста дней.

Надежной гарантией того, что будущий ребенок родится здоровым не только физически, но и психически, является йод. На стадии планирования зачатия женщина обязана принимать витаминные комплексы, содержащие этот полезнейший микроэлемент.

Психологическая настройка

Настроение женщины определяет её поведение, значит, может стать отличным помощником в период подготовки.

Многие женщины на этапе планирования беременности прибегают к помощи народной медицины. Считается, что «Боровая матка» помогает забеременеть и выносить ребенка.

Бывает, парам непросто быстро добиться цели, поэтому психологический аспект очень важен. Поддержка партнёра также необходима при беременности.

Поскольку представители сильного пола по своей природе не понимают чувства беременной, стоит делиться своими эмоциями, переживаниями, помочь ему ощутить свою причастность.

Психологическая настройка

Интересный факт! Женщин вдохновляет масса народных примет, которым хочется поверить. Фикус, ветки вербы, плодовитые рыбки, всяческий контакт с теми, кто уже в «интересном положении» – всё это поможет вскоре забеременеть, согласно таким поверьям.

Некоторым ближе народная медицина, предлагающая свои способы успешного развития событий, что подтверждается положительными результатами.

Можно начать принимать настои из трав, которые способствуют лучшей работе яичников, готовят матку к будущим родам, убирают воспалительные процессы. Самыми известными, эффективными являются боровая (лесная) матка, красная щётка.

Читайте популярную статью рубрики: Антицеллюлитный массаж при беременности: можно ли делать, особенности

Подготовка к зачатию

Подготовка к зачатию для большинства женщин должна начинаться с несложных действий. Для начала будущая мама должна внимательно наблюдать за своим организмом и фиксировать все изменения. Необходимо завести календарь зачатия, где необходимо отмечать начало менструального цикла и окончание цикла (последний день перед началом следующей менструации).

Читайте также:  Если идет песок из мочевого пузыря симптомы

Самым лучшим периодом для зачатия является время овуляции. В этот период яйцеклетки находятся в состоянии активности в течении короткого промежутка времени, во время которого и должно произойти оплодотворение. Поэтому наиболее благоприятным периодом для зачатия являются дни, когда овуляция вот-вот должна начаться. Это приблизительно с 9 по 16 день цикла. А самым беспроигрышным днем считается сам день овуляции.

Еще раз подчеркиваем, что благоприятные дни для зачатия ребенка являются дни до овуляции, а не после. При этом процесс зачатия должно приносить удовольствие обоим партнерам, а не быть механическим выполнением супружеских обязательств.

Если в благоприятные дни зачатия не произошло, не торопитесь расстраиваться. Статистика говорит, что только у 25% супружеских пар беременность происходит в первом цикле, у 60% пар – в течении полугода и только у 15% возникают определенные трудности. Главное не расстраиваться и верить в положительный результат!

Эти правила работают и необходимы для обоих родителей. Соблюдение этих пунктов поможет значительно улучшить качество жизни и самочувствие. Лучшее лекарство — здоровый образ жизни, а как думаете Вы?